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自己肯定感

自分自身を愛する｢心の筋トレ｣のやり方

｢パワースポット巡り｣は決してバカにできない…｢運がいい人｣になるための"必要十分条件"

中島輝

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2024/11/02 09:00

#自己肯定感 #書籍抜粋
ダメな自分を直視できるようになるセルフ･コンパッションとは

｢自己肯定感を高めるほどメンタルが強くなる｣は大間違い…"ナルシスト化"という副作用で周囲は大迷惑

若杉忠弘

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2024/11/01 07:00

#自己肯定感 #書籍抜粋
子供に｢正解｣を求めるのは間違っている

｢どうしたらいい?｣より｢どうしたい?｣が効果的…子供の才能をぐんぐん伸ばす"魔法のフレーズ"を解説する

林健太郎

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2024/09/11 09:00

#自己肯定感 #書籍抜粋
日本人の4人に1人があてはまるインポスター症候群

優秀なのになぜか見下されてしまう…高学歴･ハイキャリアに多い"謙遜さん"のしんどさ

田中遥


加藤紘織

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2024/08/28 16:00

#自己肯定感 #書籍抜粋
うつ病や適応障害の原因になりかねない

周囲から認められても｢どうせ私なんて｣という人は要注意…産業医｢謙遜グセを放置すると生じる深刻な症状｣

田中遥


加藤紘織

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2024/08/27 16:00

#自己肯定感 #書籍抜粋
自分に対して加点的に考えるマインドをつくる習慣

｢寝る前にこれをやるだけ｣すぐに落ち込む"自己肯定感が低い人"を変える超簡単メソッド

中島輝

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2024/06/18 06:00

#自己肯定感
｢忙しい｣｢時間がない｣は不幸の入り口

人生がうまくいっている人は絶対に言わない…心理カウンセラーが教える｢不幸になっていく人｣の残念な口癖

中島輝

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2024/06/12 17:00

#自己肯定感
アドラーに学ぶ自己肯定感の高め方

｢それに比べて私ったら…｣哲学者が教える劣等感を成長の原動力にするためのたった一つの心の習慣

さわぐちけいすけ


小川仁志

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2024/05/21 10:00

#自己肯定感 #書籍抜粋
子どもの感情に親が振り回されてはいけない

｢すぐキレる子｣の親には共通点がある…心理カウンセラーが教える｢子どものわがまま｣の本当の理由

中島輝

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2024/04/23 07:00

#自己肯定感 #書籍抜粋
脳は一人称と二人称を区別できない

｢ダンスをやりたい｣より｢ダンスをやる!｣と言い切る…子どもの自信とやる気をつくる｢親の7つの口ぐせ｣

中島輝

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2024/04/20 07:00

#自己肯定感 #書籍抜粋
親がポジティブ信仰に陥ってはいけない

子どもは｢やる気のない大人｣をよく見ている…日本の若者が｢自分自身に満足できない｣根本原因

中島輝

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2024/04/18 07:00

#自己肯定感 #書籍抜粋
高3から伸びて2ランク上の大学を狙えるまでに

中学受験に失敗しても全く問題なし…｢開成校長→北鎌倉女子学園長｣が指摘する進学後に激伸びする子の特徴

髙宮敏郎

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2024/02/03 11:00

#自己肯定感 #書籍抜粋
どちらかを｢悪者｣扱いしてはいけない

｢お兄ちゃんだから我慢しなさい｣は絶対言ってはいけない…自分で問題解決ができる子を育てる"親の声がけ"

