3. 大陽寺（埼玉県秩父市）

▼大自然の中で、究極の自然体に
秩父の大自然に囲まれ、最寄りのバス停から徒歩2時間という立地は、その名も「天空の寺」。絶景を拝める座禅堂での座禅体験は予約制。精進料理・露天風呂を満喫できる宿坊に泊まれば1名から、日帰りは5名から参加できる。

4. 仙人修行（秋田県東成瀬村）

▼仙人志願者が全国から集結！
「仙人」認定を目指して全国から志願者が集う仙人修行。毎年8月上旬に行われ、2015年で31回目を迎えた。3日間の修行では断食、わらじ作り、滝行などを行い、最終日の坐禅の後、仙人認定証が渡される。2015年は20～70歳が参加した。

5. LIFE（神奈川県川崎市）

▼賃貸マンションに瞑想スペース
通常の集合住宅と変わらない外観だが、建物左側の空間に約11.5平方メートルの居住者専用メディテーションスペースを常設。約15分間、光とミラーの反射や音楽に包まれることで、リフレッシュできる。オリジナリティが高いため不動産価値の面でも好評。賃貸住宅に個性を求める居住者も多く、空室率も全般的に低いという。

6. 禅の湯（静岡県賀茂郡）

▼伊豆半島で温泉に癒やされながら……
曹洞宗・慈眼院の境内地にあり、住職の家族が経営する宿。日曜の朝には隣接する寺院で約45分間の坐禅が体験できる。その他、瞑想できる岩盤浴、体の疲れをほぐしてくれる温泉、伊豆の大地で育った野菜など、くつろげる要素が満載。平日の利用は40代以上のビジネスマンが中心のため、坐禅を含めた企業向け研修プランも検討中だ。