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ついに自分が満足できる体型に！
――筋トレをしてみて精神的な変化はありますか？
太っていた時はメイクもせず、おしゃれも諦めて投げやりになっていましたが、今は自信がついたことで気持ちが前向きになりました。肉が落ちてしまったお尻もサイズアップしたので、ピタッとしたジーンズを履けるのが喜びです。今の自分のカラダに満足しています！
――そう言えるのは素敵ですね！ 体力面の変化はいかがですか？
体力も筋力もついて、今は子どもを肩車できるようになりました！ 以前はできなかった腕立て伏せもできるようになり、体力がついたことを実感しています。
――周りの反応はいかがでしたか？
太っていた時は子どもに妊娠中と間違えられ「赤ちゃんいつ出てくるの？」と聞かれることもあったのですが（笑）、お腹がスッキリして「ママのお腹細いね！」と言ってもらえました。ママ友から「お尻がかっこいい！」と褒めてもらえたことも嬉しかったです。
――これからの目標を教えてください。
筋トレ仲間に声をかけてもらい、数カ月前からスポーツジムで働き始めました。今はトレーニングマシンの説明などの接客業務をしています。ゆくゆくは筋トレの知識を活かして、パーソナルトレーナーになることが目標です。
※本記事は個人の経験に基づいた内容になります。食事管理や運動は自身の体調を考慮して行ってください
（執筆／小菅 祥江 監修／あすけんmore編集部）