ベッキー・ケネディ

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2023/11/19 10:00

#自己肯定感 #書籍抜粋
｢こんな悩みがあってさ…｣と書くのはNG

"全然映えない投稿"をする人ほど自己肯定感が上昇…哲学博士が教える｢メンタルを絶好調にするSNSの使い方｣

星友啓

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2023/10/16 09:00

#SNS #自己肯定感 #書籍抜粋
｢親子で一緒に何かをしている姿｣が大事

そうするだけで子供の成績がグンと上がる…アメリカ人が｢家族写真｣をあらゆる所に飾り付ける納得の理由

高松ますみ

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2023/10/13 15:00

#子育て #自己肯定感 #書籍抜粋
自己肯定感を高めればいいわけではない

｢喜びの味付け｣が頭のいい子を腐らせる…｢できた！｣と喜ぶ子供に親が絶対にやってはいけないこと

星友啓

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2023/08/03 15:00

#子育て #自己肯定感 #書籍抜粋
日本人はもっとゴーマンになったほうがいい

コンビニおにぎりと温水トイレに外国人が感激…そんな｢日本すごいニュース｣に飛びつくのはあまりに情けない

中川淳一郎

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2023/04/21 17:00

#マスコミ #自己肯定感
親が子どもの前で読書する習慣があると､子どもの成績が上がりやすい

子供部屋は14歳まで与えない方がいい…頭がいい子を育てる親が子供と一緒にリビングで10分間やっていること

諸富祥彦

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2023/04/19 15:00

#子育て #自己肯定感 #書籍抜粋
6歳までの子育ての悪影響が20歳を過ぎてからジワジワ現れる

お母さんと楽しく遊んだ記憶がない…自己肯定感が低く｢いざという時にふんばりがきかない男｣の共通点

諸富祥彦

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2023/04/18 15:00

#子育て #自己肯定感 #書籍抜粋
感謝を示すだけで幸せホルモンが分泌される

人から親切にされて｢すみません｣と謝っていませんか?…幸福感の低い人が使いがちな口癖

西山直隆

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2023/02/13 09:00

#話し方 #自己肯定感 #書籍抜粋
ブッダが注目した｢自分=エゴ｣という病

｢自己肯定感が低いと生きづらい｣はウソである…ダメな自分を自然に愛せるようになるブッダの言葉

大愚元勝

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2023/01/15 10:00

#メンタル #自己肯定感
立ち直りに時間がかかる人は"語尾"に要注意

｢これだけ言っておけば大丈夫｣すぐに落ち込む"自己肯定感が低い人"を変える魔法の口癖

井上智介

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2022/11/28 08:00

#メンタル #自己肯定感
高めたほうがいいのは｢自己効力感｣

むしろ劣等感でツラくなるだけ…脳科学者が｢自己肯定感にこだわると生きづらくなる｣と警告するワケ

毛内拡

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2022/11/22 11:00

#メンタル #自己肯定感 #書籍抜粋
｢ブレない自分軸｣を持つ必要なんてない

｢いい人｣のままでは永遠に幸せにはなれない…自己肯定感の低い人が間違えている｢自分軸｣の作り方

中島輝

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2022/10/24 09:00

#メンタル #自己肯定感 #書籍抜粋
他人の目を気にする必要なんてない

日本では｢デブモデル｣とイジられるだけ…身長163cm体重80kgの私がアメリカでは大成功できた理由

藤井美穂

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2022/10/10 12:00

#メンタル #自己肯定感 #書籍抜粋
睡眠不足は｢脳の最大の敵｣である

寝室にスマホを持ち込んではいけない…自己肯定感をみるみる下げてしまう3つの悪習慣

加藤俊徳

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2022/10/03 18:00

#メンタル #自己肯定感 #書籍抜粋
人間関係は質を重視して絞り込む

｢こんな人と絶対友人になってはいけない｣他人の自己肯定感をどんどん下げる人の特徴

加藤俊徳

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2022/09/05 10:00

#健康 #自己肯定感 #書籍抜粋
寝る前に自分を褒めると記憶に残りやすい

ぐっすり眠れるようになる…自己肯定感が低すぎて生き辛いOLが教える｢自分で自分を褒めるコツ｣

あかり＊生き辛いOL

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2022/08/03 15:00

#メンタル #自己肯定感 #書籍抜粋
｢他の子よりもよくできたね｣は子どもをダメにする

"全米最優秀女子高生"を育てた母が実践した｢子どもを否定せずに間違いを正す｣スゴい声かけ

ボーク重子

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2022/06/15 11:00

#子育て #自己肯定感 #書籍抜粋
いま必要なのは自己肯定感ではなく｢自己存在感｣

｢オレも社会も最高!｣そんな"自己肯定感を強要される社会"で自分の心を守るたった一つの方法

辻秀一

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2022/06/08 11:00

#メンタル #自己肯定感 #書籍抜粋

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