ドクターに聞く“健康長寿の秘訣” #健康 #年末年始 #インタビュー 2025/12/30 8:00 #21 #22 #23 #24 #25 #26 「おせち」の食べ方で10年後の健康が決まる…糖尿病専門医が「これだけはやめて」と断言する"正月の食習慣" PRESIDENT Online 坂本 昌也 +フォロー 国際医療福祉大学三田病院 糖尿病・代謝・内分泌内科 部長 高橋 誠 +フォロー 医療・健康コミュニケーター 医師ブランド・コンセプター 前ページ 1 2 3 4 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 検索時にプレジデントオンラインに関連する記事が表示されます 【関連記事】 パンと白米よりやっかい…糖尿病専門医が絶対に飲まない"一見ヘルシーに見えて怖い飲み物"の名前【2024下半期BEST5】 食前に「たった一杯」飲むだけで肝臓の脂肪を落とせる…専門医の中では常識「食物繊維、発酵食品」あと一つは? パカッと開けて週に1、2個食べるだけ…がん専門医が勧める「大腸がんを予防するオメガ脂肪酸たっぷり食品」 血液をサラサラにし、骨のヨボヨボ化を防ぐ…大さじ1杯入れるだけで「納豆の真の力」が引き出せる液体の名前 「牛乳だけ」よりずっと効果的…医師「必ず一緒に摂って」と断言、骨を強くする"スーパーで買える食材" 1 2 3 4 坂本 昌也(さかもと・まさや) 国際医療福祉大学三田病院 糖尿病・代謝・内分泌内科 部長 国際医療福祉大学 医学部教授。国際医療福祉大学三田病院 糖尿病・代謝・内分泌内科部長。東京都出身。東京慈恵会医科大学医学部卒。東京大学・千葉大学大学院時代より、糖尿病、心臓病、特に高血圧に関する基礎から臨床研究に渡るまで多くの研究論文を発表。日本糖尿病学会認定指導医・糖尿病専門医、日本内分泌学会認定指導医・内分泌代謝専門医、日本高血圧学会認定指導医・高血圧専門医、日本内科学会認定指導医・総合内科専門医、厚生労働省認定臨床研修指導医、日本医師会認定産業医、厚生労働省指定オンライン診療研修、臨床研究協議会プログラム責任者養成講習会を修了。現在も研究を続けながら若手医師や医学部生の指導も担当している。 <この著者の他の記事> 正月は「太るだけ」では済まない…糖尿病専門医が「不健康のトリプルドミノ」と警告する"真冬の体の異変" 高橋 誠(たかはし・まこと) 医療・健康コミュニケーター 医師ブランド・コンセプター 1963年生まれ。慶應義塾大学経済学部卒。ミズノスポーツ広報宣伝部、リクルート宣伝企画部を経て渡米。ロサンゼルスの大手パッケージ・デザイン会社で12年間、営業・マーケティングに従事。帰国後、ゴルフ場経営を経て、学校法人慈恵大学広報推進室長を16年間務め、2020年に独立。現在は、医療機関や医師のブランド構築、広報戦略の立案、医療・健康分野の執筆、出版プロデュースなどに携わる。日米で通算40年にわたる広報・宣伝・販促業務を通じ、リクルートや米国で培った「肩書や立場にとらわれないフラットな関係づくり」を大切に、医師、メディア関係者、経営者との幅広い交流網を構築。数多くの取材・出版企画を実現してきた。 主な出版プロデュース作品に『世界一の心臓血管外科医が教える 善玉血液のつくり方』(渡邊剛著、坂本昌也監修、あさ出版、2025年)、『人は背中から老いていく』(野尻英俊著、アスコム、2025年)などがある。プレジデントオンライン「ドクターに聞く“健康長寿の秘訣”」、月刊美楽「幸せなおじいちゃん、おばあちゃんになろう」、月刊源喜通信「食と健康」で医療・健康コラムを連載中。趣味はゴルフ、ワイン。日本ソムリエ協会認定ワインエキスパート(認定番号58番)。 <この著者の他の記事> 30年以上走れず、階段を下りるたびに膝が痛む…体重90kgのメタボ男性(63)が味わった「肥満症治療の現実」 関連記事 パンと白米よりやっかい…糖尿病専門医が絶対に飲まない"一見ヘルシーに見えて怖い飲み物"の名前【2024下半期BEST5】 食前に「たった一杯」飲むだけで肝臓の脂肪を落とせる…専門医の中では常識「食物繊維、発酵食品」あと一つは? パカッと開けて週に1、2個食べるだけ…がん専門医が勧める「大腸がんを予防するオメガ脂肪酸たっぷり食品」 ランキング 1位 「エリート銀行員の妻」では満足できず…札幌時代の宇野千代が"百万長者"を目指して1日3食おかずにした食材 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #年末年始 #インタビュー