書籍抜粋

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  悔しさと､無力感を覚えた東京五輪がチームを変えた

  だから日本の男子バレーは強くなれた……石川祐希が｢今につながる忘れられない試合｣と語る"2つの敗戦"

  

  石川 祐希

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  2024/09/08 10:00

  #オリンピック #書籍抜粋
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  あえて軽い負荷を自分に与えて活力を高める

  ただ休むだけでは疲れは50%までしか回復しない…休養の専門家が教える｢100%フル回復に必要な意外な活動｣【2024上半期BEST5】

  

  片野 秀樹

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  2024/09/08 09:00

  #書籍抜粋 #再配信
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  自尊心が高いから学力が高い､わけではない

  ｢あなたはやればできるのよ｣が呪いの言葉に…｢ほめる子育て｣が子どもにもたらす意外な影響

  

  中室 牧子

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  2024/09/08 09:00

  #褒め方 #書籍抜粋
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  摂取量の目安は｢毎食手のひら1枚分｣

  ｢マラソンが趣味｣なのに心筋梗塞で命の危機…｢悪玉アミノ酸｣に侵された40代男性が毎日食べていたもの

  

  満尾 正

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  2024/09/07 16:00

  #食事 #書籍抜粋
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  事実をそのまま受け止め､説教ではなく､対話をする

  ｢塾の宿題をやった｣とウソをついた…親がすかさず口にしたい子供のやる気を引き出す"声かけフレーズ"

  

  中曽根 陽子

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  2024/09/07 15:00

  #中学受験 #書籍抜粋
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  いろいろなことがおのずと魔法のようにうまく行くようになる

  うつの薬を飲むのと同じくらい効果がある…ストレスを取り除き､頭の回転を速くする最善のルーティン

  

  ブレンドン・バーチャード

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  2024/09/07 15:00

  #運動 #書籍抜粋
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  50年前までキャンプ･ドレイクの周辺にいた娼婦たちは今どうしているのか

  ｢歯を食いしばってアメ公が果てるのを待つ｣16歳で朝霞の｢パンパン｣となり86歳で壮絶な半生を語った女の矜持

  

  牧野 宏美

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  2024/09/07 10:00

  #売春 #書籍抜粋
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  パリ五輪が終わっても世界の頂点を目指し続ける

  ｢メダルを獲ります｣と言えなかった…男子バレー･石川祐希(28)が｢金メダル｣を公言するようになったワケ

  

  石川 祐希

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  2024/09/07 10:00

  #オリンピック #書籍抜粋
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  ｢一日3～4杯飲むと､心臓病死の危険性が4割減る｣という報告も

  ｢カフェイン過多は体に悪い｣は大間違い…香りを嗅ぐだけで血管が若返る｢コーヒー｣の驚きの効果【2024上半期BEST5】

  

  保坂 隆

  

  西崎 知之

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  2024/09/07 09:00

  #書籍抜粋 #再配信
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  だから大谷翔平はメジャー最強打者になった

  それを見た後､私の瞳からは涙が溢れ出た…大谷翔平がWBCの試合前の練習で見せた｢伝説の打撃練習｣とは

  

  広尾 晃

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  2024/09/07 09:00

  #大谷 翔平 #書籍抜粋
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  1日のタスクを5つにとどめる深い理由

  忙しいのに年収が上がらない人はこれができていない…仕事を爆速化するために書き出すべき5つの項目

  

  THEオトウサンノヒミツキチ・Kei

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  2024/09/07 09:00

  #仕事術 #書籍抜粋
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  腸内環境を整える効果､血流を促す効果も期待できる最強ドリンク

  1日2～4杯飲めば幸せホルモンが増え､うつ病のリスクが低下…ハーバード大が効果を実証した身近な飲み物【2024上半期BEST5】

  

  小林 弘幸

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  2024/09/07 08:00

  #書籍抜粋 #再配信
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  なぜ日本人の労働生産性は韓国､トルコよりも低いのか

  能力や勤勉さで劣っているわけではない…日本人の｢労働生産性｣がG7でぶっちぎりの最下位になった根本原因【2024上半期BEST5】

  

  松江 英夫

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  2024/09/06 17:00

  #書籍抜粋 #再掲載
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  相手に｢自分は重要な存在だ｣と感じさせる人は愛される

  性格でも､会話スキルでもない…心理学者が断言する｢友達が少ない人｣と｢友達が多い人｣のたった一つの差

  

  マリサ・G・フランコ

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  2024/09/06 16:00

  #コミュニケーション #書籍抜粋
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  仕事がデキる人は血糖値を最も気にしている

  日本人の80%はこの栄養素が不足している…医師が｢メンタルに効く｣と勧めるスーパーにある"食材の名前"

  

