健康

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  こんな人は体も脳も見た目も加速度的にヨボヨボになる…医師･和田秀樹｢高齢者がしてはいけないNG行動｣

  和田 秀樹
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  人間ドックではない…｢突然死だけは避けたい｣と公言する医師･和田秀樹が唯一受ける"検査の名前"

  和田 秀樹
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  まずは｢コップ一杯の水｣を飲むだけでいい…大学病院医師｢全臓器をボロボロにする悪玉血液から体を守る方法｣

  坂本 昌也,高橋　誠
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  誰もが｢ウワーッ｣と声を上げる…佐々木俊尚･直伝｢6合目までなのに感動必至､知る人ぞ知る富士山の歩き方｣

  佐々木 俊尚
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  知らないうちに｢脳のゴミ｣が溜まっている…毎日2杯飲むと"認知症リスクが3割下がる"スーパーで買える飲み物

  鎌田 實
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  だからヨボヨボにならずに2時間の電車通勤ができる…｢92歳の栄養学者｣が朝食で食べている緑色の野菜

  香川 靖雄
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  山頂を目指さない登山は最高である…佐々木俊尚さん実践｢官能的な山道｣を楽しめる全く新しい登山スタイル

  佐々木 俊尚
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  元気な中高年が｢あえて食べないもの｣・高級タワマン住民が注目する商品・スマホの充電は｢100%｣にしない【編集部注目記事3選】

  プレジデントオンライン編集部
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  50代からの健康診断は｢異常なし｣が最も怖い…大学病院の医師が｢年に1度は必ず受けて｣と訴える"検査の種類"

  坂本 昌也,高橋　誠
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  お酒やゲームもダメではない…ストレスとうまく付き合う｢心の救急箱｣の作り方

  笹井 恵里子

  
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  毎日みそ汁健康生活! 100歳を過ぎて働く人の共通点

  亀井 洋志

  
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  宇都宮方式は全国18カ所だけ! 96%が満足する｢"老親の難聴"のすごい治し方｣

  新田 清一

  
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  座りすぎは寿命を縮める! 1日3分で猫背が治る｢股関節のすべて｣

  高平 尚伸

  
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  1日8分で効率よく健康に…75歳･京大キンニク先生が伝授! 人生後半から始める｢老けない筋トレ｣入門

  森谷 敏夫

  
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  世界的睡眠学者が教える　深い眠りを取り戻す｢快眠の5大鉄則｣

  柳沢 正史

  
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  記憶力､判断力､集中力が大復活!　最新脳科学が解明｢脳が若返る5つの原則｣

  広川 慶裕

  
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  ブルーライトカットはほぼ無意味だった…｢目の老化｣を防ぐ7つの習慣

  平松 類

  
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  歯を磨いても､むし歯は防げなかった! 世界最先端の｢本当に正しい歯の守り方｣

  前田 一義

  
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  洗いすぎが老化を進める! 医師が教える｢間違いらだけの美容常識｣

  落合 博子

  
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  最新研究で判明｢寿命は"住む場所"で決まる｣

  根来 秀行

  
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  8割はたんぱく質不足! 7割は腸漏れ! 老化が早い人､遅い人の食事法

  平島 徹朗,秋山 祖久

  
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  ｢老化は病気だから治療できる｣と世界が言い始めたワケ

  早野 元詞

  
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  10000人を60年間追跡調査してわかった…寿命を縮める習慣､健康な人の小さな習慣

  大平 哲也

  
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  ｢お弁当の9割は冷凍食品｣で何が悪いのか…｢味の素や冷食は体に悪い｣という人に伝えたい｢うま味調味料｣の正体

  タケムラ ダイ
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  だから92歳になっても肝臓はバリバリ元気…"ビール党の栄養学者"が居酒屋で頼む｢枝豆､焼き鳥｣あと一つは?

  香川 靖雄
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  ストレスによる疲労は｢気のせい｣ではない…｢いつも疲れている｣現代人に医師が伝えている"3つの対策"

  池井 佑丞
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  血液をサラサラにし､骨のヨボヨボ化を防ぐ…大さじ1杯入れるだけで｢納豆の真の力｣が引き出せる液体の名前

  笹井 恵里子
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  ｢油は太るし体に悪い｣は古すぎる…管理栄養士が教える｢60歳から体も脳も生まれ変わる"油の種類"｣

  大柳 珠美
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  朝に食べると｢ダイエットと睡眠｣に絶大な効果､夜なら死亡リスク減…コンビニで買える"最強の一品"とは?

  笹井 恵里子
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  ｢歯を失う｣だけでなく､心筋梗塞や脳梗塞を誘発する…｢日本人の国民病･歯周病｣になりやすい人の共通点

  岩田 隆紀