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集中力

28℃→25℃前後に変更すると注意力が回復

環境省の推奨する室温｢夏季28℃､冬季20℃｣は仕事に不向き…集中力を維持する｢部屋の温度｣は何度か

伊庭正康

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2024/08/02 15:00

#集中力 #書籍抜粋
同レベルの仲間と一緒に仕事をすると｢ピア効果｣が働く

会議室にこもって"みんな"でテレアポの驚きの効果…集中力を極限まで高める仲間選びの｢最低条件｣

伊庭正康

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2024/08/01 15:00

#集中力 #書籍抜粋
はちみつよりは低血糖なマヌカハニーをほんの少し摂取でもいい

これでギアが入り仕事が一気に早くなる…集中力が切れたときに口に入れるべき"たった一粒"のお菓子の名前

伊庭正康

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2024/07/30 15:00

#集中力 #書籍抜粋
これは思っていてもダメだし､言ってしまったらもっとダメだ

この言葉が頭をよぎると仕事効率が2分の1以下にダダ下がる…集中力を一気に下げる危険な｢タブーワード｣

佐藤孝幸

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2024/02/23 16:00

#集中力 #書籍抜粋
｢あなただけに集中している｣ことを伝えればいい

どうすれば｢職場の空気｣を良くできるのか…心理学者が忘れられない10年前のタクシー運転手の"神対応"

ジョン・アメイチ（OBE）

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2023/09/02 10:00

#人間関係 #集中力 #書籍抜粋
｢未完了タスク｣が脳のエネルギーを浪費している

コートをクリーニングに出さないまま次の冬を迎える…｢なぜか物事が上手くいかない人｣の残念な共通点

高森勇旗

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2023/06/20 13:00

#メンタル #集中力 #書籍抜粋
｢決まった時間｣｢決まった場所｣｢共に学ぶ仲間｣を揃えられるか

6児のワーママ｢5万円払ってでも新幹線通勤したい｣勉強が続く人は知っている…ラクに習慣化できる3つの要素

吉田穂波

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2023/04/09 09:00

#働き方 #集中力 #書籍抜粋
だから会社を辞めても司法試験に合格できた

カフェで仕事や勉強をしないほうがいい…東大卒弁護士が断言する｢結果の出る場所｣の2大条件

荘司雅彦

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2022/09/20 10:00

#スキル #集中力 #書籍抜粋
｢やる気スイッチ｣を押す薬は存在しない

｢自分を仕事が完璧な人間だと思い込む｣精神科医が教える"仕事の集中力を高める4つの条件"

春日武彦

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2022/04/03 10:00

#健康 #集中力 #書籍抜粋
親が子供に教えるべき誘惑と上手に付き合う2つの戦略

置き場所を変えるだけでお菓子の量は3倍に…勉強に集中できる場所をつくる大事なポイント

菊池洋匡

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2022/03/17 09:00

#教育 #集中力 #書籍抜粋
血糖値の急上昇は脳の力を弱らせる

チョコとカツ丼はOK､ケーキはNG…脳科学者が解説｢集中力が上がる食材､下がる食材｣

西剛志

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2022/02/04 18:00

#健康 #集中力 #書籍抜粋
ストレスが軽減し､集中力がアップ

｢共通テスト正答率9割｣医学部受験生も働く人も本番に強くなる自律神経の整え方

小林弘幸

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2022/01/09 11:00

#教育 #集中力
指先を刺激して仕事の効率を上げる

｢集中力はやる気の問題ではない｣仕事中の雑念を消し去る"百均で買えるある道具"

菅原洋平

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2021/11/11 12:00

#スキル・話し方・書き方 #集中力 #書籍抜粋
｢注意の容量｣は有限という事実

現代社会を生きる我々が｢全集中｣で仕事をするとむしろ非効率になる理由

川野泰周

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2021/08/24 09:00

#スキル・話し方・書き方 #集中力 #書籍抜粋
組み合わせとパターン化で習慣に

発達障害の"こだわりさん"が伝授｢飽きっぽい｣人が三日坊主を克服できる"ある仕組み"

