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免疫力を高める日々のリカバリー術人間が病気になる原因は"2つ"だけ…名医が「自律神経・血管・腸」を重視する理由【2022編集部セレクション】
ライフ|2023/05/12 18:00
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寝る前のSNSチェックは「人生のムダづかい」「帰宅してソファでまったり」はむしろ疲れる…自律神経の名医が実践している"整う帰宅ルーティン"
ライフ|2022/12/27 17:00
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おすすめの朝食は「大根おろし&ヨーグルト」62歳にはまったく見えない…順天堂大・小林教授が毎朝必ずやっている「4つの腸活習慣」【2022編集部セレクション】
ライフ|2022/11/16 09:00
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栄養価が高く、筋トレにも適している実はダイエットに最適なのに…ほとんどの人が「食べたら太る」と勘違いしている意外な食材【2022編集部セレクション】
ライフ|2022/11/15 10:00
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腸や自律神経が整って、ストレス改善の効果もある「1日2本を2週間」をやってみてほしい…順天堂大学教授が「バナナ腸活」を提唱するようになったワケ
ライフ|2022/11/06 09:00
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なんでも「コロナだから」で制限されてしまう「子どもをバイ菌あつかいしないでほしい」コロナ禍に苦しむ小学生が大人たちに伝えたいこと
ライフ|2022/09/29 13:00
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集中しているけれど、リラックスもしている状態一流のプロはなぜ「つまらないミス」をしないのか…常人とは違う集中力をつくる自律神経の整え方
ライフ|2022/09/27 09:00
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「副交感神経のゴールデンタイム」を活用しよう寝る前の3時間は「スマホ断ち」をするべき…ぐっすり眠れる自律神経を整えるための生活習慣
ライフ|2022/09/24 09:00
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他人のジャッジやマウンティングは身体に悪すぎる人間関係はどこまで我慢すべきか…自律神経の名医が教える"絶対に付き合ってはいけない人の条件"【2022上半期BEST5】
ライフ|2022/08/15 15:00
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コロナ禍の今こそ「脳」と「腸」の関係に注目しよう10kg減のダイエットに成功、うつ症状改善…日本初の「便秘外来」で次々驚くべき健康改善が起こるワケ
ライフ|2022/07/29 09:00
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免疫力を高める日々のリカバリー術人間が病気になる原因は"2つ"だけ…名医が「自律神経・血管・腸」を重視する理由
ライフ|2022/07/28 09:00
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長引くコロナ禍がもたらした「心配な副作用」名医が警鐘「新型コロナで日本人の自律神経が危ない」免疫力低下で"原因不明の不調"が激増中
ライフ|2022/07/27 09:00
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これなら週末に睡眠負債を解消できる「週末は昼まで寝ている」は絶対NG…平日の疲れをリセットする"効果的な二度寝"のやり方
ライフ|2022/07/26 11:00
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「1回のアラームで確実に起きる」が重要体内時計が壊れて、一日中ぼーっとしてしまう…起床の目覚ましで絶対やってはいけない"NG行動"
ライフ|2022/07/25 11:00
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おすすめの朝食は「大根おろし&ヨーグルト」62歳にはまったく見えない…順天堂大・小林教授が毎朝必ずやっている「4つの腸活習慣」
ライフ|2022/06/24 11:00
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栄養価が高く、筋トレにも適している実はダイエットに最適なのに…ほとんどの人が「食べたら太る」と勘違いしている意外な食材
ライフ|2022/06/23 11:00
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症状が2週間以上続くのなら、医師の診断を受けたほうがいい体の不調をネットで調べてはいけない…調べれば調べるほど体調が悪くなる「サイバー心気症」の恐ろしさ
ライフ|2022/06/06 11:00
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人を傷つける失言や暴言は、たいてい早口から生まれる「1人で勝手に早口で話す人」はキケン…周囲のイライラを増やす「絶対に近づいてはいけない人」の共通点
ライフ|2022/05/20 09:00
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副交感神経のはたらきが低下し、感情が不安定になる男性は30代、女性は40代からリスク増…年齢を重ねるとキレやすくなってしまう医学的な理由
ライフ|2022/05/19 09:00
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他人のジャッジやマウンティングは身体に悪すぎる人間関係はどこまで我慢すべきか…自律神経の名医が教える"絶対に付き合ってはいけない人の条件"
ライフ|2022/05/18 09:00
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「誰も信用しない」スタンスは優しさと覚悟の証上司が頼りないのは「ラッキー」…どんなにダメな上司とも楽しく働けるようになる"ある思考法"
ライフ|2022/05/17 09:00
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全身の健康にも深く関わる「一度壊れると元には戻らない」40代から一気に衰える"最重要臓器"をご存じか【2021下半期BEST5】
ライフ|2022/02/05 12:00
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ストレスが軽減し、集中力がアップ「共通テスト正答率9割」医学部受験生も働く人も本番に強くなる自律神経の整え方
ライフ|2022/01/09 11:00
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全身の健康にも深く関わる「一度壊れると元には戻らない」40代から一気に衰える"最重要臓器"をご存じか
ライフ|2021/07/24 11:00
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腸内環境が改善し、自律神経も整う「太りづらく老けにくい体質になる」スプーン一杯で効果が期待できる"身近な調味料"
ライフ|2021/06/30 11:00
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最大の原因は自律神経の"急転換"「原因は"食べ過ぎ"だけではない」昼食後の猛烈な眠気を防ぐ"シンプルな方法"
ライフ|2021/06/29 11:00
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「レギュラトリーT細胞」が命を守る新型コロナに感染しても「軽症で済む人」と「重症化する人」の決定的な違い
ライフ|2021/01/01 11:00
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「重症化しなければ大丈夫」は間違い「軽症者にも後遺症の恐れ」新型コロナと"ただの風邪"との違いがわかってきた
ライフ|2020/12/14 09:00
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肥満率の低さだけでは説明できない「なぜ日本は重症化率が低いのか」新型コロナ"ファクターX"は2つに絞られた
ライフ|2020/12/13 09:00
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「酒1杯に対し、水1杯」を守るお酒が大好きな医師が守る「二日酔いにならない飲み方」
ライフ|2020/03/27 09:00