ライフ

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  ｢フルネームすら知らない付き合い｣のススメ

  岸本 葉子

  
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  ひとりでも安心｢ゆるい見守り｣ベスト5

  工藤 広伸

  
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  制度･サービスを知り､寝込む前に｢自分から動く｣…最後まで入院しない人の自衛術

  太田 差惠子

  
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  粗食･数値信仰･様子見はキケン…最後まで入院しない人の自衛術

  山田 悠史

  
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  住み替えタイミングを判断する5つの基準…施設編｢終のすみか｣の選び方

  岡本 弘子

  
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  3人に1人が賃貸入居を断られる理由…賃貸編｢終のすみか｣の選び方

  山本 遼

  
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  立地がいい持ち家の｢押し買い｣に要注意…持ち家編｢終のすみか｣の選び方

  山本 遼,岡本 弘子

  
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  ｢運動後に一杯のビールと唐揚げ｣は理にかなっている…大学教授が｢食べたいときに食べたいものを｣という根拠

  守田 和弘
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  ｢マイホームか､賃貸か｣の悩みに終止符…医師･和田秀樹が｢これで迷いがなくなる｣という"腹のくくり方"

  和田 秀樹
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  ｢赤身肉の食べすぎ｣には要注意

  ｢脂汗が出て一歩も動けない｣…男性の約7人に1人が人生で一度は発症する"激痛の疾患"を予防する｢毎日の習慣｣

  池井 佑丞
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  生ビールでもレモンサワーでもない…糖尿病専門医が｢血糖値を上げずに痩せる効果もある｣と話す"お酒の種類"【2026年6月BEST】

  牧田 善二
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  薬に頼らず｢不眠｣の悩みを自然と解消…医師｢脳と身体をおやすみモードにする"就寝前の1分体操"｣

  池谷 敏郎
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  毎年数千頭が行方不明となる競走馬たち｡その真相とは。――『全部救ってやる』第7巻 第63話

  常喜 寝太郎
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  2年で｢体重112kg→92kg｣糖尿病を寛解した40代が"コンビニ間食"をやめた代わりに食べていたもの

  西森 栄太
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  ｢ささみと胸肉ばかり食べる｣はかえって不健康…内科医｢口に入れたくない脂､摂っていい脂｣の最終結論

  木内 麻里,日比 洋子
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  生活の質と体力維持が大事

  玄米菜食､野菜ジュースは逆効果のリスク大…現役医師が絶対やらないでという｢がんの食事療法｣

  名取 宏
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  ｢毎日1万歩｣もウォーキングする必要はない…最新研究で分かった｢80歳でも脳が若い人｣に共通する歩数【2026年6月BEST】

  米井 嘉一
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  ｢何事もポジティブに考える｣は大間違い…医師･和田秀樹が｢不安しかない｣という受験生にかける意外な言葉

  和田 秀樹
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  ウォーキングより効果的…医師が｢血糖値と血圧を下げる｣と勧める食後たった5分の"ゾンビ体操"

  池谷 敏郎
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  ｢日本人はやせていても気を抜いてはいけない｣最近の研究でわかった糖尿病を発症しやすい遺伝的弱点

  西森 栄太
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  ｢スマホでアラーム｣はすぐやめなさい…脳科学者が｢仕事の質が落ちた｣と感じる人に説く"異変の正体"【2026年6月BEST】

  笹井 恵里子
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  そりゃ体にいいわ…内科医が｢血糖値の急上昇を避けながらデザートを楽しめる｣という固くて有名なアイス

  木内 麻里,日比 洋子
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  最悪の場合､意識障害で倒れる…医師｢水代わりのつもりが血糖値を強烈に上昇させる危険な飲み物の名前｣

  池谷 敏郎
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  ｢静かにしなさい｣怒鳴り散らしては自己嫌悪…わが子を"普通"に育てようと必死な母が抱えていた｢つらい記憶｣

  潮田 学
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  放置NGの"お口問題"

  ｢鼻ほじりに指を2本突っ込む｣は赤信号…｢将来多くの歯を失う人｣が子供のころにみせる10のサイン

  宮本 日出
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  健康のために｢1日1万歩｣も歩く必要はない…厚労省が設定している｢70歳以上のシニアの目標歩数｣【2026年6月BEST】

  荻野 秀一郎
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  だから転んだだけで｢寝たきり老人｣になる…医師が｢50歳過ぎたらもっと食べて｣と勧めるスーパーで買える食材【2026年6月BEST】

  安保 雅博
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  玄米でも白米でもない…医師が"栄養価豊富で無理なく美味しく食べられる"と話す"おすすめのコメの種類"

  木内 麻里,日比 洋子
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  ｢スイカ｣を｢西瓜｣以外の漢字でどう書くか…正答のない問題に取り組む姿勢でバレる"頭のいい人"の共通点

  西岡 壱誠
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  韓国系より"マネしやすい"

  若者の｢韓国離れ｣が始まった…韓国ファッションに熱中した20代女性が"次の手本"にしているアジアの国

  原田 曜平