健康

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  毎朝食べるだけで脳と腸が整う…セロトニンを増やしてくれる｢安い･簡単･持ち運べる｣黄色い万能食材

  角谷 リョウ,サトウ 未来
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  精神的につらいことがあったら｢直ちにその日を終了｣が正解…増加する高齢者うつを防ぐたった1つの方法

  保坂 隆
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  ｢サングラスは相手に失礼｣と言っている場合ではない…眼科医が警告する｢目の日焼け｣が招く重大リスク

  平松 類
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  筋トレで力を振り絞るよりずっと効果的…脳神経が活発化し､寝たきりも防げる1回10秒の簡単ストレッチ

  笹井 恵里子

  
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  ｢僕は101歳まで生きたい｣86歳養老孟司が2038年に起こる説の天災を日本がどう乗り越えるか見届けたい理由

  養老 孟司,名越 康文

  
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  この5文字を脳に焼きつけるだけ…｢睡眠の質改善｣をすぐに実感できる人が最初に取り組んでいること

  角谷 リョウ,サトウ 未来
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  ｢人付き合いの秘訣?そんなのない｣知の巨人・養老孟司が"気に食わないヤツ"を受け入れるべきという深い理由

  養老 孟司,名越 康文

  
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  だから人間の健康にこれが欠かせない…ホモ･サピエンスとネアンデルタール人の生存競争を決めた意外な食物

  一石 英一郎
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  ラオスの山中で死にかけた…虫捕り中の養老孟司が蜂に刺され倒れた時に｢いっそ死んじまえ｣と開き直れた理由

  養老 孟司,名越 康文

  
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  77歳で入居｢6000万円の高級老人ホーム｣をなぜ2年で退去したのか…住んでわかった｢終の棲家｣の理想と現実【2024上半期BEST5】

  平野 悠
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  ｢体にメスは入れない､延命治療や葬式はしない」享年81の中尾彬が医師に"してほしい"と願った最期の迎え方

  池波 志乃

  
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  気づいたときには老化で耳は遠くなっている…難聴の専門家が勧める｢耳の寿命｣を伸ばす最強の食材リスト

  木村 至信
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  ｢イヤホン｣と｢ヘッドホン｣のどちらを選ぶべきか…医師が警告する｢音疲れ｣のリスク､耳の老化を早める悪習慣

  木村 至信
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  ｢サウナで汗をかいて､ビールをぐいっと｣は危険な組み合わせ…痛風発作を引き起こす"夏の悪習慣"

  池井 佑丞
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  医者のいうことを信じず､自由気ままに暮らすほうがいい…医師･和田秀樹が提唱する｢極上の死に方｣

  和田 秀樹
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  ネトフリで懐かしの映画ばかり再生は最悪…和田秀樹｢2週間に1回行けば脳が活性化し9年も寿命伸びる場所｣

  和田 秀樹
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  ｢風呂上がりの耳掃除｣を毎日やってはいけない…現役医師が指摘する｢誤解だらけ耳掃除｣が招く重大リスク

  木村 至信
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  1日1回､サラダや卵にかけて食べるだけ…血糖値の上昇を劇的に抑える｢ちょい足し調味料｣の名前

  山田 悟
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  3位はホウレン草､2位は春菊､1位は…同じ緑色でも栄養素がケタ違い｢老けない最強野菜｣の名前【2024上半期BEST5】

  笹井 恵里子
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  マルチタスクが得意な人は認知症になりやすい…脳神経外科医が説く｢ヨボヨボ脳になる｣間違った仕事術

  菅原 道仁
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  ｢タンパク質をとるのにこれに勝るものはない｣医師･和田秀樹が高齢者に強く勧める食材の種類【2024上半期BEST5】

  和田 秀樹
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  70代以降はタバコを無理してやめなくていい…和田秀樹｢喫煙者と非喫煙者の生存曲線｣にまつわる衝撃データ

  和田 秀樹
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  糖尿病のリスクが高くなるのはどっち…医師｢朝ごはんは食べたほうが健康にいいのか｣の最終結論【2024上半期BEST5】

  大坂 貴史
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  老いた父でも絶対気づく…プロが｢実家の片づけはここから着手すべき｣と勧める場所【2024夏のイチオシ】

  西崎 彩智
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  1日20回､布団の中で唱えるだけ…脳神経外科医が教える｢本当に頭のいい人｣が毎晩やっていること

  菅原 道仁
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  高齢の患者を長年診てきた医師･和田秀樹が｢もっともなりたくない｣と恐れている"身近な病気"の種類

  和田 秀樹
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  焼肉は絶対片面ずつ焼き色をつけてはいけない…和田秀樹断言｢ヨボヨボに老けない牛肉の食べ方｣

  和田 秀樹
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  待合室を見るだけでわかる…医師･和田秀樹｢高齢者が罹るには危険信号｣の医者を見抜くシンプルな方法

  和田 秀樹
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  男性は72.6歳､女性は75.3歳でやってくる…和田秀樹｢ヨボヨボ老人と元気ハツラツ老人｣を分ける決定的違い

  和田 秀樹
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  ｢家族の延命治療をどうするか｣の最終結論…和田秀樹｢最期の7カ月､86歳父を人工呼吸器につないだ背景｣

  和田 秀樹