健康

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  去勢された｢宦官｣は長寿集団だった…女性の寿命が男性よりもずっと長い理由を科学的に解説する

  黒岩 麻里
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  なぜ｢がんは幸せな病気｣と言われるのか…末期がんの森永卓郎さんが｢そのとおり｣と実感するワケ

  森永 卓郎
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  スポーツドリンクを飲むより効果的…｢風呂上がりの水分+栄養補給｣にピッタリな飲み物の名前

  谷口 英喜
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  ｢コンビニのサラダは栄養が少なそう｣は大間違い…野菜研究家が｢どんどん食べたほうがいい｣と言い切るワケ

  梅田 みどり
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  これをやると‟前頭葉バカ”になる…医師･和田秀樹｢脳の老化を遅らせる睡眠の最終結論｣

  和田 秀樹
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  緑内障手術は視力低下リスクがあるうえ30％の人が術前に戻ってしまう…それでも眼科医が手術を勧めるケース

  平松 類
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  ｢ナス科の野菜の食べ過ぎ｣は絶対ダメ…人体にアレルギー症状を起こす可能性がある"身近な野菜の種類"

  梅田 みどり
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  水を｢1時間に1L以上｣飲むと最悪の場合死に至る…間違った熱中症対策が引き起こす｢水中毒｣の恐さ

  谷口 英喜
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  ｢帰ったらまず休憩するか､それとも家事か｣自律神経の専門家が推奨する"疲れにくい"行動習慣

  小林 弘幸
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  ｢野菜ジュースは体にいいのか｣の最終結論…市販商品を買う際に必ず見るべき"パッケージの表記"

  梅田 みどり
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  老齢医療の現場で医師は見た…｢元気なうちにやっておけばよかった｣と多くの人が死に際に思う"後悔の内容"

  和田 秀樹
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  なぜ全国1位だった沖縄県民の平均寿命は短くなったのか…和田秀樹が指摘する脂肪と健康の意外な関係

  和田 秀樹
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  家にある体重計は捨てたほうがいい…｢体重と体脂肪に一喜一憂するダイエット｣が大間違いである理由

  mikiko
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  ラーメン店の多い県ほど､脳卒中死亡率が高い…自治医大の研究者が考察する｢統計的に有意な差｣が出た背景

  笹井 恵里子
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  バナナは青色と黄色どちらがいいか…自律神経の専門家が勧める腸が｢ととのう｣スーパー食物繊維とは

  小林 弘幸
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  睡眠6時間では認知症診断率3割増…日光浴､朝食､コーヒー､就寝前読書ほか｢ボケない眠り方10の鉄則｣

  中山 明峰

  
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  睡眠の質が低下するとアルツハイマー病に近づく…睡眠医療の第一人者が教える「ボケない眠り方」大公開

  中山 明峰

  
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  運転をやめた高齢者は8倍の要介護リスク…精神科医･和田秀樹｢認知症患者は危ない｣は幻想と断言する理由

  和田 秀樹
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  現代日本人の大便量はみんな飢えていた戦後の3分の1以下…現代人に不足している腸と脳に不可欠な物質【2023編集部セレクション】

  小林 弘幸
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  疲れやすい人は眼球がガチガチに固まっている…集中力の高い人が｢一息つく｣時にやっていること

  庄島 義博
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  "ゴキブリ御殿"になっても人は一人暮らしが続けられる…和田秀樹｢認知症が進行しても残る生存能力｣

  和田 秀樹
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  これで｢産後のつらすぎる寝不足｣を解消できる…睡眠の専門家が推奨｢コア3時間+25分×5回｣の多分割法

  角谷 リョウ
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  人体に侵入すると炎症を起こし､肝臓や脳を侵す…風呂や台所に潜む"殺人カビ"への正しい対処法【2023編集部セレクション】

  池井 佑丞
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  ｢認知症になったら車の運転をやめさせる｣は大間違い…88歳認知症専門医が認知症になり真っ先にやったこと

  和田 秀樹
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  就寝1､2時間前の軽食が睡眠の質を上げる…睡眠のプロがハーブティーを飲みながら食べる"意外なスイーツ"

  角谷 リョウ
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  会話の中で｢アレ｣｢コレ｣が増えたら要注意…最新研究が明らかにした｢おりがみ脳活｣の驚くべき効果

  伊達 博充,西 剛志
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  バカほど｢タバコは絶対ダメ｣と言いたがる…和田秀樹｢本質を見抜ける人､そうでない人の決定的な差｣【2023編集部セレクション】

  和田 秀樹
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  10位寝言､6位歯ぎしり､3位常夜灯をつけた…40～60代1012人調査で判明｢早死にした人の睡眠特徴ワースト10｣

  遠藤 拓郎

  
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  睡眠1時間減で体重1kg(BMI0.35)増加…寝不足で睡眠負債がたまった人がポッチャリ太る100%科学的な証拠

  奥村 歩

  
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  コレステロールを下げると､むしろ死亡率は上がる…あなたの健康常識を破壊する衝撃データ

  和田 秀樹