ライフ

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  就寝1､2時間前の軽食が睡眠の質を上げる…睡眠のプロがハーブティーを飲みながら食べる"意外なスイーツ"

  

  角谷 リョウ
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  ｢女だから家庭裁判所というのはおかしい｣朝ドラのモデル三淵嘉子は上官の最高裁判所長官に秒で反論した

  

  佐賀 千惠美
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  会話の中で｢アレ｣｢コレ｣が増えたら要注意…最新研究が明らかにした｢おりがみ脳活｣の驚くべき効果

  

  伊達 博充

  

  西 剛志
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  東大卒でプライドが高い､悩める会社員男性はチャーハンを注文し…?――『飯を喰らひて華と告ぐ』第1巻 第1話

  

  足立 和平
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  ｢笹の葉はサラサラ｣と感じるのは日本人だけ…子どもに英語を早期教育するのが｢もったいない｣理由

  

  黒川 伊保子
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  想像力が豊かな子なら､時間を忘れて夢中になる…16世紀の｢ことわざ名画｣で学ぶ"作文ドリル"

  

  久松 由理
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  死なない｢ただの腰痛｣｢花粉症｣｢風邪｣は皆保険の対象外に…大前研一｢大赤字の健保破綻を防ぐ改革案とは｣

  

  大前 研一
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  バカほど｢タバコは絶対ダメ｣と言いたがる…和田秀樹｢本質を見抜ける人､そうでない人の決定的な差｣【2023編集部セレクション】

  

  和田 秀樹
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  ミラノ風ドリア｢480円→290円｣で売上数3倍…創業者が｢サイゼリヤの料理は､まずくて高い｣と語る深い理由

  

  flier編集部
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  10位寝言､6位歯ぎしり､3位常夜灯をつけた…40～60代1012人調査で判明｢早死にした人の睡眠特徴ワースト10｣

  

  遠藤 拓郎
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  睡眠1時間減で体重1kg(BMI0.35)増加…寝不足で睡眠負債がたまった人がポッチャリ太る100%科学的な証拠

  

  奥村 歩
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  コレステロールを下げると､むしろ死亡率は上がる…あなたの健康常識を破壊する衝撃データ

  

  和田 秀樹
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  定期試験は90点なのに通知表は｢2｣だった…実力はあるのに内申が悪い子の2つの共通点

  

  齋藤 明
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  "ホワイト化"する企業で急増中…産業医が聞いた過剰なストレスを抱えてメンタル不調に陥る中間管理職の悲鳴

  

  武神 健之
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  ｢パンにはバターをたっぷり塗ったほうがいい｣血糖値の上昇を緩やかにする"太りにくい炭水化物の食べ方"

  

  牧田 善二
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  ｢ベッドでスマホ｣は絶対NG…眼圧を下げ､失明を避けるために知っておきたい｢スマホ､PC､読書のコツ｣

  

  平松 類
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  一年を通して人に会うのは数えるほど…それでもフィンランド人が｢孤独｣を全く感じない驚きの理由【2023編集部セレクション】

  

  高田 明和
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  【山奥バイト】超絶テクの70歳超え老夫婦にほっこり――『マンガ｢山奥ニート｣やってます｡』第2話

  

  棚園 正一

  

  石井 あらた
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  ｢睡眠薬で爆睡し翌朝スッキリ覚醒する｣は無理な注文…スタンフォード式の睡眠薬の正しい飲み方危ない飲み方

  

  河合 真
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  実は睡眠時間はもっと削れる→自由時間めちゃ増える…"5時間快眠"推奨の医師｢即寝・即起き｣の技術大公開

  

  坪田 聡
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  ボケ防止には｢匿名でネットに書き込み｣は悪くない…脳神経内科医が｢高齢者こそSNSを使うべし｣というワケ

  

  内野 勝行
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  【限界集落へ移住】こんにゃくがマグロの味?――『マンガ｢山奥ニート｣やってます｡』第1話

  

  棚園 正一

  

  石井 あらた
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  断食ダイエットはむしろ｢ポッコリお腹｣になる…｢スラっとした中高年｣になるための最強習慣4つ【2023編集部セレクション】

  

  吉森 保

  

  松崎 恵理
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  これを食べれば｢錆びない体｣ができる…医師･和田秀樹が｢生｣で摂取すると効果的と説く"野菜の名前"

  

  和田 秀樹
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  ｢子どもがうるさくして､すみません｣より効果的…躾への"お叱り"を穏便にすませる｢魔法のひとこと｣

  

  黒川 伊保子
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  パンと白米よりやっかい…糖尿病専門医が絶対に飲まない"一見ヘルシーに見えて怖い飲み物"の名前

  

  牧田 善二
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  これで10kg減に成功した…50代女性が苦手なオートミールを"絶品主食"に変身させた技ありレシピ

  

  AI食事管理アプリ『あすけん』
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  超高額な親孝行⁉️力士の息子が父に贈りたかったもの!――『うっちゃれ五所瓦 粘り腰編』第2巻 第15話

  

  なかいま 強
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  60代以降に｢週2回セックス｣で驚きの効果…和田秀樹｢ED治療薬の使用に関して絶対に知っておくべき知識｣

  

  和田 秀樹
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  怪我続きの力士に､妻が放った衝撃の一言とは…⁉️――『うっちゃれ五所瓦 粘り腰編』第2巻 第8話

  

  なかいま 強