長い人生、絶対に寝てはいけない場面は多々存在する。が、どうしても睡魔に勝てないときもある。そんなときは、どうするべきか？　常に睡魔と闘っている多忙なビジネスパーソンに話を聞いた。

会議で寝るために「普段から仕込む」

学生時代ならば受験、大事な彼女との映画デート、社会人になってからは重要な会議……。絶対に寝てはいけないのに、襲いかかる睡魔に耐えきれず、つい寝てしまったという者も少なくない。小誌の調べでは、役員の10％、平社員の19％が「大事な会議で寝てしまったことがある」と回答した（グラフ参照）。

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「超有名経営コンサルタントも、第一志望の東大受験時に睡魔に勝てず、試験中居眠りして不合格になったという噂です」とは、業界関係者の話。大物ですら睡魔に苦しんでいたのだ。それでもバレずに眠れる方法があったとしたら、頭の片隅に入れておいても悪くないだろう。20～40代のビジネスパーソンに聞いた、会議中、バレずにこっそり寝るテクニックを紹介しよう。