これに思い当たるならスマホ中毒

同書を読み、大きな衝撃を受けたことが2つある。

ひとつは、子どもであればスマホを毎日3～4時間以上使う子どもは、脳の多くの領域で「発達」が止まる。加えて、脳が発達した成人でも、スマホを長時間使用すると、脳が働くのをやめてしまい、思考力や判断力が低下してしまうこと。

もうひとつは、スマホ依存傾向が高ければ、脳の萎縮に対する耐性が弱く、認知症の発症や進行を早めてしまう可能性があるということだ。