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メンタル

眠って目が覚めないだけ

｢本当の死はきっと全然怖いものではない｣眠れないほどの恐怖を消してくれるシンプルな考え方

松浦弥太郎

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2023/11/01 11:00

#メンタル #人生 #書籍抜粋
行動経済学的には｢心のゾウを制御できない｣状態

なぜギャンブルをする人はタバコをよく吸うのか…｢自分だけは大丈夫｣と信じてしまう人間の悲しい習性

竹林正樹

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2023/11/01 10:00

#メンタル #行動経済学 #書籍抜粋
人より抜きん出ることがよしとされる社会で生き抜くために

弱い自分を受け入れてこそ…国立大､医学部進学者多数の名門女子校の最終授業で校長が伝えるキリストの言葉

神垣しおり

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2023/10/31 11:00

#メンタル #マインドセット #書籍抜粋
さみしいからと人に好かれようとしてはいけない

｢人と群れずにいられるか｣ストレスのない人間関係を長く続けるために必要なたった一つのこと

松浦弥太郎

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2023/10/30 08:00

#メンタル #ストレス #書籍抜粋
自分の行動に意識的になれば､他人に振り回されずに済む

｢他人の不幸でメシがうまい｣は人間の本質である…SNS炎上で興奮してしまう人の"悲しい共通点"

中野信子

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2023/10/28 13:00

#メンタル #感情 #書籍抜粋
電車に乗れなくなり､他人の声が聞こえづらくなっていった…

｢また起きてしまうんじゃないか｣と夜が怖い…激務の末に睡眠障害になった名物編集長を救った趣味とは

松浦弥太郎

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2023/10/27 11:00

#メンタル #ストレス #書籍抜粋
人間はお金を貯めるほど､お金に飽きる

一億円貯めても幸せになれない人は､なぜ幸せになれないのか?

