ネガティブ

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  脳の仕組みがわかると納得する…｢自分はダメだ｣と悩むネガティブ思考から解放されるシンプルな方法

  堀田 秀吾
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  漫画､コンビニ､ラーメン…日本に多くの宝がある理由

  茂木 健一郎

  
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  一度でも｢自分はダメな子だ｣と思ったら戻れない…精神科医が指摘する｢自分が嫌いになる根本原因｣

  泉谷 閑示
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  ｢最低かと尋ねられたら最低です｡でも…｣他人の失敗を｢ざまあ｣と思う人に鍼灸師が授ける"黒い自分"の脱出法

  やまざき あつこ,鳥居 りんこ
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  職場で共通の敵を攻撃して仲間意識を醸成する…本性むき出しの悪口魔たちが共通して使う｢ネガティブ構文｣

  松崎 久純
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  ひとりカラオケでAdo｢うっせぇわ｣を歌って60点台を叩き出した齋藤孝が画面に向かって叫んだ｢驚きの言葉｣

  齋藤 孝
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  ｢何のために生きているかわからない｣天涯孤独の40代相談者にカウンセラーが勧めた｢意外な日課｣

  大野 萌子
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  ｢1人暮らし=寂しい｣という考えがそもそも間違っている…カウンセラーが説く｢鋼のメンタルを持つ唯一の方法｣

  大野 萌子
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  ｢うちの子がいじめられた｣と騒ぐ母を､娘は冷静な目で見ていた…児童精神科医が｢救うべきは親のほう｣と直感したワケ

  精神科医さわ
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  数日放置すればほとんどの炎上は収まる…精神科医｢頭のいい人ほどSNS上の悪口や批判に全く反応しない理由｣

  藤野 智哉
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  他人の不機嫌はあなたのせいではない…｢何かしてしまったのかも｣と不安になりがちな人が抱えている"認知のゆがみ"

  内田 舞
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  自分を蝕むストレス"怒り悲しみ不満"を確実に消す唯一の方法…"瞬間湯沸かし器"でも穏やかな人になれる

  内藤 誼人
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  ｢私はとても悲しく感じました…｣コミュ力の高い人が言いにくいことを伝えるときに使う鉄板フレーズ

  大嶋 祥誉
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  取り返しのつかない"昔の失敗"が頭から離れない…気分の落ち込みを回復する最強のルーティン

  ジェーン・スー
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  ネガティブ思考は伝染してしまう…｢負の発言｣しかしない人と罪悪感ゼロで絶縁する最強のフレーズ

  黒川 伊保子
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  ｢月曜日ではないのに月曜日並みにやる気が出ない｣そんな人に効く"最強の質問"3つ

  伊藤 東凌
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  マジシャン精神科医が教える｢コロナ不安を消すたった2つのルール｣

  志村 祥瑚
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  【朗報】｢満員電車ゼロは実現しない｣というのは間違いだ

  東 香名子

  
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  怒りという感情のゴミを1分で消す｢REACHメソッド｣

  中島 輝
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  不安や弱さを｢強み｣に変えられる人のメンタル習慣

  中島 輝
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  小学生の親なら｢自ら進んで勉強する子｣を放置してはいけない

  富永 雄輔
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  寒い日ほど｢いい天気ですね｣と言うべき理由

  浮世 満理子
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  くだらない飲み会は"砂金集め"の気持ちで臨め

  フミコ フミオ
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  ｢スマホを手放せない人｣がハマるストレスの沼

  川野 泰周
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  心理学者｢"自分が死ぬ夢"を見たら喜んでいい｣

  河合 俊雄
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  認知症と老年期うつは"似て非なる"病気だ

  野澤 正毅
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  日本人の98％に有効な「計画倒れ」防止法

  DaiGo
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  文句ばかり出る人を「ポジ変換」する方法

  鏑木 毅
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  あなたに自信の源"安全基地"はありますか

  茂木 健一郎
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  日本社会が体に"毒"がたまりやすいワケ

  浦上 ヤクリン