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「意志の力」で、不適切な行動を変えようとするのは無駄
仕事がうまくゆかないとき「自分の意志が弱いから」と落ち込む人は少なくない。しかし、どう気合いを入れても集中力が続かないことはよくある。本書はそうした悩みを持つ人に一筋の光をもたらす、優れた自己啓発書である。
著者は米国の組織心理学者。成功するために「意志の力」を用いるのは大間違いだと説く。意志に頼っても、過去の自分からは脱却できないのだ。
反対に、自己の内部ではなく外部の環境を変えることで、無理なく状況を変化させる方法を指南する。副題に『科学が証明した自分を変える最強戦略』とあるように、「科学の伝道師」を標榜する評者が納得した点を紹介しよう。
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