橘玲

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2023/10/27 10:00

#メンタル #幸せ
社会生活で脅威となる"有害な男らしさ"という呪縛

｢昇進し､リーダーでなければならない｣は絶対か…ハーバード大｢男性80年追跡調査｣で判明した幸福の条件

内田舞

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2023/10/19 18:00

#メンタル #孤独 #書籍抜粋
九州は｢陸上自衛官の名産地｣になっている

九州北部と九州南部の銃剣道大会は｢死合い｣になる…地域によってまるで違う陸上自衛隊員の気質と特徴

ぱやぱやくん

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2023/10/15 10:00

#メンタル #自衛隊 #書籍抜粋
やり抜く力も､レジリエンスも不要

人生や仕事はうまくやろうと気負ってはいけない…｢良い人生｣が実現する3つの条件

楠木建

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2023/10/13 10:00

#メンタル #人生
上司に怒られた意味が分からず､さらに怒らせてしまう

｢発達障害=天才｣は誉め言葉ではない…阪大卒の30代女性が味わってきた"普通じゃないこと"の苦しさ

姫野桂

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2023/10/12 17:00

#メンタル #発達障害 #書籍抜粋
｢この人には成婚料を払う価値がない｣

｢男性を部下のように査定してしまう｣婚活に悩む50歳人事部長が3歳年下の男性と成婚するまでの努力

伊藤友美

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2023/10/09 11:00

#メンタル #婚活
悪意ある他人に操作されやすい状態になっている

マジメ､誠実､努力家､忍耐強い…そんな人ほど､マルチ商法やカルト宗教にダマされやすい脳科学的な理由

中野信子

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2023/10/01 13:00

#メンタル #マインドセット #書籍抜粋
さみしさの解像度を上げれば､よりよい人生になる

食欲､性欲と同じコントロールできない本能である…私たちが｢さみしい｣と苦しむ脳科学的な理由

中野信子

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2023/09/30 15:00

#メンタル #マインドセット #書籍抜粋
状況が手に負えない時は反対方向へ進む

｢わたしには何もできない…｣不安と孤独に追い込まれたミシェル･オバマを救った意外な趣味

ミシェル・オバマ

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2023/09/30 13:00

#メンタル #マインドセット #書籍抜粋
不測の事態に備えたり､平穏を保つための心の準備が可能になる

悪い結果が出ても絶対に気落ちしてはいけない…占いを活用するときに知っておきたい5つの注意点

早矢

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2023/09/27 19:00

#メンタル #占い #書籍抜粋
ベストを尽くすべきか､諦めるべきかの判断基準

これに気がついて私はストレスと無縁になった…ストレスを溜め込む人とそうでない人の脳科学的な違い

茂木健一郎

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2023/09/22 15:00

#メンタル #ランニング #書籍抜粋
発達障害の特性を理解したことで夫婦関係も良好に

｢オレを障害者扱いするのか!｣医師や家族に激高したIQ145のエリート船長が夜間警備の仕事に就くまで【2023上半期BEST5】

加藤進昌

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2023/09/19 18:00

#メンタル #再配信
メンタルを保つためには賢く助けを使う

親にも友達にも逆らえなかった不登校の男子高校生が急成長…権威主義的だった父親が息子にしたこと

齊藤万比古

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2023/09/19 11:00

#メンタル #不登校
連絡をしてもいいのは､本人から連絡があったときだけ

休職している同僚に連絡をしてもいいか…毎年数百人の休職者と面談する産業医の最終結論

武神健之

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2023/09/19 09:00

#メンタル #休職
仕事をサボって､スマホを捨てて一日中瞑想すれば気付けるかもしれない

｢あなたには価値がある｣という自己啓発書は大間違い…気付くだけで人生が急にラクになる"究極の真実"

中田考

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2023/09/18 19:00

#メンタル #ストレス #書籍抜粋
遊んで生きて､適当に死ぬというのが一番いい

｢死んではいけない｣は大間違い…人生の悩みの9割を一発で吹き飛ばすイスラーム学者の"パワーフレーズ"

中田考

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2023/09/16 17:00

#メンタル #人生 #書籍抜粋
自分のキャラは｢10の質問｣で把握できる

｢頭が悪い｣と貧乏で不幸になりやすい…人生に成功する人と失敗する人をわける｢キャラ格差｣とは

橘玲

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2023/09/16 10:00

#メンタル #性格 #書籍抜粋
人生は遊びだからこそ真剣に遊ばないとその悦びは台無しになる

自己実現のため､あとで役立てるため､人脈を広げるため…そう考えて行動する人が永遠に幸せになれない理由

中田考

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2023/09/15 19:00

#メンタル #遊び #書籍抜粋
｢やる気が出ない｣はただの甘えである

脳内に｢やる気スイッチ｣は存在しない…成功する人たちがやっている｢やる気｣よりも役立つ行動習慣

茂木健一郎

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2023/09/14 07:00

#メンタル #やる気 #書籍抜粋
人生の中で一番悩みやストレスがなく､のんきに暮らせる年代はいつか

｢60代は人生の楽園だが､70代以降は一転｣多くの日本人が天国から地獄へ"メンタルの急降下"が不可避のワケ

本川裕

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2023/09/12 11:00

#メンタル #ストレス
一つの｢出来事｣からより多くの幸せを搾り取ることができる

高級車､時計にお金を使う人は大損している…｢幸福感を上げるには何にお金をかけるのがベストか｣の最終結論

キャサリン・A・サンダーソン

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2023/09/10 11:00

#メンタル #マインドセット #書籍抜粋
｢ムカツク｣から｢ムナシイ｣に変わった

｢盗んだバイクで走り出す｣の意味が分からない…尾崎豊｢15の夜｣に若者が共感できなくなったワケ

鈴木裕介

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2023/09/09 12:00

#メンタル #ストレス #書籍抜粋
高年収の人ほど余暇活動が少なく､人付き合いが希薄

日本人の所得はナイジェリア人の25倍だが幸福感は2分の1…｢お金が増えても幸せになれない｣科学的根拠

キャサリン・A・サンダーソン

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2023/09/07 11:00

#メンタル #マインドセット #書籍抜粋
このままではそのうち離婚したくなる…

仕事帰りに買い物までして夕飯づくり…夫へのイライラが限界に達した脳科学者がつくった家族ルール

黒川伊保子

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2023/09/06 11:00

#メンタル #夫婦 #書籍抜粋

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