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周囲に公言しておけば、さらに効果は高まる「目標を紙に書いて壁に貼る」は科学的に正しい…目標を書いた人と書かなかった人では達成率が違う理由
ライフ|2024/06/17 09:00
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人間は本来、未知のものを警戒する生き物「コンビニで新商品を買う」と科学的に運気が上がる…「自分はチャレンジを恐れない」と脳をダマす効能
ライフ|2024/06/16 09:00
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被災地に「心を寄せること」の知られざる意味「情けは人のためならず」は科学的に正しい…見知らぬ他人の幸せを願うことが自分の幸福につながるワケ
ライフ|2024/06/15 09:00
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742人の追跡調査で明らかになった"たった一つのもの"「幸せな人生」に必要なものはなにか…ハーバード大学が80年かけて出した"最終結論"
キャリア|2023/08/18 13:00
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「マルチタスク=生産性が高い」はウソであるなぜ「歩きスマホ」をする人は仕事がデキないのか…最新研究が明らかにした「人間の脳の限界」とは
キャリア|2023/08/15 14:00
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ほどよい摂取はクリエイティブ能力を高める晩酌程度は悪くないが、やけ酒はやめるべき…科学研究で分かったお酒と人間の「正しい付き合い方」
ライフ|2023/02/25 17:00
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適度な運動は脳も強くするやっぱりハードな筋トレはムダだった…筋肉を強くするカギは「イメージトレーニング」である科学的な理由
ライフ|2023/02/21 15:00
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早起きさせないほうが成績は上がる夜型のほうが想像性・思考力に優れている…脳科学で分かった「早起きは三文の得」がウソである理由
ライフ|2023/02/19 10:00
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「パーキンソンの法則」は本当だったなぜ夏休みの宿題はすぐに終わらないのか…どんなに優秀な人でもギリギリまで動き出せない理由
キャリア|2022/12/22 09:00
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「すぐやる人間」が無意識にやっていることやる気は"スイッチ"ではなく"エンジン"だった…世界最先端の研究が導き出した「最初の5秒」の重要性
キャリア|2022/12/21 09:00
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脳にマルチタスクの大きな負担をかけている「そばに置いてあるだけで生産性が下がる」仕事に集中したい時、スマホはどこに置くのがベストか
キャリア|2022/11/27 11:00
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自分のことで思い悩んだときこそ、他人のことを考えてみる「自意識過剰な人は幸せになれない」手っ取り早く幸福度を上げることができる"週に1度の新習慣"
ライフ|2022/11/26 11:00
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参加人数が増えれば増えるほど高まる「傍観者効果」対策「会議で発言するとシーンとしてしまう…」そんな痛い事態を回避できる"2つの会議テクニック"
キャリア|2022/11/25 11:00
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ストレス源だらけのオフィスで心が"狭小住宅"になっている人へ「何でも質問してくる新人」「タバコ休憩ばかりの同僚」職場のイライラが不思議と消える"ある動作"
社会|2022/04/19 11:00
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原料=砂糖はダメ、ブドウ糖は◎「怒ると免疫力が6時間下がる」イライラ回避に期待ができる昔なつかしい"あのお菓子"
ライフ|2022/02/09 11:00
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学習効果を高める科学的な方法3つ10分間散歩した後、誰かに教えるつもりで、手書きでノートにまとめると、絶対に忘れない
ライフ|2021/11/13 09:00
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1人でも「信頼できる人」がいるかハーバード大75年の追跡調査「人間の幸福と健康」を高めるたった1つの方法
キャリア|2021/04/30 15:00
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脳が活性化するための仕組みを作る在宅ワークで仕事効率の高い人は、なぜ「コーヒー豆」を常備しているのか
キャリア|2021/04/29 15:00
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米経済学者が4000人調査で証明「頭の回転が速い」「センスがいい」そう言われる人が無意識にしていること
キャリア|2021/04/28 15:00
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都合の良い分析ほど信じやすい心理学者が解明、「占い師の説明」が自分に当てはまる気がしてしまうワケ
キャリア|2020/12/07 11:00
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「睡眠」を軸に、仕事を組み立てる「これが朝昼夜の最強ルーティーン」明大教授が勧めるストレス解消法3選
ライフ|2020/12/06 11:00
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大きい結果を出すための小さな習慣科学が証明、「不安だ」を「〇〇している」に言い換えるだけで実力が3割増しになる
キャリア|2020/12/01 13:00