毎月、新たに発売されるビジネス書は約500冊。いったいどの本を読めばいいのか。読書家が集まる本の要約サービス「flier（フライヤー）」で、10月にアクセス数の多かったベスト20冊を、同サービスの編集部が紹介する――。
カンファレンスルームで会話するビジネスマン
写真＝iStock.com／Robert Daly
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第1位：『後悔しない時間の使い方』（ティボ・ムリス著、弓場隆訳、ディスカヴァー・トゥエンティワン）
第2位：『「何回説明しても伝わらない」はなぜ起こるのか？』（今井むつみ著、日経BP）
第3位：『なぜ、あの人は仕事ができるのか？』（田尻望著、すばる舎）
第4位：『休養学』（片野秀樹著、東洋経済新報社）
第5位：『「考えなくていいこと」リスト』（井上智介著、三笠書房）
第6位：『人事ガチャの秘密』（藤井薫著、中央公論新社）
第7位：『上機嫌のつくりかた』（植西聰著、自由国民社）
第8位：『はかどる技術』（鈴木邦成著、フォレスト出版）
第9位：『「考えすぎて言葉が出ない」がなくなる』（齋藤孝著、サンマーク出版）
第10位：『あなた次第でこの世界は素晴らしい場所になる』（ひすいこたろう著、ディスカヴァー・トゥエンティワン）
第11位：『行動経済学が勝敗を支配する』（今泉拓著、日本実業出版社）
第12位：『私はこうして勉強にハマった』（ビリギャル本人 さやか著、サンクチュアリ出版）
第13位：『やりたいことができる私になる自信貯金』（有川真由美著、PHP研究所）
第14位：『歪んだ幸せを求める人たち』（宮口幸治著、新潮社）
第15位：『「働き手不足1100万人」の衝撃』（古屋星斗／リクルートワークス研究所著、プレジデント社）
第16位：『東大教養学部が教える考える力の鍛え方』（宮澤正憲著、SBクリエイティブ）
第17位：『「数字のセンス」と「地頭力」がいっきに身につく 東大算数』（西岡壱誠著、東洋経済新報社）
第18位：『うまく「雑談できる人」と「できない人」の習慣』（松橋良紀著、明日香出版社）
第19位：『アート脳』（スーザン・マグサメン／アイビー・ロス著、須川綾子訳、PHP研究所）
第20位：『伝え方図鑑』（井手やすたか著、SBクリエイティブ）

※本の要約サービス「flier」の有料会員を対象にした、2024年10月の閲覧数ランキング

「つい先延ばしにしてしまう」8つの原因

今月の第1位は『後悔しない時間の使い方』でした。

ティボ・ムリス著、弓場隆訳『後悔しない時間の使い方』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）
ティボ・ムリス著、弓場隆訳『後悔しない時間の使い方』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）

本書には、書名の通り、後悔しない時間の使い方を実現するための教えが詰まっています。もしあなたが、時間の使い方を悔やみがちなタイプなら、本書が心を入れ替えるきっかけになるかもしれません。

特にドキッとさせられるのは、先延ばしについて語ったパート。著者は「今日は人生で常に最も重要な日である。先延ばしとは、その現実を無視して、『明日やればいい』という幻想を抱くことだ」と語りつつ、私たちがつい先延ばしをしてしまう理由を8つにまとめています。

（1）目標が明確ではないから
（2）現状に対する認識が不十分だから
（3）集中力が乏しいから
（4）自己不全感にさいなまれているから
（5）切迫感がないから
（6）効果的なルーティンがないから
（7）注意をそらす要因があるから
（8）やることがいっぱいで身動きがとれないから

あなたの先延ばしの原因になっているものはどれですか？　当てはまるものを特定できたら、先延ばしを減らせるかもしれません。

また、1日1日を大切にするための習慣として、以下の4つが提案されています。

（1）今日に感謝すること
（2）1日の計画を立てること
（3）自分の義務を果たすこと
（4）ゆったりとした時間を過ごすこと

さて、後悔しない時間の使い方を実現するために、あなたはまずどの習慣を取り入れますか。