ライフ

• 
  一日の勝負は、「朝の習慣」で決まる！

  小林 弘幸

  
• 
  生活リズムを整える「三種の神器」とは？

  小林 弘幸
• 
  自律神経の名医が教える「不調の根本原因」

  小林 弘幸
• 
  3時間待ち｡ガン病院の混み具合は遊園地並――『断腸亭にちじょう』第3話

  ガンプ
• 
  育児の外注費｢寝かしつけ･おむつ交換･授乳｣1時間2500円～は妥当か…18時～21時に"注文"が殺到するワケ

  プレジデントFamily編集部
• 
  こうすれば新しいジャンルの本がスイスイ頭に入ってくる…読書の効果を劇的に高める"準備運動"

  永田 希
• 
  脱毛ヤケドすらお手上げなシロウト医師ばかり…皮膚科専門医が｢金儲け｣と批判されても医療脱毛を続けるワケ

  花房 崇明
• 
  偏差値40台でも医学部に入れる…とにかく子供を医者にしたい親が｢医学部附属中学｣を狙う理由

  野田 英夫
• 
  ｢診断だけで100万円!?｣ガンになったらやっておくこと――『断腸亭にちじょう』第2話

  ガンプ
• 
  ｢計画するだけで幸福度が上がる｣年中ストレスフリーで元気に働ける人が夏休みに必ずしていること

  武神 健之
• 
  千切りキャベツを切って→冷水でシャキッとさせてはいけない…トマトは｢塩よりマヨネーズ｣が正解のワケ

  赤石 定典
• 
  パンやパスタの食べ過ぎは｢うつリスク｣を高める…小麦に含まれる｢グルテン｣が巻き起こす免疫大暴走の怖さ

  マックス・ルガヴェア,ポール・グレワル
• 
  気づいたら組織に毒が回っている…ヘッドハンターが｢絶対採ってはいけない｣という"有害人材"の特徴

  flier編集部
• 
  読書は読破数ではなく深さで決まる…書評家が時間に追われる今こそあえて｢より遅く｣読むことを勧める理由

  永田 希
• 
  心身をメンテナンスする成長ホルモンをたっぷり分泌…｢サウナ後は寝つきがいい｣の医学的根拠

  小林 弘幸
• 
  食べてすぐ寝たら疲労はとれない…それでもお腹が空いて眠れない夜に口にするといい"身近な食材"

  櫻井 大典
• 
  ｢酒を飲んでいるときだけは楽しい｣のは危険信号…アルコール依存の人の脳内で起きている危険な反応とは

  垣渕 洋一
• 
  ｢夢じゃないな｡｣"大腸ガン"を宣告された39歳の漫画家――『断腸亭にちじょう』第1話

  ガンプ
• 
  専業主婦を量産した昭和の残滓が令和の女性を苦しめる…経済力を持った女性が結婚を選ばなくなった根本理由

  海老原 嗣生
• 
  ゆっくり息を吐き低い声で｢あ゙〜～っ｣と言うだけ…眠りの質が格段に高まる"就寝前の5分間ルーティン"

  櫻井 大典
• 
  ｢子供の読書離れ｣はウソである…90年代末に史上最悪だった平均読書冊数がV字回復しているワケ

  飯田 一史
• 
  無理な運動はしなくてもいい…61歳医師が13キロの減量に成功した"なんちゃって糖質制限"のやり方

  池谷 敏郎
• 
  誕生した孫を褒めたつもりで｢大きいわね｣が思わぬ禍根…場を気まずくさせる祖父母の"うっかり失言"8つ

  プレジデントFamily編集部
• 
  熱さを我慢しては逆効果…自律神経の名医が教える｢絶対にやってはいけないサウナの入り方｣

  小林 弘幸
• 
  再び流行の懸念…｢予防接種率が下がる→感染が広がる｣を繰り返してきた人類と麻疹の長い戦いの歴史

  堀向 健太
• 
  ｢なんで行きたくないの?｣と原因を探ってはいけない…登校しぶりの小学生の心を動かす親の声かけ

  齊藤 万比古
• 
  ｢秒で眠れる｣寝つきが良すぎる人はかえって危険…どんどん健康になる｢ベストな入眠時間｣の最終結論

  櫻井 大典
• 
  年収800万円だと月783円しかもらえない計算…児童手当を拡充しても｢扶養控除廃止｣で起きる損得のリアル

  井戸 美枝
• 
  歩くのが遅い人は突然死のリスクが高い…循環器内科医が警告する血管の悲鳴を見抜く"5つのサイン"

  池谷 敏郎
• 
  なぜサウナに入るとイライラが消えるのか…自律神経の名医が説く｢"腸"を温める｣驚きの効果

  小林 弘幸