ドクターに聞く“健康長寿の秘訣” #健康 #食事 #書籍抜粋 2025/07/06 17:00 #16 #17 #18 #19 #20 #21 「牛乳だけ」よりずっと効果的…医師「必ず一緒に摂って」と断言、骨を強くする"スーパーで買える食材" 「牛乳を毎朝飲んでいるのに骨折した」と嘆く患者が後を絶たないワケ PRESIDENT Online 野尻 英俊 +フォロー 医師、医学博士 高橋 誠 +フォロー 医療・健康コミュニケーター 医師ブランド・コンセプター 前ページ 1 2 3 4 5 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 検索時にプレジデントオンラインに関連する記事が表示されます 【関連記事】 【第1回】「老けて見える」だけじゃない…「死亡リスク2倍になる」大学病院医師が警告する"丸まった背中"の深刻な代償 ウォーキングだけでは「ヨボヨボ老人」になる…「寝たきり老後」を回避する"自宅でできる"3つの運動 まずは「コップ一杯の水」を飲むだけでいい…大学病院医師「全臓器をボロボロにする悪玉血液から体を守る方法」【2025年5月BEST】 「ヨボヨボ老人になる人」と「ピンピン老人になる人」の決定的な差…100歳女性がつぶやく"老けない口癖" 老化の予兆は「イスから立ち上がる時」に表れる…ヨボヨボ老人になる人、死ぬまでピンピンする人の決定的な差 1 2 3 4 5 野尻 英俊(のじり・ひでとし) 医師、医学博士 整形外科専門医、脊椎脊髄外科専門医、脊椎脊髄外科指導医。1997年、順天堂大学医学部を卒業後、同大学附属順天堂医院にてキャリアをスタート。的確な診断と精度の高い手術を心がけて研鑽を積み、これまでに数多くの背中に問題を抱える人々を救ってきた。現在は、2019年に新設された同大学の脊椎脊髄センターで、副センター長の重責を担っている。専門は脊椎変性疾患、脊柱変形。著書に『人は背中から老いていく 丸まった背中の改善が、「動ける体」のはじまり』(アスコム)がある。 <この著者の他の記事> ウォーキングで「寝たきり老後」は防げない…医師の警告「全身をヨボヨボ化させる"体のさび"の怖い実態」 高橋 誠(たかはし・まこと) 医療・健康コミュニケーター 医師ブランド・コンセプター 1963年生まれ。慶應義塾大学経済学部卒。ミズノスポーツ広報宣伝部、リクルート宣伝企画部を経て渡米。ロサンゼルスの大手パッケージ・デザイン会社で12年間、営業・マーケティングに従事。帰国後、ゴルフ場経営を経て、学校法人慈恵大学広報推進室長を16年間務め、2020年に独立。現在は、医療機関や医師のブランド構築、広報戦略の立案、医療・健康分野の執筆、出版プロデュースなどに携わる。日米で通算40年にわたる広報・宣伝・販促業務を通じ、リクルートや米国で培った「肩書や立場にとらわれないフラットな関係づくり」を大切に、医師、メディア関係者、経営者との幅広い交流網を構築。数多くの取材・出版企画を実現してきた。 主な出版プロデュース作品に『世界一の心臓血管外科医が教える 善玉血液のつくり方』(渡邊剛著、坂本昌也監修、あさ出版、2025年)、『人は背中から老いていく』(野尻英俊著、アスコム、2025年)などがある。プレジデントオンライン「ドクターに聞く“健康長寿の秘訣”」、月刊美楽「幸せなおじいちゃん、おばあちゃんになろう」、月刊源喜通信「食と健康」で医療・健康コラムを連載中。趣味はゴルフ、ワイン。日本ソムリエ協会認定ワインエキスパート(認定番号58番)。 <この著者の他の記事> 30年以上走れず、階段を下りるたびに膝が痛む…体重90kgのメタボ男性(63)が味わった「肥満症治療の現実」 関連記事 ウォーキングだけでは「ヨボヨボ老人」になる…「寝たきり老後」を回避する"自宅でできる"3つの運動 まずは「コップ一杯の水」を飲むだけでいい…大学病院医師「全臓器をボロボロにする悪玉血液から体を守る方法」【2025年5月BEST】 「ヨボヨボ老人になる人」と「ピンピン老人になる人」の決定的な差…100歳女性がつぶやく"老けない口癖" ランキング 1位 元夫の弟を「兄」と偽り、6畳一間で同棲…朝ドラでは完全スルー、宇野千代の京都での"極貧生活"【朝ドラ「ブラッサム」深掘り3選】 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #食事 #書籍抜粋