努力しているのに思うような成果が出ない。そんなときはなにを変えればいいか。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人氏は、「普段の口グセが思考を固めてしまう。言葉の選び方を少し変えるだけでも、意識に大きな影響を与えることができる」と説く――。

※本稿は、鈴木颯人『潜在能力を100％発揮する方法』（KADOKAWA）を再編集したものです。

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「つい言ってしまう」言葉が能力にフタをする

ふだん、つい言ってしまう言葉はありませんか？　実はその言葉が、あなたの能力にフタをしている可能性があります。

日常的に発する言葉が、その人の「思考」を作ります。言葉の選び方を少し変えるだけで意識が変わり、思考が変わります。思考が変わると、潜在能力も発揮しやすくなるというわけです。

まずは、とくに日常で口にしがちな言葉を5つ紹介します。あわせて紹介する言い換え言葉を知ることで、まずは言葉から、潜在能力を発揮しやすい状態を作り出していきましょう。