老化

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  ｢血管の老化｣は全身の老化をもたらす

  食後高血糖で血管が｢ボロボロ｣になる…ごはん､パン､麵類大好き人間を待つ｢恐怖の結末｣

  

  池谷 敏郎

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  2023/09/12 09:00

  #健康 #老化 #書籍抜粋
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  ｢年齢より老けて見える人｣｢若く見える人｣を分ける決定的な要因

  皮膚が水をもらえない花のようにしおれていく…20代→60代で毛細血管が4割まで減る｢ゴースト血管｣の恐怖

  

  池谷 敏郎

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  2023/09/10 12:00

  #健康 #老化 #書籍抜粋
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  無理せず､我慢せずに若さを取り戻すことは可能

  老け顔の人はなぜ老け顔なのか…名医が指摘｢老けた人の体内で老化が進んでいる臓器の名前｣

  

  池谷 敏郎

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  2023/09/09 09:00

  #健康 #老化 #書籍抜粋
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  長野県は｢高齢者就業率｣が全国トップレベル

  長野県はこれで｢長寿日本一｣になった…｢70代で急に老け込む｣を回避するためにやるべき簡単な方法

  

  和田 秀樹

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  2023/09/03 12:00

  #健康 #老化 #書籍抜粋
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  足の血管力が衰えると健康寿命が短くなる

  歩くのが遅い人は突然死のリスクが高い…循環器内科医が警告する血管の悲鳴を見抜く"5つのサイン"

  

  池谷 敏郎

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  2023/06/28 15:00

  #健康 #老化 #書籍抜粋
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  ｢もっと楽にできる方法｣で老化を乗り越えよう

  長距離ドライブでは｢大人用オムツ｣を履く…和田秀樹が｢外出を我慢するよりオムツを使え｣と力説するワケ

  

  和田 秀樹

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  2023/03/14 10:00

  #高齢化 #老化 #書籍抜粋
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  いくつになっても｢俗事｣に興味を持ったほうがいい

  ｢いつも変わらない同じ毎日｣はむしろ危ない…40代から脳の老化が始まる人がよく使う｢危険な口癖｣

  

  和田 秀樹

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  2022/12/27 09:00

  #健康 #老化 #書籍抜粋
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  ｢前頭葉｣を刺激するテーマをいくつ持てるか

  子供が巣立った"アラフィフ"でもなぜ美貌を保てるのか…年を重ねても若々しい"美魔女"の共通点

  

  和田 秀樹

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  2022/12/14 10:00

  #健康 #老化 #書籍抜粋
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  それは自分の意思では動けない植物の生存戦略だった

  自分自身を若返らせることはできないのに…植物が｢アンチエイジング物質｣を豊富に持つ驚きの理屈

  

  稲垣 栄洋

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  2022/07/07 10:00

  #健康 #老化 #書籍抜粋
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  年間100体の解剖を続けて､神経変性のない人はゼロだった

  85歳を過ぎて認知症傾向のない人はいない…高齢者医療の専門医が｢老いと闘うな｣と訴えるワケ

  

  和田 秀樹

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  2022/06/03 17:00

  #健康 #老化 #書籍抜粋
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  退職後の人生喪失感､親を看取った後は介護廃人に

  70歳で｢廃人｣になる…身体能力が衰えた高齢男性を襲う｢会社ロス｣｢親の介護｣というダブルパンチ

  

  和田 秀樹

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  2022/05/29 11:00

  #高齢化社会 #老化 #書籍抜粋
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  足りないものを足す健康法のすすめ

  ｢健康診断は不要である｣そう断言する和田秀樹さんが､これだけは…と勧める"2つの検査"

  

  和田 秀樹

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  2022/02/15 09:00

  #健康 #老化 #書籍抜粋
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  "痩せやすい身体"は老けやすい

  ｢早く老人になろうとしているのと同じ｣熱心にジムへ通う人ほど老化が進みやすいワケ

  

  中西 真

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  2021/12/31 11:00

  #健康 #老化 #書籍抜粋
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  ”不老”が実現するかもしれない

