老化

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  健診を受けるよりもっと重要…医師が｢健康長寿のために絶対やって｣と勧める病気予防の正解

  石川 英昭
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  だから｢階段の昇り降りで息切れ｣は要注意…医師が警告｢静かに進行していく腎機能低下｣の危険な兆候

  石川 英昭
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  生活に支障がでるだけでなく認知症にもつながる…医師が｢絶対に放置するな｣と説く"身体のサイン"

  石川 英昭
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  やっぱり筋肉は裏切らない…ストレス耐性が強くうつになりにくい｢自己効力感高め｣な高齢者に共通の特徴

  石川 英昭
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  ｢1日8時間以上の座り姿勢｣は致命的…最新研究でわかった｢認知症予防にも効く手軽な運動習慣｣

  石川 英昭
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  ｢人間なら数百歳｣の超長寿でヨボヨボにならずに死んでいく…研究者が注目する｢キモかわいい｣動物の生態

  吉森 保
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  バランスのよい食事も腸活も打ち砕かれた…医師驚き｢食生活を問われた元気な90歳超高齢者の意外な回答｣

  石川 英昭
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  高齢者に｢科学的に裏打ちされた医療｣が正解とは限らない…医師が患者に｢様子を見ましょう｣という真の意図

  石川 英昭
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  不要どころか認知症のリスクを高めるだけ…循環器専門医が｢患者から頼まれても出さない｣と話す危ない薬の名前

  石田 岳史,野地 秩嘉
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  60歳を過ぎたらセックスは積極的にすべき…循環器専門医が強く勧める｢尿漏れと認知症を防ぐベストな回数｣

  石田 岳史,野地 秩嘉
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  87歳･養老孟司が語る｢老化の正体｣…日本人の3人に1人はなぜ《高血圧》なのか?

  養老 孟司

  
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  スーパーで買って生のまま食べるだけ…糖尿病専門医が教える｢糖質の心配ゼロ､老化を予防する最強食材｣

  牧田 善二
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  日常的に血管がダメージを受ける…糖尿病専門医が警鐘｢目､骨､脳､頭髪の老化が早い人が体にためている物質｣

  牧田 善二
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  40代後半から始まる｢睡眠の質低下｣は朝食で改善できる…医師が勧める"眠りのホルモン"を増やす3つの食材

  工藤 孝文
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  ｢老化は病気だから治療できる｣と世界が言い始めたワケ

  早野 元詞

  
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  ｢老けて見える｣だけじゃない…｢死亡リスク2倍になる｣大学病院医師が警告する"丸まった背中"の深刻な代償

  野尻 英俊,高橋　誠
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  見た目が若いのに突然死…専門医が｢元に戻せない｣と警告する"ボロボロ血管"の見えないリスク

  渡邊 剛,坂本 昌也
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  ｢生活がラクになる｣は老化の始まり…娘との同居を喜んでいた83歳女性がみるみるヨボヨボになった悲しい理由

  上村 理絵
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  老化の予兆は｢イスから立ち上がる時｣に表れる…ヨボヨボ老人になる人､死ぬまでピンピンする人の決定的な差

  上村 理絵
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  ウォーキングだけでは｢ヨボヨボ老人｣になる…｢寝たきり老後｣を回避する"自宅でできる"3つの運動

  上村 理絵
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  ｢ヨボヨボ老人になる人｣と｢ピンピン老人になる人｣の決定的な差…100歳女性がつぶやく"老けない口癖"

  上村 理絵
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  なぜイヌを飼う人は｢死因第2位｣心血管疾患になりにくいのか…老化対策に効くホルモンをドバドバ出す方法

  伊藤 裕
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  だから日本を抜いて長寿世界一になる…"老化ストレス"から逃げおおせられる国のシエスタだけではない理由

  伊藤 裕
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  こうして神経細胞がどんどん死んでいく…｢アルツハイマー型認知症｣発症と血管の老化との深い関係

  伊藤 裕
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  だから｢認知症の最大のリスク要因｣と注目される…65歳以上の3人に1人がかかる｢難聴｣の放置で起きること

  伊藤 裕
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  健康食品でもサプリでもない…60歳以降は必ずやるべき｢若返りホルモン｣をドバドバ分泌させる"最強の方法"

  和田 秀樹
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  なぜ人間には万病のもと｢老化細胞｣が備わっているのか…｢若々しくいたい｣と願う人に免疫学者が伝えたいこと

  宮坂 昌之
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  ｢老い｣を感じさせるのは白髪でもシワでもない…齋藤孝が勧める｢ヨボヨボ3点セット｣を防ぐ30秒トレーニング

  齋藤 孝
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  65歳でも70歳でもない…元東大教授の90歳現役医師が｢ヨボヨボになるかどうかはここが分かれ目｣という年齢

  折茂 肇
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  若返りホルモンが分泌され､前頭葉がメキメキ元気に…和田秀樹が｢逃げずに取り組むべき｣と説く"健康習慣"

  和田 秀樹