書籍抜粋

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  ｢喉が詰まって声が出ない｣が解消する

  腹式呼吸をするよりずっと効果的…｢人前で緊張レベルMAX｣の人がゆるめるべき体の部位

  

  佐藤 健陽

  

  加藤 隆行

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  2025/04/11 17:00

  #緊張 #書籍抜粋
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  やることはやったのだからと､自分を許すことができるか

  ｢きれいに掃き清めた門前に落ち葉が舞い落ちたらあなたはもう一度掃くか｣禅僧が教える幸せになる人の回答

  

  枡野 俊明

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  2025/04/11 16:00

  #完璧主義 #書籍抜粋
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  使うから仕事もプライベートもうまくいく

  ｢消耗品は100均で十分｣ではお金は貯まらない…本当のお金持ちが実践している｢千円札｣の正しい使い方

  

  臼井 由妃

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  2025/04/11 16:00

  #価値観 #書籍抜粋
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  自分嫌いの人でも｢他の人よりはマシ｣と内心うぬぼれている科学的理由

  1.4倍の速さで問題を解いた人がテスト前に飲んだドリンクの特徴は…小コストで大リターンの脳力全開テク

  

  内藤 誼人

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  2025/04/11 11:00

  #心理学 #書籍抜粋
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  移民歓迎のITエリートとナショナリスト

  なぜ真逆の勢力が共存できるのか…トランプ劇場のカラクリは｢共通の敵｣への強い恨みだった

  

  大澤 真幸

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  2025/04/11 09:00

  #ドナルド・トランプ #書籍抜粋
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  労基署の｢病死｣判断を､妻は受け入れられなかった

  ｢主人は会社に殺されたんです｣出張･休日出勤を重ね､職場で突然命を落とした40代課長の"本当の死因"

  

  上野 正彦

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  2025/04/11 09:00

  #過労死 #書籍抜粋
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  ｢私たちは無辜の人びとの命を奪い去る暴力に反対しなければならない｣

  なぜ世界は｢イスラエルとハマスの戦争｣を今も止められないのか…外交の専門家が解説する｢国際社会の事情｣

  

  小原 雅博

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  2025/04/11 09:00

  #外交 #書籍抜粋
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  狭心症･心筋梗塞は｢胸痛｣とは限らない

  ｢ただの肩こり｣と思ったら心臓病が見つかった…整形外科医が｢すぐに心電図検査を｣と説く肩の痛みの種類

  

  歌島 大輔

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  2025/04/11 08:00

  #肩こり #書籍抜粋
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  いずれ保守できない日がやってくる

  なぜ日本企業のシステムは"欠陥"だらけなのか…｢多重下請け･その場しのぎ｣の改修を続けてきた重い代償

  

  久保 努

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  2025/04/11 08:00

  #デジタルトランスフォーメーション #書籍抜粋
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  熱心すぎる顧問の後任という地獄

  ｢前の先生は土曜日も日曜日も指導してくれたのに｣中学教師を疲弊させる休日部活の無理ゲーっぷり

  

  静岡の元教師すぎやま

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  2025/04/11 07:00

  #部活 #書籍抜粋
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  毎日30分を続けてわずか4カ月でリスニングは満点に

  30代でTOEIC280点だった"英語難民"が940点をとるまでに実践した｢500点&700点の壁｣を突破する勉強法

  

  マーク（村木幸司）

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  2025/04/11 07:00

  #英語 #書籍抜粋
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  たしかに東京の年平均気温は3.2℃上昇している

  ｢猛暑も豪雨も地球温暖化のせい｣は間違っている…データで読み解く日本の異常気象の"真の原因"

  

  杉山 大志

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  2025/04/11 07:00

  #地球温暖化 #書籍抜粋
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  でもお金持ちほど｢コスパの悪いこと｣を楽しめる

  家賃33万円のタワマンはコスパがいい…｢20歳で資産3億円超｣の投資家が考えるお金を稼ぐ"本当の価値"

  

  造船太郎

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  2025/04/10 16:00

  #資産 #書籍抜粋
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  最高は1日平均335ドル､最低は平均185ドル

  女性が｢浮気しやすい月内の時期｣とストリッパーが｢チップを最も稼げる月内の時期｣が同じという謎めく事実

  

  内藤 誼人

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  2025/04/10 10:00

  #女性 #書籍抜粋
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  文化的背景が違えば､自己認識も変わる

  ｢日本人は自己肯定感が低すぎる｣はウソだった…成果を出して喜ぶ欧米人と｢まだまだです｣と言う日本人の違い

  

