10分間散歩した後､誰かに教えるつもりで､手書きでノートにまとめると､絶対に忘れない 学習効果を高める科学的な方法3つ

※本稿は、堀田秀吾『絶対忘れない勉強法』（アスコム）の一部を再編集したものです。

写真＝iStock.com／satit_srihin

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むやみにインプットしても意味がない

せっかく覚えても、覚えたことが頭の中で整理できていなくて、ごちゃごちゃのままでは、記憶に定着しません。

あなたには、自分が学んだことを誰かに教えようとして、うまく説明できなかったことはありませんか？　「人に教える」という行為は、しっかりと内容を理解してインプットした情報を整理していないとできません。

実は、「後で人に教える」という意識を持って勉強すると、それだけで学習効果が上がります。そんな研究を紹介しましょう。

ワシントン大学セントルイス校のネストイコらによる実験です。

この結果、自由記述と短答式の双方で、①のグループの成績がよくなりました。

「教える」というのは、自分の持つ知識や技術を学ぶ側に一方的に伝える作業に見えるかもしれませんが、学ぶことと教えることは表裏一体です。私は学生時代の塾の講師のアルバイトも含めると30年以上も「教える」仕事に携わっていますが、教えることは学ぶことだと常に痛感しています。