  ｢老化とがんは関係しているのか｣東大教授の最新研究で分かってきた"老いの正体"

  

  中西 真

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  2021/12/30 11:00

  #健康 #老化 #書籍抜粋
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  以前乗っていた車が廃車になった訳

  ｢嫌な予感しかない｣相談なしにピカピカの新車に乗り替えた老親の"不吉な兆候"

  

  上大岡 トメ

  

  黒田 尚子

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  2021/07/30 11:00

  #介護 #老化 #書籍抜粋
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  年をとれば｢見た目の若さが10割｣

  ｢電車の空席をいち早く確保｣40代で急速に老け始める人の残念な行動習慣3つ

  

  池谷 敏郎

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  2021/04/19 09:00

  #健康 #老化 #書籍抜粋
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  表情筋を鍛えてもシワは消えない

  糖尿病専門医が警鐘｢海藻食べて髪ふさふさ｣｢エステ&美容ローラーでたるみ防止｣は全部ウソ

  

  牧田 善二

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  2021/03/21 09:00

  #健康 #老化 #書籍抜粋
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  シミ･くすみ･たるみ･耳たぶ･まぶた

  死亡率約2倍､心筋梗塞のリスク上昇｢老け顔｣の人は体の中身も老けている

  

  牧田 善二

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  2021/03/20 09:00

  #健康 #老化 #書籍抜粋
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  人生100年時代の必読書とは

  ハーバード大教授｢120歳まで健康に生きられる方法｣

  

  鎌田 浩毅

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  2020/12/14 09:00

  #健康 #老化
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  血管の専門家が老け顔を科学する

  40代で一気に｢顔の老化｣が進む人が毎朝食べているもの

  

  池谷 敏郎

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  2020/10/18 11:00

  #健康 #老化 #書籍抜粋
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  高齢者ほど意識的な水分摂取が重要

  認知症を防ぎたいなら｢毎日1.5Lの水｣を飲んでください

  

  山下 哲司

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  2020/04/06 17:00

  #健康 #認知症 #水分 #老化 #予防 #高齢者 #書籍抜粋
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  大人になり腰椎分離すべり症に進行

  子供時代に"腰痛を放置"すると後々ヤバくなる

  

  加藤 欽志

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  2019/12/31 11:00

  #腰痛 #手術 #ヘルニア #老化 #健康
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  体の老化防ぐ「一十百千万」の法則

  1日100回深呼吸するだけで血行がよくなる

  

  日比野 佐和子

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  2019/08/24 11:00

  #健康 #老化 #ストレッチ #運動 #エクササイズ
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  本当に「自然・倫理に反する」のか

  人間が"超人"を産み出すのは絶対悪なのか

  

  堀内 進之介

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  2019/05/30 09:00

  #デザイナーベビー #遺伝子操作 #優生学 #人間の尊厳 #倫理 #老化 #科学技術
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  「老けないボケない」生活習慣

  座っている時間の長い人ほど寿命が短い

  

  遠藤 成

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  2018/10/27 11:00

  #習慣 #比較 #老化 #暮らし #認知症
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  「私『なんか』でいいですか」

  卑屈なオジサンは"50代でも謙虚"に話す

  

  福田 健

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  2018/05/10 09:00

  #話し方 #加齢臭 #老化
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  洗いすぎると逆に老ける

  肌の老化対策は"ワセリンとニベア"で十分

  

  大井 明子

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  2018/03/11 11:00

  #老化 #皮膚 #スキンケア #入浴
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  若いときの苦労は、あとで役に立つ

  44歳オッサンが若者に説く大人のラクさ

  

  中川 淳一郎

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  2018/03/09 15:00

  #老化
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  耳鳴りがしたら難聴のサイン

  耳に大ダメージ"電車でイヤホン"に要注意

  

  吉田 彩乃

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  2018/03/04 11:00

  #耳 #電車 #老化 #コミュニケーション
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  20代から始まっている、首の老化

  長時間パソコンで激増"首ヘルニア"対処法

  

  大井 明子

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  2018/02/25 11:00

  #首 #スマートフォン #生活習慣病 #老化 #健康