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老化

老化予防は｢形から入る｣が鉄則

若返りホルモンが分泌され､前頭葉がメキメキ元気に…和田秀樹が｢逃げずに取り組むべき｣と説く"健康習慣"

和田秀樹

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2024/11/18 17:00

#老化 #書籍抜粋
制御免疫を強くする｢酪酸菌｣を増やす

｢シュッとした中高年｣は毎日食べている…体内の｢倍速老化｣を防ぐ｢1日8000歩､朝食前の歯磨き｣あと一つは?

飯沼一茂

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2024/09/25 08:00

#老化 #書籍抜粋
｢細胞の壊しすぎ｣が頻発すると倍速で老ける

朝食前に歯を磨かない人は｢糞便の10倍の細菌｣を飲み込んでいる…免疫細胞をヨボヨボにする歯周病菌の怖さ

飯沼一茂

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2024/09/20 14:00

#老化 #書籍抜粋
三浦雄一郎さんもED治療薬を服用…PDE5阻害剤は動脈硬化を和らげる

ネトフリで懐かしの映画ばかり再生は最悪…和田秀樹｢2週間に1回行けば脳が活性化し9年も寿命伸びる場所｣

和田秀樹

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2024/08/15 10:00

#老化 #書籍抜粋
眠れないというストレスがかえって体に悪影響を及ぼす

これをやると‟前頭葉バカ”になる…医師･和田秀樹｢脳の老化を遅らせる睡眠の最終結論｣

和田秀樹

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2024/07/13 15:00

#老化 #書籍抜粋
老化した細胞が排除されずに残ると､糖尿病､動脈硬化､がん誘発も

｢高齢でもヨボヨボにならない人｣は明らかにその"数値"が低い…最新研究でわかった人間の寿命差を生む要因

小林武彦

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2024/06/25 10:01

#老化 #書籍抜粋
アンチエイジングに取り組めば健康寿命を延ばせる

医師が断言｢老け顔は早死のサイン｣…頭髪、耳たぶ、まぶたなど"見た目"で心臓疾患やがんリスクが全然違う

南雲吉則

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2024/06/18 17:00

#老化
"20歳若く見える" 68歳医師がオイルで口をすすぐ理由

最近の若者は昔より身長が低くなった…低出生体重の赤ちゃんが増えている一要因はお母さんの｢口問題｣

南雲吉則

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2024/06/06 06:00

#老化
40､50代で始めても全然遅くはない

"長寿サプリ"に飛びついちゃダメ…アンチエイジング研究第一人者推奨の心身健やかな｢健康寿命｣の延ばし方

根来秀行

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2024/06/03 16:01

#老化
命の回数券と呼ばれる細胞内の｢テロメア｣の構造を節約

ハーバード大｢ヒトは180歳まで生きられる｣…逆に言うとそこまで死ねない人間がすべき老化を防ぐ5つの習慣

根来秀行

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2024/06/03 16:00

#老化
老化の抑制には体内時計の管理が重要

飲むタイミングを誤ると健康サプリで老化を速めてしまう…効能を知るより大切な｢服用のNGタイミング｣

早野元詞

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2024/05/17 08:00

#老化 #書籍抜粋
平均寿命を超えられない人､超える人の決定的違い

アンチエイジングとは別物…｢50歳の人が治療で30歳に｣老化のリセット･スイッチを手に入れた近未来の寿命

早野元詞

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2024/05/13 10:00

#老化 #書籍抜粋
食事制限は身体を一気に衰えさせてしまう

75歳を過ぎたらメタボ対策をしてはいけない…高齢医療のプロが見た｢老化がゆっくり進む人｣の特徴

木村知

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2024/03/25 17:00

#老化 #書籍抜粋
健康維持や老化予防はやればやるほど不安になる

テレビに映る｢スーパー高齢者｣は不自然…現役医師が語る｢本当に老いを克服した人｣の生き方

久坂部羊

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2024/02/14 15:00

#老化 #書籍抜粋
大勢の人が聞きたくなる｢面白い話｣ができる高齢者になるには

年を重ねて｢いい人｣では脳の老化が進む…医師･和田秀樹が｢理想の高齢者｣と太鼓判を押す著名人の名前

和田秀樹

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2024/02/02 14:00

#老化 #書籍抜粋