  満尾 正

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  2024/09/06 16:00

  #食事 #書籍抜粋
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  ｢今しかできない遊び｣や｢体験の機会｣をたくさん与える

  中学受験のため｢早く塾に入る｣は大間違い…最難関中学に受かる子が低学年のうちに身に付けている2つの力

  

  中曽根 陽子

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  2024/09/06 15:00

  #中学受験 #書籍抜粋
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  自分が有意味だと考える事柄により多くの時間を費やし､満足感を得る

  これを見極める"眼識"があるか…雑用的仕事で終わる人､ライフワークがある人のあまりに大きい人生落差

  

  ブレンドン・バーチャード

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  2024/09/06 15:00

  #成功 #書籍抜粋
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  ｢薄いリアクション｣からの｢切り替え｣ができるか

  ｢あの人､仕事できないよね｣愚痴や悪口ばかり言ってくる人に角を立てずに話をズラす｢正解の切り返し｣

  

  有川 真由美

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  2024/09/06 15:00

  #コミュニケーション #書籍抜粋
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  ｢人口減少フェーズの日本経済｣を悲観する人は知らない

  株主優待に心を奪われてはいけない…配当金年240万の"億り人"個人投資家｢直近10年でベストな日本株10選｣

  

  桶井 道

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  2024/09/06 10:00

  #株式投資 #書籍抜粋
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  米兵にレイプされ復讐心で米兵相手に体を売った

  ｢17歳で処女をやぶられたおどろきとかなしみ｣で｢パンパン｣に…性被害者の女性を売春に走らせる心理的背景

  

  牧野 宏美

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  2024/09/06 10:00

  #性暴力 #書籍抜粋
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  消毒液を使うとむしろ細菌の感染を引き起こす

  じつは消毒液より断然効果アリ…膝を擦りむいたとき､流すと治りが早くなる｢水+家にある調味料｣の名前

  

  柳澤 綾子

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  2024/09/06 08:00

  #感染症 #書籍抜粋
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  前職の退職理由を納得がいくまで深掘りする

  こんな人を絶対入社させてはいけない…採用面接で｢モンスター社員｣を見極めるキラー質問【2024上半期BEST5】

  

  中谷 充宏

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  2024/09/05 17:00

  #書籍抜粋 #再配信
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  相手に遠慮して自分から話しかけない人の人間関係は貧しくなる

  これができないと孤立する…ハーバード大の研究で判明｢人間関係が豊かな人と貧しい人｣を分ける2つの要素【2024上半期BEST5】

  

  坂東 眞理子

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  2024/09/05 16:00

  #書籍抜粋 #再配信
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  ハイパフォーマンスは生まれつきの長所ではなく､ある行動を続けた結果

  ｢自分の強み探し｣をしてはいけない…人望厚く健康で幸福感が常に高い"ハイパフォーマー"が自問する内容

  

  ブレンドン・バーチャード

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  2024/09/05 15:00

  #成功 #書籍抜粋
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  ｢それはすごい｣とゆたかに感情を表現できるか

  ｢自分の話でなく相手の話を聞く｣だけでは不十分…真に聞き上手な人が使っている"シンプルな構文"

  

  有川 真由美

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  2024/09/05 15:00

  #コミュニケーション #書籍抜粋
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  1日500歩でも歩くと心疾患の死亡リスクが7%下がる

  "ヨボヨボ歩き"は15歳も寿命が短い…秒速1.6mの人の寿命は95歳､では寿命が短い80歳の人の歩行速度とは

  

  和田 秀樹

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  2024/09/05 10:00

  #ウオーキング #書籍抜粋
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  働きながら､介護しながらなぜ億り人になれたのか

  左うちわ｢配当金･年240万円｣は難しくない…50代元会社員｢ぐうたら投資｣でもこれだけはと勧める確認事項3つ

  

  桶井 道

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  2024/09/05 10:00

  #株式投資 #書籍抜粋
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  娼婦からイギリス人の愛人になり｢ダイヤモンドおなご｣と言われた

  堕胎を強要された心の傷は一生消えない…命がけの手術をした｢からゆきさん｣が晩年まで抱えていた悲しみ

  

  牧野 宏美

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  2024/09/05 10:00

  #売春 #書籍抜粋
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  自然災害で所有者の責任が問われるケースがある

  ｢実家をセカンドハウスにしようかな｣で巨額損失…気軽に相続すると大やけどする｢田舎不動産｣あるあるとは

  

  澤井 修司

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  2024/09/05 10:00

  #相続税 #書籍抜粋
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  ｢中途半端なところ｣で昼休憩に入るのがベスト

  仕事は｢キリのいいところ｣で終わらせてはいけない…トヨタ流｢仕事ができる人｣がやっている"休憩の最適解"

  

  森 琢也

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  2024/09/05 09:00

  #時間 #書籍抜粋