  榎本 博明

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  2025/04/10 10:00

  #自己肯定感 #書籍抜粋
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  ｢歩きやすい街｣ほど経済的に潤っている

  ｢クルマに優しい街｣はもはや時代遅れ…アメリカ主要都市が｢歩行者の信号無視の合法化｣を進める理由

  

  池田 光史

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  2025/04/10 09:00

  #まちづくり #書籍抜粋
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  AIのように膨大なデータを処理しているわけではない

  藤井聡太や羽生善治はここが抜群に優れている…盤面を前にした天才棋士の脳内で起きていることを解説する

  

  島 青志

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  2025/04/10 09:00

  #直感 #書籍抜粋
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  数字の裏側を見通す力は､本質を見通す力

  ｢お客様満足度95%｣は本当にスゴイのか…ビジネスの数字を正しく読み解ける人が持っている"鋭い視点"

  

  山口 拓朗

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  2025/04/10 08:00

  #読解力 #書籍抜粋
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  学校は保護者を追い返すことはできない

  ｢うちの子の内申点を上げろ｣と5時間怒鳴り続ける…そんなモンペに教師はなぜ黙って耐えるしかないのか

  

  静岡の元教師すぎやま

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  2025/04/10 07:00

  #教師 #書籍抜粋
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  梅毒と肺病と心臓病で入院を繰り返した

  100年前の吉原の遊女は生理中も客を取った…腹痛に耐え｢この苦しみを見て下さい｣と神に祈った21歳の実録【2025年3月BEST5】

  

  牧野 宏美

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  2025/04/09 18:00

  #書籍抜粋 #再配信
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  ｢大量生産､大量廃棄｣をいつまで続けるのか

  日本の"賃金サイクル"は完全に壊れている…｢企業がケチだから｣ではない､政府が知らんぷりする｢貧乏の元凶｣

  

  井出 留美

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  2025/04/09 18:00

  #食品ロス #書籍抜粋
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  耳を塞ぎたくなる言葉が連続して飛んでくる…

  ｢ママをいじめるために生まれてきた悪魔!｣何度罵声を浴びても今は母が好きと語る娘の苦しみ

  

  黒川 祥子

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  2025/04/09 16:00

  #親子 #書籍抜粋
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  命がけで子どもを守る親もいれば､何もしない親もいる

  ｢ママって呼んで｣と血だらけのわが子を抱きしめた…監察医が検死現場で目の当たりにした｢母の凄絶な愛｣

  

  上野 正彦

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  2025/04/09 09:00

  #死 #書籍抜粋
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  言論が暴力によって封殺される時代が始まっていた

  ｢その後の日本の軌跡を振り返る時､誠に痛惜に堪えない｣1921年に東京駅で刺殺された｢敏腕政治家｣の名前

  

  小原 雅博

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  2025/04/09 09:00

  #外交 #書籍抜粋
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  スロットやルーレットよりブラック･ジャックの方がいい

  ｢ギャンブルで負けない方法｣がわかれば健康で長生きできる…この"謎理論"を天才物理学者が解説する

  

  大栗 博司

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  2025/04/09 08:00

  #数学 #書籍抜粋
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  自由を奪われた会社員が｢国家に逆襲する｣方法

  これをやらない手はない…橘玲が伝授｢サラリーマン｣が税金と社会保険料を減らし手取りを勝ち取る最強手段

  

  橘 玲

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  2025/04/09 08:00

  #サラリーマン #書籍抜粋
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  好調の早稲田アカデミーと苦戦する東京個別指導学院の明暗

  再編進む塾業界で安心して子供を任せられるのはどこか…経営分析のプロが教える学習塾の評価基準

  

  矢部 謙介

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  2025/04/09 08:00

  #塾 #書籍抜粋
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  抗ヒスタミン薬やレーザー治療の効果はあくまで一過性

  花粉症は｢治せる病気｣になってきた…耳鼻科医がすっきり解説｢舌の下に治療薬を入れる｣舌下免疫療法の進め方

  

  村川 哲也

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  2025/04/09 07:00

  #花粉症 #書籍抜粋
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  捨てられた恵方巻"12億円分"の行方

  ｢物価上昇｣でも｢コメ不足｣でもない…コンビニ､スーパーで消費者が払わされている"もっとも無駄なコスト"とは

  

  井出 留美

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  2025/04/08 18:00

  #食品ロス #書籍抜粋
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  受け止めることとすべての行為を許すことは違う

  子供の暴力が激しければ警察に通報していい…｢近所に知られたくない｣と悩む親に児童精神科医が伝えたいこと

  

  齊藤 万比古

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  2025/04/08 18:00

  #不登校 #書籍抜粋