「自分のやりたい」を意識する

【相談】
何かをやりたいと思っても、時間が足りません。優先順位の決め方はありますか？

【処方箋】
やりたいことからやると、効率も充実感もアップ！

結論を先にいうと、「やりたいことからやる」といいでしょう。

やりたいと思ったときは、脳内物質ドーパミンが出ます。「鉄は熱いうちに打て」ではないですが、ドーパミンはモチベーション物質で脳を活性化するため、やりたいと思ったことは作業効率がアップするのです。