ストレス

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  非常時のテレワークの問題点

  ｢安倍首相に従って｣妻の制止を振り切りハンコのために出社する夫たち

  

  溝上 憲文

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  2020/04/16 09:00

  #働き方 #テレワーク #ストレス #コロナウイルス #在宅勤務 #緊急事態宣言 #安倍 晋三
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  会社で働いていたからこそ輝いた

  在宅勤務の急増で｢バリキャリ女性｣のメンタルが懸念されるワケ

  

  渡辺 佐知子

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  2020/04/15 09:00

  #健康 #リモートワーク #コロナウイルス #うつ #パニック #コミュニケーション #ストレス
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  疲れていると､余計にイライラする

  ｢バカだな｣が蔑みに聞こえる人は､とにかく寝たほうがいい

  

  嶋津 良智

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  2020/04/09 09:00

  #人間関係 #ストレス #感情 #マネジメント #問題解決 #イライラ #書籍抜粋
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  不満の8割はスルーしたほうがいい

  在宅勤務でイライラをため込みがちな夫婦に知ってほしい選択肢

  

  嶋津 良智

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  2020/04/07 09:00

  #人間関係 #在宅勤務 #コツ #夫婦 #ストレス #価値観 #書籍抜粋
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  キャッシュレス決済の人は高リスク

  新型コロナ｢収入減･支出増Wパンチ｣で壊滅する家計3パターン

  

  黒田 尚子

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  2020/04/03 09:00

  #コロナウイルス #非正規雇用 #固定費 #住宅ローン #衝動買い #ストレス #家計
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  ｢最後の1日｣に学校で起きたこと

  現役教師が｢一斉休校の影響は来年度まで続く｣と嘆くワケ

  

  江澤 隆輔

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  2020/03/10 09:00

  #コロナウイルス #感染症 #休校要請 #ストレス #虐待 #保護者 #教育問題
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  問題は｢食べた後｣にどうするか

  ｢背脂系ラーメン｣が大好きな医師がまったく太らない理由

  

  小林 弘幸

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  2020/03/02 09:00

  #健康 #ラーメン #自律神経 #バランス #ストレス #ダイエット #書籍抜粋
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  ｢ゴールデンタイム｣の無駄遣いだ

  自律神経の名医が｢午前中はメールを読むな｣と断言するワケ

  

  小林 弘幸

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  2020/02/28 09:00

  #働き方 #メール #ストレス #生産性 #瞑想 #自律神経 #書籍抜粋
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  いまここにある現実をただ感じ取る

  ストレス抵抗力をつける｢マインドフルネス｣の技法

  

  熊野 宏昭

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  2020/02/18 09:00

  #健康 #マインドフルネス #瞑想 #ストレス #呼吸 #等身大 #書籍抜粋
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  心理学者が導き出した最終結論

  妻の実家で感じる居心地の悪さを回避する方法

  

  生田 倫子

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  2020/02/02 11:00

  #人間関係 #ストレス #年末年始 #実家
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  ゲラゲラ笑うとエンドルフィン出る

  ｢笑い｣がもたらす痛み緩和、驚きの身体反応

  

  阪本 亮

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  2020/02/01 11:00

  #健康 #医学 #笑い #ストレス #習慣 #吉本興業
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  博多のどろんこ保育園が教えること

  ｢私にも虐待リスクがあった｣夜間保育園に通った3年で到達した結論

  

  三宅 玲子

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  2020/01/31 11:00

  #子育て #待機児童 #児童虐待 #ストレス #リスク #自己肯定感 #ネグレクト
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  ｢サウナ王｣の本気が詰まっている

  池袋の新設サウナに｢水風呂｣が4つもあるワケ

  

  本田 直之

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  2020/01/22 11:00

  #サウナ #ストレス #フィンランド #社長・経営者 #東京・関東 #レジャー
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  ｢性欲を感じるべき｣の呪縛を解く

  ｢○日○時までしない｣で妻の性欲は引き出せる

  

  エレン・ストッケン・ダール

  

  ニナ・ブロックマン

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  2020/01/20 11:00

  #健康 #セックスレス #性欲 #脳 #ストレス #プレッシャー #書籍抜粋
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  ストレスやうつ、不安が引き起こす

  長引く腰痛は｢脳の働き低下｣という科学的研究

  

