AIをよく使う人ほど依存度が高い

パーソル総合研究所の調査は、生成AIの利用頻度別に「AIへの依存状態」を尋ねている。結果は、グラフのとおりである（図表1）。すべての項目で、使う人ほど依存度が強くなっている。

「迷うとき、自分で決めるよりAIの方向に従うほうが楽だ」「仕事の課題を、自分で考える前にまずAIに聞くことが多い」といった項目が、ヘビーユーザーが顕著に高く、3割弱に跳ね上がる。「AIで考えた内容を自分の考えとして整理しきれないことがある」も23.5％となり、自分が考えたのか、AIが考えたのか、その境界が判然としない状態である。

なお、最も高い数値がついたのは「人よりAIに話すほうが気楽に感じることがある」の31.6％だった。ヘビーユーザーの約3人に1人が該当する。AI依存は認知だけでなく、対人関係の側にも及んでいる。