「あすけんのある生活」 #健康 #ダイエット 2025/07/30 16:00 #27 #28 #29 #30 #31 #32 「61kg→51kg」の減量に成功した45歳女性が昼ご飯に欠かさない「手軽でお腹が満たされる」料理とは 運動が苦手だった私が「週5でジム通い」のワケ PRESIDENT Online AI食事管理アプリ『あすけん』 +フォロー 前ページ 1 2 3 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む (取材・執筆/小菅 祥江) AI食事管理アプリ『あすけん』 本記事は、AI食事管理アプリ『あすけん』の「あすけんmore」コラムからの転載記事です。元記事はこちら 検索時にプレジデントオンラインに関連する記事が表示されます 【関連記事】 唐揚げ+糖質ゼロビールもOK…糖尿病になった52歳男性医師が半年で「67kg→57kg」の減量に成功した食事法 ダイエット中の外食ランチはここ一択…13kgの減量に成功したトレーナーが食べていた"みんな大好きな麺類" ぶくぶく太る"魔の5時間"があった…ダイエットを台無しにする「食べてはいけない時間帯」の正体 「ダイエットのためにナッツをポリポリ」は逆に太る…内科医が勧める「コンビニで買える低カロリーおやつ」 パンと白米よりやっかい…糖尿病専門医が絶対に飲まない"一見ヘルシーに見えて怖い飲み物"の名前【2024下半期BEST5】 1 2 3 AI食事管理アプリ『あすけん』 ダイエットや健康管理に必要な、食事記録・カロリー計算・体重管理・運動記録などがまとめてできる無料アプリ『あすけん』。食事写真や商品バーコードを “撮るだけ” で簡単にカロリー計算ができ、栄養士からあなただけの食事アドバイスが毎日届くので、日々の栄養バランスの改善に役立ちます。アプリダウンロードはこちらから! <この著者の他の記事> 筋トレでもヨガでもない…90kg超→「4カ月で10kg減」を実現したコスプレイヤーが毎朝続けた"楽しい室内運動" X Instagram Webサイト 関連記事 唐揚げ+糖質ゼロビールもOK…糖尿病になった52歳男性医師が半年で「67kg→57kg」の減量に成功した食事法 ダイエット中の外食ランチはここ一択…13kgの減量に成功したトレーナーが食べていた"みんな大好きな麺類" ぶくぶく太る"魔の5時間"があった…ダイエットを台無しにする「食べてはいけない時間帯」の正体 ランキング 1位 「エリート銀行員の妻」では満足できず…札幌時代の宇野千代が"百万長者"を目指して1日3食おかずにした食材 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #ダイエット