検査データの異常値より心理的ストレスのほうが体に悪い

最重症レベルの糖尿病なのに元気ピンピンの理由…医師･和田秀樹が体を張って実験する｢最高の健康法｣

和田秀樹

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2024/02/01 08:00

#老化 #書籍抜粋
人類はわざわざ老化している可能性がある

なぜハダカデバネズミは老化せず､突然死ぬのか…生命科学者が発見した｢死の直前まで元気バリバリ｣への条件

吉森保


松崎恵理

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2023/10/19 09:00

#健康 #老化 #書籍抜粋
｢血管の老化｣は全身の老化をもたらす

食後高血糖で血管が｢ボロボロ｣になる…ごはん､パン､麵類大好き人間を待つ｢恐怖の結末｣

池谷敏郎

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2023/09/12 09:00

#健康 #老化 #書籍抜粋
｢年齢より老けて見える人｣｢若く見える人｣を分ける決定的な要因

皮膚が水をもらえない花のようにしおれていく…20代→60代で毛細血管が4割まで減る｢ゴースト血管｣の恐怖

池谷敏郎

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2023/09/10 12:00

#健康 #老化 #書籍抜粋
無理せず､我慢せずに若さを取り戻すことは可能

老け顔の人はなぜ老け顔なのか…名医が指摘｢老けた人の体内で老化が進んでいる臓器の名前｣

池谷敏郎

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2023/09/09 09:00

#健康 #老化 #書籍抜粋
長野県は｢高齢者就業率｣が全国トップレベル

長野県はこれで｢長寿日本一｣になった…｢70代で急に老け込む｣を回避するためにやるべき簡単な方法

和田秀樹

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2023/09/03 12:00

#健康 #老化 #書籍抜粋
足の血管力が衰えると健康寿命が短くなる

歩くのが遅い人は突然死のリスクが高い…循環器内科医が警告する血管の悲鳴を見抜く"5つのサイン"

池谷敏郎

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2023/06/28 15:00

#健康 #老化 #書籍抜粋
｢もっと楽にできる方法｣で老化を乗り越えよう

長距離ドライブでは｢大人用オムツ｣を履く…和田秀樹が｢外出を我慢するよりオムツを使え｣と力説するワケ

和田秀樹

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2023/03/14 10:00

#高齢化 #老化 #書籍抜粋
いくつになっても｢俗事｣に興味を持ったほうがいい

｢いつも変わらない同じ毎日｣はむしろ危ない…40代から脳の老化が始まる人がよく使う｢危険な口癖｣

和田秀樹

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2022/12/27 09:00

#健康 #老化 #書籍抜粋
｢前頭葉｣を刺激するテーマをいくつ持てるか

子供が巣立った"アラフィフ"でもなぜ美貌を保てるのか…年を重ねても若々しい"美魔女"の共通点

和田秀樹

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2022/12/14 10:00

#健康 #老化 #書籍抜粋
それは自分の意思では動けない植物の生存戦略だった

自分自身を若返らせることはできないのに…植物が｢アンチエイジング物質｣を豊富に持つ驚きの理屈

稲垣栄洋

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2022/07/07 10:00

#健康 #老化 #書籍抜粋
年間100体の解剖を続けて､神経変性のない人はゼロだった

85歳を過ぎて認知症傾向のない人はいない…高齢者医療の専門医が｢老いと闘うな｣と訴えるワケ

和田秀樹

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2022/06/03 17:00

#健康 #老化 #書籍抜粋
退職後の人生喪失感､親を看取った後は介護廃人に

70歳で｢廃人｣になる…身体能力が衰えた高齢男性を襲う｢会社ロス｣｢親の介護｣というダブルパンチ

和田秀樹

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2022/05/29 11:00

#高齢化社会 #老化 #書籍抜粋
足りないものを足す健康法のすすめ

｢健康診断は不要である｣そう断言する和田秀樹さんが､これだけは…と勧める"2つの検査"

和田秀樹

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2022/02/15 09:00

#健康 #老化 #書籍抜粋
"痩せやすい身体"は老けやすい

｢早く老人になろうとしているのと同じ｣熱心にジムへ通う人ほど老化が進みやすいワケ

中西真

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2021/12/31 11:00

#健康 #老化 #書籍抜粋

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