最近、何かと話題の「脳科学」。毎日動きっぱなしの脳を、少しでも労ってあげたい、そんな男女にいま「脳のマッサージ」の異名をもつシローダーラーが人気だ。

シローは、サンスクリット語で「頭」、ダーラーは「滴下」の意。インド古来の療法・アーユルヴェーダの一つで、額(脳の前頭葉)にオイルを垂らすことで、頭部の緊張をほぐし、心身の疲れを取り除く、といわれる。

【関連記事】
肩こりになる人に共通する特徴
アロマテラピーで体の調子は良くなるか
姿勢の悩み、日本一セレブな百貨店が解決します
まずはウォークから。焦らずじっくり鍛え上げる!
年末年始、疲れたお腹を回復させる「腸もみ」