瞑想

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  超一流のリーダーが｢自己との対話｣を重視するワケ

  なぜソフトバンク本社には和室があるのか…孫正義社長が会議と会議の間にやっていた｢意外な習慣｣

  

  安川 新一郎

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  2023/10/02 10:00

  #スキル #瞑想 #書籍抜粋
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  動画で詳しく解説! 忙しいビジネスパーソンのための1分間瞑想法

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  2022/08/24 14:00

  #メンタル #瞑想
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  ハーバード大のベテラン教授も推奨

  ｢たった30秒でも効果あり｣アップルウォッチに"呼吸"のアプリがある本当の理由

  

  石川 陽平

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  2021/08/29 09:00

  #健康 #瞑想 #書籍抜粋
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  ｢ゴールデンタイム｣の無駄遣いだ

  自律神経の名医が｢午前中はメールを読むな｣と断言するワケ

  

  小林 弘幸

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  2020/02/28 09:00

  #働き方 #メール #ストレス #生産性 #瞑想 #自律神経 #書籍抜粋
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  いまここにある現実をただ感じ取る

  ストレス抵抗力をつける｢マインドフルネス｣の技法

  

  熊野 宏昭

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  2020/02/18 09:00

  #健康 #マインドフルネス #瞑想 #ストレス #呼吸 #等身大 #書籍抜粋
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  1日2回の｢脳リセット｣は効果絶大

  ヤフー｢幹部養成学校｣学長が瞑想にハマる理由

  

  伊藤 羊一

  

  大嶋 祥誉

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  2020/01/15 15:00

  #健康 #瞑想 #バランス感覚 #脳 #睡眠 #メンタルヘルス #リフレッシュ
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  ｢理性のブレーキ｣を鍛え抜く

  ｢嫌味を言ってくる同僚｣にキレないための訓練

  

  枝川 義邦

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  2019/11/11 15:00

  #スキル・話し方・書き方 #瞑想 #心理学 #感情
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  その原因はヒンドゥー文明にある

  なぜインドから｢カースト制｣がなくならないか

  

  橋爪 大三郎

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  2019/09/29 06:00

  #宗教 #ヒンドゥー教 #インド #瞑想 #カースト制 #ブッダ #IT
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  瞑想後ToDoリストが整理されている

  一流社長は｢新幹線の移動中に瞑想｣している

  

  鈴木 俊之

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  2019/08/12 09:00

  #健康 #瞑想 #脳 #メンタル
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  「善でも悪でもない価値」を問う

  世界のトップエリートが"禅"にハマる理由

  

  川上 全龍

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  2019/07/21 11:00

  #スキル・話し方・書き方 #坐禅 #瞑想 #リーダー #社長・経営者
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  "不二一体"で我執の壁を乗り越えた

  1億円を騙し取った専務を不問にした理由

  

  室町 憲寿

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  2019/07/14 11:00

  #スキル・話し方・書き方 #坐禅 #瞑想 #リーダー #社長・経営者
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  「自分の内面の声」を聞く方法とは

  デキる人は「瞑想」で自己肯定力を上げる

  

  綿本 彰

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  2018/02/09 15:00

  #瞑想 #自己肯定感
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  カルト宗教より悪徳商法に要注意

  心のスキマを狙う"危ない瞑想"の見分け方

  

  鈴木 工

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  2018/02/04 11:00

  #瞑想 #悪徳商法 #宗教 #ヒーリング
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  小池龍之介さんが答える解決の糸口

  "いいね"が増えるのを何度も確認する人へ

  

  小池 龍之介

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  2018/01/09 15:00

  #不安 #指導 #瞑想 #禅
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  A.T.カーニー会長・梅澤高明

  悩みをリセットする「朝晩20分瞑想」

  

  梅澤 高明

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  2017/08/07 09:00

  #瞑想 #マインドフルネス
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  新しい仏教が授ける想定外の解決法

  許せない相手を許す「仏教3.0」の智慧

  

  藤田 一照

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  2017/07/09 11:00

  #仏教 #座禅 #瞑想
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  対談「レイティ博士×為末大」後編

  ハイテク企業が"運動と瞑想"に夢中な理由

  

  John J. Ratey

  

  為末 大

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  2017/06/28 08:30

  #運動不足 #スポーツ #瞑想 #マインドフルネス
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  人を動かす「思いやり瞑想」のやり方

  

  川上 全龍

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  2017/05/07 11:00

  #瞑想 #座禅 #マインドフルネス
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  イライラを抑える「ボディスキャン」のやり方

  

  川上 全龍

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  2017/05/06 11:00

  #瞑想 #座禅 #マインドフルネス #イライラ #ストレス
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  発想力をアップさせる「観察瞑想」のやり方

  

  川上 全龍

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  2017/05/05 11:00

  #瞑想 #座禅 #マインドフルネス #発想力
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  疲れた脳をデフォルトに戻す「集中瞑想」のやり方

  

  川上 全龍

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  2017/05/04 11:00

  #瞑想 #座禅 #マインドフルネス #会議 #集中力
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  瞑想の基本「調身」「調息」のやり方

  

  川上 全龍

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  2017/05/03 11:00

  #瞑想 #マインドフルネス #座禅
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  スタンフォード大学 脳医学教授が体験！ 人生が180度変わった「マインドフルネス」の魔法

  

  友清 哲

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  2017/04/04 09:00

  #マインドフルネス #瞑想
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  雑念のない時間が多い人ほど、幸福に近づく

  

  古川 武士

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  2017/03/14 09:00

  #マインドフルネス #習慣 #ゾーン #座禅 #瞑想
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  西日本「禅寺・瞑想スポット」ベスト8

  

  鈴木 工

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  2016/12/31 11:00

  #寺 #瞑想 #禅 #マインドフルネス #ヨガ #座禅コン
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  東日本＆東京「禅寺・瞑想スポット」ベスト22

  

  鈴木 工

  

  田口 ランディ

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  2016/12/30 11:00

  #寺 #瞑想 #禅 #マインドフルネス #ヨガ #カフェ #バー
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  マインドフルネスで本当に人生は変わるのか？

  

  荻野 淳也

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  2016/11/20 11:00

  #マインドフルネス #瞑想 #呼吸 #スタンフォード大学
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  米科学者が認定「世界で一番ハッピーな人」の思考パターン

  

  鈴木 工

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  2016/09/12 06:00

  #脳 #心理学 #瞑想
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  たった10分で発散！ 劇的にストレスから解放され超生産的になれる瞑想術

  

  上野 陽子

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  2016/04/11 08:00

  #TED #瞑想 #心理学 #生産性 #ハーバード
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  「雑念だらけ」の自分を見つめる、正しい？ 瞑想のすすめ

  

  若新 雄純

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  2016/04/05 15:00

  #座禅 #瞑想 #自立 #自律 #宗教