メンタル

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  休職中の旅行は主治医の許可があればOK､ただし…産業医が休職者に伝えている｢やってはいけない3つのこと｣

  武神 健之
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  ｢休職すると転職活動で不利になるのか｣産業医だから知っている精神疾患で休んだ社員の"その後"

  武神 健之
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  ｢企業名入りのボールペン｣は今すぐ捨てて…あなたの家を散らかしている｢ちょっとした小物｣の正体

  川原 卓巳
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  ｢朝､布団から出るのがつらい…｣冬季うつを解消する"寝る前の3分間"で自分の機嫌をとる方法

  中島 輝
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  ｢家に帰ってもやることがない｡早く帰りたくない｣長時間働く社員ほどストレスと疲労で苦しむ納得の理由

  武神 健之
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  一流ほど｢のんびり｣を大切にする…集中力の鬼･将棋の羽生善治が実践する｢脳科学的に正しい｣休日の過ごし方

  茂木 健一郎
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  ｢58歳で離婚￫66歳で再婚｣3人の孫がいるおばあちゃんが"7歳下の男性とアプリ再婚"するまでにしたこと

  伊藤 友美
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  野球でもサッカーでも音楽活動でもない…意外にも20～30代男性社員が夢中になる｢社内部活動｣の名前

  梅澤 さやか
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  ｢平日はバリバリ働き､休日は寝溜め｣は二流…｢気品が漂う一流｣が感性を磨くために休日にやっていること

  梅澤 さやか
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  順番を誤ると｢不用品の処分｣は一生終わらない…片づけのプロ"こんまり"流｢家で最初に手を付けるもの｣

  川原 卓巳
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  人に親切にすると何倍で返ってくるか…ベストセラー精神科医の3年にわたる"実験"で分かった驚きの結果

  樺沢 紫苑,田代 政貴
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  ｢やりたくないことはやらない｣が正解…和田秀樹が｢高齢者｣になる前に｢徹底すべし｣と説く"生活態度"

  和田 秀樹
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  ｢嫌い｣と言われたら｢ありがとう｣と笑顔を返す…芸能界を70年間､生き抜く堺正章の"メンタル維持法"

  堺 正章
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  認知症リスクは3倍､寿命は10年縮まる…｢悪口を言う人｣に最低最悪の人生が待っている科学的理由

  樺沢 紫苑,田代 政貴
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  自分の黒歴史を発掘するしんどい作業なのに…アメリカのZ世代の間で"シャドウワーク"がバズっている理由

  鏡 リュウジ
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  ｢血圧が高いと脳卒中になる｣は大間違い…和田秀樹｢薬を飲んでも飲まなくても9割以上が脳卒中にならない｣

  和田 秀樹
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  ｢自らの意思で投票した｣と思っているのは自分だけ…生活に蔓延する｢選ばされる｣心理メカニズム

  河崎 環
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  ｢お金は世間に必要なだけ回っていなければダメ｣養老孟司がお坊さんに頼まれて払った"一生モノの買い物"

  養老 孟司,名越 康文
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  レストランで提供された料理に髪の毛が入っていた…｢いつも運が良い人｣が店員を呼ぶ代わりにした神対応

  樺沢 紫苑,田代 政貴
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  これで｢緊張･不安･焦り｣が一発解消する…和田秀樹が講演会で出した簡単だがほぼ誰も正解しないクイズ

  和田 秀樹
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  ホームページに｢この情報｣が書いてなければ要注意…医師が教える"名医"に出会える精神科･心療内科の選び方

  武神 健之
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  ｢置かれた場所で咲きなさい｣そんなよくある自己啓発本の助言を、禅僧が真正面から否定するワケ

  南 直哉
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  大谷翔平のスゴさは二刀流でも､50-50でもない…｢ルールは守るもの｣と考える日本人に彼が教えてくれたこと

  谷口 たかひさ
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  強いストレスがかかっても折れない人は何が違うのか…精神科医が｢これほど重要なものはない｣という能力

  村上 伸治
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  このままでは｢第2の大谷翔平｣は現れない…欧州移住でわかった｢自己肯定感の低い日本人｣が量産されるワケ

  谷口 たかひさ
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  2015年の新語･流行語大賞にノミネート｢ミニマリスト｣…そのブームから10年で変わった"日本人の価値観"

  阿古 真理
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  ｢頼まれるまでやらない｣が大正解…よく気づく人が陥りがちな｢いつも私だけ忙しい｣を脱出するスルーテク

  武田 友紀
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  イヤなことが起きたときはこれしかない…精神科医･和田秀樹｢ネガティブ感情を手放す一番効果的な方法｣

  和田 秀樹
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  追い込まれて取り乱す人と平常心な人の決定的違い…和田秀樹｢キレそうなとき唱えると効果的な5文字の言葉｣

  和田 秀樹
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  生活費も老後のお金も不安…そんな日本人に52歳僧侶が｢不安を抱いている人こそ成功する｣と諭す理由

  大愚 元勝