『50代から気になる『老けない』やせ方』 #健康 #ダイエット #書籍抜粋 2025/08/19 16:00 #1 #2 #3 #4 #5 だから「おなかぽっこり」はリスクが高い…体の内側でじわじわと老化が進んでいる人の特徴と最適ダイエット法 若々しくやせたいのであれば、内臓脂肪を無理なく落としていく PRESIDENT Online 工藤 孝文 +フォロー 内科医 前ページ 1 2 3 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 【関連記事】 水の代わりに飲むと食欲を抑制しダイエット効果あり…自律神経まで整う"コンビニで買える飲み物"【2025年7月BEST】 食前に「たった一杯」飲むだけで肝臓の脂肪を落とせる…専門医の中では常識「食物繊維、発酵食品」あと一つは? 「コメ抜き、おかずで満腹」が"寝たきり老後"を招く…中高年の「糖質制限ダイエット」が危ない理由 ダイエット中に「白米」は絶対に抜いてはいけない…京大式・ひと月で体も心も軽くなる"急がば回れの減量法" スマホも電子マネーも使えない…前代未聞「最大23時間の大規模停電」で人々が最後に頼った"レトロ家電"とは 1 2 3 工藤 孝文(くどう・たかふみ) 内科医 工藤内科院長。福岡県みやま市の同医院で地域医療を行う。糖尿病内科、ダイエット外来、漢方医療を専門として、テレビや雑誌などでも活躍。著書に『痩せグセの法則』(枻出版社)ほか多数。 <この著者の他の記事> 40代後半から始まる「睡眠の質低下」は朝食で改善できる…医師が勧める"眠りのホルモン"を増やす3つの食材 関連記事 水の代わりに飲むと食欲を抑制しダイエット効果あり…自律神経まで整う"コンビニで買える飲み物"【2025年7月BEST】 食前に「たった一杯」飲むだけで肝臓の脂肪を落とせる…専門医の中では常識「食物繊維、発酵食品」あと一つは? 「コメ抜き、おかずで満腹」が"寝たきり老後"を招く…中高年の「糖質制限ダイエット」が危ない理由 ランキング 1位 中国は81%で世界一高く、日本は34%で世界一低い…両国の人間性・価値観が180度違う事を決定づけるデータ ランキングをもっと見る ライフ #健康 #ダイエット #書籍抜粋