検索

アンガーマネジメント

｢ふつうはさ～｣と言われれば誰でも怒る

価値観を押しつけて｢怒り｣をばらまいている…周囲と衝突を繰り返す人がよく使う｢2文字の言葉｣

戸田久実


澤円

|
2024/06/26 16:00

#アンガーマネジメント
怒りをコントロールする3つのステップ

｢怒りに出口を与えるな｣カッとなったときに思い出したい古代ローマの哲学者セネカの言葉

さわぐちけいすけ


小川仁志

|
2024/05/20 10:00

#アンガーマネジメント #書籍抜粋
｢朝､何食べたっけ?｣コーピング行動で怒りの爆発を防ぐ

｢あなたはどうしてそうなの!｣は逆効果｡公共の場で癇癪を起こした子がすんなり落ち着く"声かけフレーズ"

岡田俊

|
2023/09/16 13:00

#子育て #アンガーマネジメント
子どもは大切な相手にほど怒りの感情をぶつける

これを知れば､わが子の感情に振り回されなくなる…児童精神科医が解説｢子どもが癇癪を起こす本当の理由｣

岡田俊

|
2023/09/15 13:00

#子育て #アンガーマネジメント
若い世代に疎まれない年長者の生き方

｢60歳をすぎたら存在自体がパワハラ的｣と認識するくらいがいい…ブッダが説くアンガーマネジメントの教え

齋藤孝

|
2023/07/23 08:00

#働き方 #アンガーマネジメント #書籍抜粋
修行を積んだ僧侶でも怒りをコントロールすることは難しい

｢6秒間我慢しても逆効果｣自衛隊メンタル教官が教える怒りを一瞬で消す"最も効果的な方法"

下園壮太

|
2022/06/01 11:00

#メンタル #アンガーマネジメント #書籍抜粋
まともに対応するのは相手の思うツボ

｢ご主人って聞いたこともない会社にお勤めなのね｣マウンティング女にダメージを与える最良の対処法

戸田久実

|
2022/04/10 11:00

#人間関係 #アンガーマネジメント #書籍抜粋
アンガーマネジメントのプロが教える"思い出し怒り"を解消する方法

｢つわりは病気じゃない｣なぜ夫婦は出産前後のたったひと言で一生喧嘩を繰り返すのか

戸田久実

|
2022/04/09 11:00

#人間関係 #アンガーマネジメント #書籍抜粋
原料=砂糖はダメ､ブドウ糖は◎

｢怒ると免疫力が6時間下がる｣イライラ回避に期待ができる昔なつかしい"あのお菓子"

堀田秀吾


木島豪

|
2022/02/09 11:00

#健康 #アンガーマネジメント #書籍抜粋
｢いざとなったら出ていけばいい｣

｢失敗は部下のせい｣嘘つき上司から賢く距離を取るための"ある方法"

木村尚敬

|
2021/08/06 09:00

#働き方 #アンガーマネジメント #書籍抜粋
なぜか前向きになる魔法のフレーズ

｢高校時代のあだ名は赤鬼｣怒りっぽい社長が怒りそうになるたびに唱える"ある言葉"

萩原紀行


長尾彰

|
2021/04/21 11:00

#スキル・話し方・書き方 #アンガーマネジメント
｢怒りの裏｣にあるものを考える

人を動かすには｢怒り｣よりも｢悲しみ｣を伝えたほうがいい

戸田久実

|
2020/05/26 15:00

#人間関係 #アンガーマネジメント #感情 #怒り #面談 #書籍抜粋
イライラしたら｢ストレッチ｣がいい

｢飲酒･やけ食い･買い物｣でのストレス解消は逆効果だ

戸田久実

|
2020/05/25 15:00

#人間関係 #ストレッチ #ストレス #アンガーマネジメント #依存症 #有酸素運動 #書籍抜粋
レシーブ･トス･アタックをイメージ

｢口喧嘩を5秒で終わらせる｣人を操る心理法則

浮世満理子

|
2020/02/24 11:00

#人間関係 #アンガーマネジメント #感情 #イライラ #ケンカ
イライラコップというあだ名の効用

教師が｢小学1年生のイライラ｣を鎮める奥の手

沼田晶弘

|
2019/11/26 11:00

#教育 #アンガーマネジメント #ストレス #対処法 #小学生 #書籍抜粋
「家族も愛人も守りたい」と同じだ

吉本の"最悪会見"と不倫オヤジとの共通点

窪田順生

|
2019/07/29 17:00

#芸能 #吉本興業 #記者会見 #危機管理 #宮迫博之 #反社会勢力 #アンガーマネジメント
我慢しないほうがお互いに良い

ムカつく相手に「ムカつく」と伝えるコツ

三坂健

|
2019/06/04 09:00

#スキル・話し方・書き方 #アサーティブネス #アンガーマネジメント #ストレス #書籍抜粋
最後にギフトを手にする人の共通点

タイガー・ウッズを救った"筋トレ"思考法

立川談慶

|
2019/05/13 15:00

#筋トレ #アンガーマネジメント #忍耐力 #タイガー・ウッズ #健康 #積み重ね
理性を失えば、自分が損するだけ

ブチッときても6秒間は我慢するべき理由

朝生容子

|
2018/07/30 09:00

#ストレス #怒り #アンガーマネジメント
経営者を勇気付ける「音楽の魔力」

怒りが頂点。気分を静めるクラシック5曲

渋谷ゆう子

|
2018/01/19 11:00

#クラシック #イライラ #アンガーマネジメント