  野澤 正毅

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  2020/01/18 11:00

  #腰痛 #脳 #ストレス #病気 #健康
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  見かけ紳士な"シルバーモンスター"

  定年退職の元管理職が"カスハラ"をしやすい訳

  

  援川 聡

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  2020/01/07 11:00

  #サービス #カスハラ #ハラスメント #クレーム #リスクマネジメント #ストレス
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  率先して｢真ん中の席｣を選択すべき

  脳内科医が｢電車では端の席を避けろ｣という訳

  

  加藤 俊徳

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  2019/12/24 09:00

  #健康 #脳 #満員電車 #ストレス #前頭葉 #リズム #書籍抜粋
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  早起きしたくなる｢お楽しみ｣を作る

  ｢ギリギリまで寝て遅刻｣を一発で直す朝の極意

  

  美崎 栄一郎

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  2019/12/09 09:00

  #スキル・話し方・書き方 #時間管理 #ストレス #ご褒美 #習慣 #To Doリスト #書籍抜粋
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  イライラコップというあだ名の効用

  教師が｢小学1年生のイライラ｣を鎮める奥の手

  

  沼田 晶弘

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  2019/11/26 11:00

  #教育 #アンガーマネジメント #ストレス #対処法 #小学生 #書籍抜粋
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  感性が鈍り､幸せを感じにくくなる

  ｢スマホを手放せない人｣がハマるストレスの沼

  

  川野 泰周

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  2019/11/18 11:00

  #スキル・話し方・書き方 #スマートフォン #ストレス #自己肯定感 #ネガティブ #マインドフルネス #書籍抜粋
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  "脳疲労"で認知症のような状態に

  ハメを外せない人は記憶力と集中力が低くなる

  

  奥村 歩

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  2019/11/12 11:00

  #健康 #認知症 #脳 #ストレス #うつ病 #教員 #書籍抜粋 #整理整頓
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  交渉のプロが教える｢人の落とし方｣

  優秀な営業マンがだらだらと雑談を続けるワケ

  

  ジャック・ナシャー

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  2019/11/12 11:00

  #スキル・話し方・書き方 #交渉 #共感 #ストレス #印象 #ラポール #書籍抜粋
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  昔の生活を続けてたら"死んでいた"

  齋藤孝が｢40代での激太り｣から立ち直れたワケ

  

  齋藤 孝

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  2019/11/06 11:00

  #働き方 #残業 #ストレス #過労死
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  親の"妄想"に上手に付き合う方法

  認知症の親には「赤ん坊は2階で寝た」と言え

  

  阿川 佐和子

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  2019/10/31 06:00

  #介護 #認知症 #家族 #ストレス
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  礼節に欠けた上司への忠誠心は低い

  出世する人の共通点が"礼儀正しさ"であるワケ

  

  大島 武

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  2019/10/13 11:00

  #働き方 #パワハラ #職場 #ストレス #マナー
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  ｢脳の誤作動｣で理性は簡単に壊れる

  精神科医｢高学歴な人が性犯罪に突然走るワケ｣

  

  和田 秀樹

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  2019/10/13 06:00

  #性犯罪 #痴漢 #盗撮 #高学歴 #過労 #ストレス #依存症 #人間関係
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  プライドが高く謝りたくないだけ

  明らかに非があるのに謝らない人の"言い分"

  

  加谷 珪一

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  2019/10/13 06:00

  #働き方 #上司 #コミュニケーション #ストレス #失敗 #クレーム
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  いくら働けど給与同じでストレス増

  実は日本で長時間労働をする人は激減していた

  

  本川 裕

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  2019/10/09 06:00

  #働き方 #労働時間 #過労死 #ストレス #給与 #書籍抜粋
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  生活に強い不満はなかったのに…

  ｢東京に栄転｣NHKアナがドラッグに走った動機

  

  塚本 堅一

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  2019/10/07 11:00

  #ストレス #麻薬 #逮捕 #異動 #書籍抜粋 #事件
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  ブッダの脳を手に入れる科学的方法

  快楽優先の生き方は｢ブレーキのない自転車｣だ

  

  リック・ハンソン

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  2019/10/02 11:00

  #健康 #脳 #ストレス #バイアス #罪悪感 #緊張 #書籍抜粋