健康

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  トウガラシやショウガで体は温まらない…本当に体を温めたいのなら｢水シャワー｣で頭を冷やすべきだ

  南雲 吉則
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  ｢国産小麦､オーガニック､天然酵母｣は要注意…人気の高級ベーカリーにひそむカビ毒のリスク

  松永 和紀
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  ｢2度の妊娠出産でアイデンティティー崩壊｣一度は男として生きるのを諦めた“30代”を襲った発狂寸前の苦悩【2022編集部セレクション】

  旦木 瑞穂
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  62歳にはまったく見えない…順天堂大･小林教授が毎朝必ずやっている｢4つの腸活習慣｣【2022編集部セレクション】

  小林 弘幸
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  実はダイエットに最適なのに…ほとんどの人が｢食べたら太る｣と勘違いしている意外な食材【2022編集部セレクション】

  小林 弘幸
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  食事には気をつけているのに…いつまでも痩せない人が無意識にやっている"太る水分の取り方"【2022編集部セレクション】

  尾形 哲
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  ｢添加物たっぷりの食事はリスク大｣カップ麺や加工肉に潜む"老化加速物質"の正体【2022編集部セレクション】

  黒尾 誠
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  20分以内にご飯を完食する人は要注意…カレーとラーメンが太りやすい｢カロリー以外の理由｣

  今井 一彰
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  医者は｢なぜ薬で病気が治るのか｣はよくわかっていない…私が｢健康主義とは下品でバカなこと｣と考える理由

  大脇 幸志郎
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  歯周病は絶対に放置してはいけない…自覚症状がないまま全身をむしばむ｢慢性炎症｣の巨大リスク

  今井 一彰
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  ｢果物はヘルシー｣というイメージは大間違い…｢朝食にスムージー｣が科学的に危険といえるワケ

  ジェシー・インチャウスペ
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  ｢身長160センチ体重64キロ｣は痩せなくていい…日本人のイメージする｢肥満｣は医学的には間違いである

  大脇 幸志郎
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  ｢歳をとったら丸くなる｣は科学的には間違い…老化研究の専門家が語る"性格と寿命"の残酷な関係性

  佐藤 眞一
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  ｢朝食に甘いシリアル｣は科学者から見ればNG…食べ物を｢カロリー｣だけで判断してはいけないワケ

  ジェシー・インチャウスペ
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  ｢1日2本を2週間｣をやってみてほしい…順天堂大学教授が｢バナナ腸活｣を提唱するようになったワケ

  小林 弘幸
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  サンドイッチは分解して食べたほうがいい…科学的に正しい｢どんどん健康になる食べ方｣とは

  ジェシー・インチャウスペ
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  ｢寝たきりになりたくなければ､ファミレスで"目玉焼きハンバーグ"を頼みなさい｣医師がそう勧める理由

  栗原 毅
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  認知症の人とケアする人しかいない…｢自分なら"認知症村"で暮らしたいか｣介護の専門家が下した結論

  小山 朝子
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  ｢免疫力｣はデタラメである…現役医師が｢健康に気をつける必要はない｣｢健康情報を集めるな｣と説くワケ

  大脇 幸志郎
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  長生きしたければ｢冬場の暖房代｣をケチってはいけない…脳科学者が指摘する｢脳がボケる部屋｣の条件

  西 剛志
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  ｢動かないこと｣が体にダメージを与える…整形外科医が｢デスクワークは重労働｣と断言するワケ

  遠藤 健司
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  ｢理想は20時就寝｣不登校や糖尿病のリスクが高まる…睡眠学の専門家が"夜型の子供"を本気で心配するワケ

  木田 哲生,三池 輝久
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  マッサージは根本的な解決にはならない…整形外科医が｢肩こりでも受診をためらわないで｣と訴えるワケ

  遠藤 健司
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  ｢減塩で健康に｣はウソである…医療界が隠す｢塩分をたっぷり食べる日本人が長生き｣という不都合な真実

  大脇 幸志郎
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  若い世代に脳機能の低下が生じ始めた…睡眠負債を悪化させる"寝だめ"の怖い影響

  木田 哲生,三池 輝久
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  介護のプロが見ればすぐにわかる…認知症の兆候を示す｢財布の意外な変化｣

  原川 大介
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  35歳を過ぎたら油断してはいけない…｢心臓病死亡リスクが17%上がる｣最悪の習慣

  池井 佑丞
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  なぜ男子小学生は｢トイレでの大便｣をバカにするのか…日本人は｢潔癖モンスター｣と自覚するべきである

  中川 淳一郎
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  どんなに忙しくても｢空腹を満たすだけの食事｣はしない…松浦弥太郎がていねいな暮らしを続けるワケ

  松浦 弥太郎
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  5リットルの業務用ウイスキーが2週間で空に…女性ライターが直面した｢ひとり家飲み｣の危険性

  葉石 かおり