連載笹井恵里子の「あなたvs○○○」

口を縦に4cm(指3本分)開けられない人は…日本人の2割にこの症状の疑い

｢下向いてスマホ､猫背､長時間デスクワークの人がなりやすい｣発症は20代が最多で女性に頻発する厄介な病気

笹井恵里子

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2024/07/24 06:00

#ストレス #プレジデント本誌
日本医師会“認定”のくすりであるニンニク…口臭和らげる身近な食材

｢ニンニクマシマシは正しい｣スタミナ疲労回復効果プラス脳機能・抗がん・動脈硬化・高血圧に役立つ研究報告

笹井恵里子

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2024/06/28 16:00

#食事
緊急搬送ピークは梅雨明け後…暑さに強い体を今つくる

重症化で死に至る人も多い…熱中症予防で｢いつもシャワーのみ､運動しない｣人がすべき"1日5セット"の中身

笹井恵里子

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2024/06/14 07:00

#熱中症
胃酸逆流が1965年より前に生まれた世代は少なく､それ以降は多い理由

胸やけや逆流性食道炎に苦しんだ消化器医師｢症状がすっきり改善した｣薬の服用ではないスポーツ習慣とは

笹井恵里子

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2024/05/21 16:00

#胃腸
サプリだけではない､市販薬の副作用の恐ろしさ

｢大正漢方胃腸薬｣｢タケダ漢方胃腸薬A｣は問題ないが…熟練の薬剤師が高血圧の人に服用を勧めない胃腸薬

笹井恵里子

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2024/04/28 07:00

#薬
だれが｢治療を終える決断｣をするか

｢死なれたら困る｡すべての治療をしてくれ｣そんな家族の頼みを医師は聞き入れるべきか

笹井恵里子

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2021/07/29 09:00

#患者 #医療
睡眠薬と睡眠改善薬はまったく別物

気軽に買える｢睡眠改善薬｣について､専門医が｢できれば使わないで｣と顔をしかめる理由

笹井恵里子

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2021/07/05 09:00

#健康 #睡眠
｢見た目が自然素材｣でもOK

｢フローリングより畳がいい｣勉強や仕事の効率を高める"捗る部屋"の作り方

笹井恵里子

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2021/06/15 09:00

#健康 #色
香りは､人とつながる手段にもなる

正体を隠して加齢臭を嗅がせると､8割の人が｢臭くない｣と答えるワケ

笹井恵里子

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2021/06/04 09:00

#健康 #五感
恋が芽生えやすくなる2つの条件

なぜ｢出身地や趣味が同じ人｣とは恋に落ちやすいのか

笹井恵里子

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2021/04/20 09:00

#人間関係 #恋愛
成分無調整､低脂肪､加工乳…

｢コロナ対策にも有用｣牛乳を飲むなら6種類のうちどれを選べばいいか

笹井恵里子

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2021/04/16 09:00

#健康 #牛乳
気力を増して体を丈夫にする

養生を始めるなら｢まずは山芋｣と薬学博士がオススメする理由

笹井恵里子

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2021/04/12 09:00

#健康 #食事
｢フィット感｣は肌トラブルの原因に

｢発熱下着｣を愛用する人が､"かゆみや肌荒れ"に悩まされる根本理由

笹井恵里子

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2021/02/22 09:00

#ファッション #下着
"二日酔いにならない3カ条"とは

｢豆腐･枝豆･トマトジュースの貯蔵は十分か｣

笹井恵里子

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2021/02/10 09:00

#健康 #アルコール
肌にハリが出て､脳の活性も上がる

｢体が若返り､夜はぐっすり｣ブラブラ歩きとは違う"正しい散歩"のコツ

笹井恵里子

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2021/01/29 09:00

#健康 #筋肉
重要なのは室内全体を暖めること

｢ストーブとエアコン｣寒い冬に健康を守るにはどちらを使うべきか

笹井恵里子

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2021/01/22 09:00

#健康 #暖房
体内時計は放っておくとずれていく

｢何を｣ではなく｢いつ｣食べるかという新常識

笹井恵里子

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2021/01/12 09:00

#健康 #食事
失った視力を元に戻す治療法はない

40歳以上は｢目にプシュッ｣だけでは最大の失明リスクを回避できない

笹井恵里子

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2020/12/24 09:00

#健康 #目
見えてきた"コロナで不足するもの"

｢これが新型コロナの本当のリスク｣いま自粛すべきでない3つのこと

笹井恵里子

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2020/12/19 11:00

#コロナウイルス #健康
5分でできる簡易版｢認知療法｣

気持ちが落ち込みやすい人に試してほしい｢心が軽くなる7つの質問｣

笹井恵里子

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2020/12/11 09:00

#健康 #ストレス
改善と現状維持では治療も異なる

｢男の薄毛｣最新医学で解決できること､できないこと

笹井恵里子

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2020/10/19 09:00

#健康 #治療
下痢の原因は脳と腸の"悪循環"

あなたvs腸トラブル｢過敏性腸症候群(下痢)がつらいなら服薬を｣

笹井恵里子

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2020/09/05 11:00

#腸 #健康
忘れるための努力は不要

あなたvsお盆｢親､パートナー……大切な人を亡くしたあなたへ｣

笹井恵里子

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2020/08/22 11:00

#お盆 #メンタル
パッケージの｢糖質量｣を必ず確認

あなたVSドリンク｢ジュースや缶コーヒーの"見えない糖"が病気を引き起こす｣

笹井恵里子

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2020/08/09 11:00

#健康 #糖質
栄養素はタンパク質を中心に幅広く

あなたVSダイエット｢7000キロカロリー余るごとに体重1キロ増｣

笹井恵里子

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2020/07/25 11:00

#健康 #ダイエット
ベストな室温と肌着に気を配りたい

あなたvsクールビズ｢仕事能率と電力消費量から職場は26度がベスト｣

笹井恵里子

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2020/07/04 11:00

#健康 #職場
｢午前11時の白湯｣が痛風にいい理由

あなたvs体内時計｢病気の発症には時間が深く関わる｣

笹井恵里子

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2020/06/20 11:00

#健康 #体内時計
ビタミンCサプリが忙しい人の味方

あなたvsストレス｢ステイホームで"コロナ太り"に陥っていないか｣

笹井恵里子

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2020/05/30 11:00

#健康 #ストレス #自粛 #コロナウイルス #肥満 #サプリメント #ライフスタイル
カテキンに感染症予防の力あり

あなたVS緑茶｢栄養素の宝庫｣緑茶を飲むと死亡リスクが下がる

笹井恵里子

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2020/05/16 11:00

#健康 #ウイルス #予防 #感染症 #食中毒 #ダイエット #口臭
根拠ある医療健康情報を伝えます

｢あなたVS外出自粛｣疲労回復には脳も体も積極的な休養を

笹井恵里子

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2020/04/29 11:00

#健康 #疲労回復 #緊急事態宣言 #自粛 #ストレス #有酸素運動 #テレワーク

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