ヨガ

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  一旦逃げて安全地帯で自分取り戻す

  自己肯定感が急落したときに効く"逃げヨガ"のポーズ5つ

  

  Tadahiko

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  2021/03/06 09:00

  #健康 #ヨガ
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  「やりたいこと」を書き込んでおく

  週1回"手帳"と向き合えば時間ができる

  

  青木 千草

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  2018/11/06 09:00

  #手帳 #シングルマザー #ヨガ #書籍抜粋 #子育て
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  西日本「禅寺・瞑想スポット」ベスト8

  

  鈴木 工

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  2016/12/31 11:00

  #寺 #瞑想 #禅 #マインドフルネス #ヨガ #座禅コン
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  東日本＆東京「禅寺・瞑想スポット」ベスト22

  

  鈴木 工

  

  田口 ランディ

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  2016/12/30 11:00

  #寺 #瞑想 #禅 #マインドフルネス #ヨガ #カフェ #バー