「粗食は健康」「歩けば安心」は本当か。年齢を重ねた体には、現役時代とは逆の常識が必要だ。入院せずに自立して生きる知恵を専門家に聞いた。
制度・サービスを知り、寝込む前に「自分から動く」

「様子を見る」という判断が寝たきりを招く

先日、講演のために一つの事例をまとめました。60代の女性・Aさんは夫と二人暮らし。ある晩、午後10時を回った頃、風呂場から出てきた夫が激しいめまいに襲われ、倒れ込んでしまいました。Aさんはすぐに「救急車を呼ぶわ」と言ったのですが、夫が「楽になったから大丈夫」と言うので、様子を見ることにしたそうです。

ところが翌朝、夫は体がまったく動かせなくなっていました。搬送されて脳梗塞と判明。倒れてから12時間以上が経過しており、重篤な状態でした。結局そのまま、夫は寝たきりに近い状態になってしまったのです。

私はこの話を思い出すたびに、そのとき「♯7119」に電話していたら……と思わずにはいられません。

（構成＝本誌編集部）