健康

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  経済損失は約2兆円…腰痛･肩こりが招く職場の｢経済損失｣

  五十嵐 中

  
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  ｢無理なストレッチ｣で肩に激痛　半年で回復できた｢地味すぎる運動｣

  城戸 真亜子

  
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  "つらい肩こり､頚椎椎間板ヘルニア､五十肩､腱板断裂､肩関節脱臼…【肩こり】原因と対策"

  池上 博泰

  
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  変形性膝関節症､腸脛靭帯炎(ランナー膝)､半月板損傷､関節リウマチ…【ひざ痛】原因と対策

  内尾 祐司

  
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  湿布もマッサージもダメ…腰痛歴40年一橋大教授が｢克服した方法｣

  米倉 誠一郎

  
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  脊柱管狭窄症､椎間板ヘルニア､ぎっくり腰､変形性腰椎症､筋･筋膜性腰痛…【腰痛】原因と対策

  銅冶 英雄

  
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  痛みが｢消える人｣と｢繰り返す人｣の違い――養老孟司×北原雅樹

  養老 孟司,北原 雅樹

  
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  ウォーキングで｢寝たきり老後｣は防げない…医師の警告｢全身をヨボヨボ化させる"体のさび"の怖い実態｣

  野尻 英俊,高橋　誠
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  一見健康に良さそうだが全タイプのがんリスクを大幅に高める…専門医が注意喚起する"危険な飲み物"

  佐藤 典宏
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  パカッと開けて週に1､2個食べるだけ…がん専門医が勧める｢大腸がんを予防するオメガ脂肪酸たっぷり食品｣

  佐藤 典宏
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  年中シャワーだけ"浴槽キャンセル界隈"に迫る危機…平熱36.5度でも安心できない｢隠れ冷え性｣の健康リスク

  石原 新菜
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  ｢牛乳だけ｣よりずっと効果的…医師｢必ず一緒に摂って｣と断言､骨を強くする"スーパーで買える食材"

  野尻 英俊,高橋　誠
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  夏の｢なんとなく不調｣を訴える人は体温が低い…今すぐ飲みたい｢隠れ冷え性｣対策に最適な飲み物

  石原 新菜
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  だからダイエットや健康に効果あり…ワインとヘルシーに付き合う人が実践する"たった1つ"の飲み方

  佐野 敏高
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  朝に｢パンとコーヒー｣は最悪…暑い夏にリスクが高まる｢ドロドロ血液｣対策

  笹井 恵里子

  
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  背中を見れば｢老化の予兆｣が一発でわかる…大学病院医師が指摘｢50代から一気に老ける人｣の3つの特徴

  野尻 英俊,高橋　誠
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  人の血を吸い､ぶくぶく太るマダニに要警戒…最悪の場合､死に至る｢マダニ感染症｣から命を守る方法

  阪根 美果
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  ｢あ"～～｣と言いながら湯船につかるのは正解だった…専門医が断言する｢風呂場の突然死｣を防ぐ入浴法

  池谷 敏郎
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  ｢毎朝の1杯｣で脂肪が勝手に燃え始める…医師が注目する"コーヒーの第3成分"｢トリゴネリン｣のスゴイ効果

  池谷 敏郎
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  ぶくぶく太る"魔の5時間"があった…ダイエットを台無しにする｢食べてはいけない時間帯｣の正体

  渡邊 剛,坂本 昌也
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  血糖値には｢炊き立てごはん｣より｢冷えたおにぎり｣が効果的…専門医が勧める"ゆるい糖質制限"の新常識

  池谷 敏郎
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  中高年は｢4つの白い粉｣で健康寿命に差がつく…専門医が警告｢血管が詰まる･裂ける･破裂する｣危ない食習慣

  渡邊 剛,坂本 昌也
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  3食おいしく食べて3カ月半で4kg減…フードライターが実践｢スーパーで買えるダイエットに有用な麺類｣

  白央 篤司
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  これで40歳を境に急増する死に至る病を防ぐ…医師が｢健康診断で指摘されたら必ず｣と勧める"検査の種類"

  松生 恒夫
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  取り過ぎた"栄養"が突然死を招く"毒"になる…専門医が警告｢血管も脳も老ける｣ドロドロ血液の重大リスク

  渡邊 剛,坂本 昌也
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  あんなに何でも食べられたのに…43歳で胃もたれが始まったフードライターが考案｢中年からの食べ方｣のコツ

  白央 篤司
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  だからスペインのマヨルカ島は大腸がんの発症率が極めて低い…医師が｢料理に使うならこれ｣という油の種類

  松生 恒夫
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  ｢朝食7時､夕食7時｣でOK…健康的に瘦せられる｢12時間断食｣のすごい効果

  笹井 恵里子

  
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  人工知能で高まる｢認知症リスク｣の回避法

  茂木 健一郎

  
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  ｢老けて見える｣だけじゃない…｢死亡リスク2倍になる｣大学病院医師が警告する"丸まった背中"の深刻な代償

  野尻 英俊,高橋　誠