健康

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  サングラスをかけないと脳も身体もヨボヨボになる…医師が解説する｢紫外線→認知症｣の意外なリスク

  日比野 佐和子,市岡 ひかり
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  3位はヒラメ､2位はイワシ､1位は…｢日本最多の食中毒｣アニサキス症の感染源になっている｢魚の名前｣

  杉山 広,小島 正美,山﨑 毅
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  ラーメン店の多い都道府県は脳卒中死亡率が高い…管理栄養士｢塩分・糖質・脂質の塊｣をヘルシーに食べる方法

  笹井 恵里子

  
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  ｢たった1日でも高い抗うつ効果が期待できる｣夏休みが取れたら真っ先にやるべき3つのこと【2024夏のイチオシ】

  武神 健之
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  ｢どうせ死ぬんだから｣重度の糖尿病のため58歳で死を覚悟した医師の"最期に後悔しない生き方"

  和田 秀樹
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  ｢2年で150kg→80kg｣健康診断はオールAに…結婚が決まった50代男性の飽きずに｢毎食鶏むね肉｣を続けるコツ

  AI食事管理アプリ『あすけん』
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  ｢がんが消える｣｢血液サラサラ｣を信じてはいけない…専門家が指摘｢買ってはいけない健康食品｣を見分ける方法

  宗林 さおり,山﨑 毅,小島 正美
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  肉を食べるより有益な成分を摂取できる…予防医学の名医｢世界の長寿エリアでもりもり食べられているもの｣

  一石 英一郎
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  これで｢夏休みの昼ご飯問題｣が解消…103歳が編み出した火を使わずチャーハンができる｢モミモミ調理｣のすごさ

  荻野 恭子
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  ｢バンザイ｣で寝る人は目や頭が疲れている…寝相を見れば一発でわかる"疲れが出やすい体の部位"

  片山 洋次郎
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  ｢あめ色玉ねぎ｣には栄養が残っていない…血液サラサラ成分を引き出す玉ねぎの正しい切り方

  東京慈恵会医科大学附属病院栄養部
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  貧乏ゆすりと脚組みはどんどんやっていい…だらしなくて行儀が悪い姿勢が､じつは体にいいといえるワケ

  片山 洋次郎
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  老眼も眼精疲労もこれで防衛できる…眼科医直伝どんなに忙しい人でも毎日続けられる"両目の自己回復習慣"

  綾木 雅彦
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  猫背は治す必要がない…整体師が｢猫背でゲームをする子どもを静観したほうがいい｣と断言する理由

  片山 洋次郎
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  マヨネーズにつけて食べると消化酵素が3倍増…キャベツの栄養を爆上げするのは｢千切りorかじる｣どちらか

  東京慈恵会医科大学附属病院栄養部
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  だからボケずヨボヨボにならず天寿をまっとうした…103歳が毎日食べたミネラルをしっかりとれる｢おやつの名前｣

  荻野 恭子
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  水を飲む､汗をかくだけでは解消されない…｢飲酒した翌日に顔がパンパンな人｣が不足している栄養素

  谷口 英喜
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  ｢下向いてスマホ､猫背､長時間デスクワークの人がなりやすい｣発症は20代が最多で女性に頻発する厄介な病気

  笹井 恵里子

  
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  ｢腐敗臭と糸引き=食中毒｣ではない…管理栄養士｢見た目と臭いではわからない食中毒の本当の怖さ｣

  成田 崇信
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  なぜ生涯で5000万円もの差が出るのか…同じ性別・身長体重・勤務先・死亡年齢で、唯一違った試算のある条件

  黒田 尚子

  
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  日本の酷暑で1000人超の命が奪われている…｢水分と塩分をいっぱい摂る｣だけでは熱中症を予防できないワケ

  梶 尚志
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  最高1億8000万円…昼寝をしてガッポリ儲けた人､給料急上昇な人が実践する30分仮眠の｢奇跡の頭脳明晰化｣

  プレジデント編集部

  
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  ｢羊が1匹､羊が2匹…と足してはいけない｣むしろ雑念が増える…簡単に寝落ちできる画期的な"羊の扱い方"

  川野 泰周,林 悠,三橋 美穂,井手 久満

  
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  放置すると全身に不調があらわれる…眼科医が警鐘､7割の現代人があてはまる｢隠れドライアイ｣の怖さ

  綾木 雅彦
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  1時間に1秒行うだけで視力が回復する…目が乾きすぎた現代人に眼科医が勧める"完全まばたき"のすごい効能

  綾木 雅彦
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  ｢加齢による物忘れ｣と認知症をどうやって見分けるか…認知症専門医が診察室で問いかける"3つの質問"

  伊東 大介
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  がんや早死にのリスクを高めるだけ…和田秀樹が｢女性は絶対に飲んではいけない｣と話す危険な薬の名前

  和田 秀樹
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  ｢49歳までにがんになる人｣が30年で8割増…最新研究で判明した｢若年層のがん患者｣が世界中で増えている理由

  大西 睦子
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  これほど健康にいい食べ物はない…高血圧､糖尿病､心不全の持病持ちの医師(64)が年に200回食べているモノ

  和田 秀樹
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  サラダにすれば｢がん予防成分｣がたっぷり摂れる…スーパーで買える｢緑色の最強野菜｣の名前

  梅田 みどり