銀河

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2021/06/06 08:00

#スキル・話し方・書き方 #集中力 #書籍抜粋
脳が活性化するための仕組みを作る

在宅ワークで仕事効率の高い人は､なぜ｢コーヒー豆｣を常備しているのか

堀田秀吾

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2021/04/29 15:00

#スキル・話し方・書き方 #集中力 #書籍抜粋
テレワークで自分を制御する方法

なぜ仕事に集中できずスマホやネットに逃げてしまうか

鎌田浩毅

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2020/04/26 11:00

#スキル・話し方・書き方 #集中力 #自己啓発 #戦略 #スマートフォン #アプリ
本田武史｢RPGゲームの感覚で練習｣

プロフィギュアスケーターの｢目標の精度を上げていく｣メモの魔術とは

志村江

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2020/03/28 11:00

#スポーツ #オリンピック #モチベーション #アスリート #集中力
多少の雑談はコミュニケーション

延々続くグループチャット｢LINEの若者ノリ｣をブロックするひと言

平野友朗

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2020/03/22 11:00

#働き方 #チャット #コミュニケーション #生産性 #集中力
お調子者に見えて､失言は少ない

引退後もプーマほか12社がスポンサー｢ウサイン・ボルト｣はビジネス上手

生島淳

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2020/03/22 11:00

#スポーツ #ウサイン・ボルト #陸上競技 #世界新記録 #集中力
有酸素運動は脳を活性化させる

｢部活が忙しくて勉強ができない｣に潜む根本的な間違い

田崎篤

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2020/02/20 11:00

#教育 #有酸素運動 #脳 #集中力 #勉強 #運動不足 #書籍抜粋
｢ヤバい集中力｣を身につける方法

要約サイトで人気だった｢1月のビジネス書｣ベスト20

flier編集部

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2020/02/05 09:00

#読書 #flier #ビジネス書 #ランキング #集中力
"天才部下"をまとめあげた教育者

本人よりすごい"アインシュタインの上司"のIQ

ロバート・フロマス


クリストファー・フロマス

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2019/12/19 11:00

#スキル・話し方・書き方 #アルベルト・アインシュタイン #上司 #天才 #集中力 #ノーベル賞 #書籍抜粋
オフィスなら1時間に2回換気が必要

部屋の換気をしないと頭が悪くなる科学的証拠

笹井恵里子

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2019/11/24 11:00

#健康 #集中力 #記憶力 #生産性 #オフィス
将棋に無関係の読書と首巻きタオル

羽生善治に勝利した棋士の｢対局前日の睡眠法｣

中村太地

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2019/11/02 11:00

#健康 #睡眠 #将棋 #集中力
｢習い事のやりすぎ｣は逆効果

｢教育熱心な親の子｣が4年生で潰れる根本原因

小川大介

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2019/10/17 11:00

#教育 #中学受験 #好奇心 #集中力 #習い事 #段取り #スケジュール管理
だからこそ段違いの集中力がある

東大生の約半数は｢努力できない脳｣の持ち主だ

西岡壱誠

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2019/09/17 11:00

#スキル・話し方・書き方 #集中力 #東大生 #脳 #努力 #効率
めちゃ集中できる最新勉強グッズ20

通勤時やスキマ時間に"スマホで暗記"のIT文具

吉田彩乃

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2019/09/14 06:00

#スキル・話し方・書き方 #勉強 #文房具 #効率 #集中力 #暗記 #スマートフォン #アプリ
「おまえ正気か？」と言われ燃えた

"偏差値30台"が名門ケンブリッジ大合格の奇跡

塚本亮

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2019/09/04 06:00

#スキル・話し方・書き方 #ケンブリッジ大学 #モチベーション #集中力
どこに向かって努力するか意識する

｢とにかく球数を増やせ｣のコーチはプロ失格

サーシャ・バイン

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2019/08/09 17:00

#スキル・話し方・書き方 #大坂なおみ #集中力 #質問 #書籍抜粋

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