「そもそも、どこでやっているかわからない」禅や瞑想に関心を抱きながらも、そんな理由であきらめるなかれ。実は全国津々浦々、参加できる会はある！　各地の正統派＆変わり種スポットを一挙紹介。

自分の心を整えよう、と思ったときに取り組んでみたくなる禅や瞑想。しかし関心があっても、実際にやるとなるとハードルが高そうでしり込みするのではないだろうか。

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しかし実は全国各地で、一般に開放された会は多数行われている。傾向として多いのは、初回は予約制で住職が作法を説明し、2回目以降は自由に参加できるタイプだ。「地名＋坐禅会」などの検索で催し自体は容易に見つかるが、web経由で予約できる寺はわずか。希望者は参加費の確認を含めて、電話で詳細を問い合わせておきたい。