健康

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  肉やバターを食べる国ほど心臓病が多いはずなのに…フランスだけが相関から外れている意外な理由

  佐藤 成美
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  生きるためにがんばろうとしてはいけない…桑野信義が｢抗がん剤に殺される｣とつぶやいた真意

  桑野 信義
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  鎌田實｢1日たった3分のズボラ筋トレ｣で糖尿病の数値も高血圧も改善するワケ

  鎌田 實
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  85歳を過ぎて認知症傾向のない人はいない…高齢者医療の専門医が｢老いと闘うな｣と訴えるワケ

  和田 秀樹
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  これを守ればリバウンドしない…肝臓外科医が教える｢1カ月で落としていい体重｣の計算方法

  尾形 哲
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  ｢お寿司やパンやパスタを諦めても､健康になれるかわからない｣現役内科医が警鐘鳴らす"危険な糖質制限"

  名取 宏
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  食事には気をつけているのに…いつまでも痩せない人が無意識にやっている"太る水分の取り方"

  尾形 哲
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  ピーナッツでは全然ダメ…驚くべき抗がん作用･死亡リスク低減効果があるよく似た"おつまみ"

  スティーブン・R・ガンドリー
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  92歳･世界最高齢の総務部員が､毎日往復2時間かけて"BMW"で通勤するワケ

  玉置 泰子
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  医師･和田秀樹｢これからの日本人の最期は､未解明の病気で早死か､100歳まで長生きしてボケるか｣

  和田 秀樹
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  ｢昨日できたことができなくなる日がくる…｣生命科学の第一人者が考える人生を味わい尽くす歳のとり方

  中村 桂子
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  毎日散歩しているから大丈夫…そんな人が老後に寝たきりとなるのは｢筋トレ｣を誤解しているからだ

  佐藤 信紘,佐藤 和貴郎
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  ｢休まず働く｣は日本人の悪癖…日米合同演習で自衛隊は疲労困憊でも米軍がずっと元気なワケ

  ぱやぱやくん
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  ｢便秘の人は生存率が20%低い｣医師が解説する"便秘を軽く見てはいけない"これだけの理由

  池井 佑丞
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  ｢痩せない理由は栄養失調だった｣内臓脂肪が燃えにくい人に足りない"ある栄養素"【2021編集部セレクション】

  水野 雅登
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  7分に1人が｢心臓病｣で死んでいる…専門医が｢突然死リスク｣を見抜くために患者に尋ねる"ある質問"

  渡邊 剛
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  1年で14キロ減量の医師が伝授｢糖質オフ｣で失敗した人に効く｢タンパク脂質食｣とは【2021編集部セレクション】

  水野 雅登
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  屋内の運動にもリスクあり…｢最悪の場合は死に至る｣熱中症から命を守るために知っておくべきこと

  中野 ジェームズ 修一
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  本当に筋肉を増やしたいなら腹筋は100回より10回のほうがいい…科学的に正しい筋トレの3大原則

  中野 ジェームズ 修一
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  ｢手指のアルコール除菌｣が常識になった子供たちの将来を生物学者がひどく心配しているワケ

  池田 清彦
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  突然､呼吸困難に…心房細動で緊急搬送された35歳男性が大好きだった｢悪魔の3つの白い粉｣の正体

  渡邊 剛
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  ｢そろそろ酒やタバコは控えたら｣そんな医者や友人のアドバイスは適当に無視したほうがいい

  池田 清彦
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  ｢ずっと元気でキレイなママでいるから｣2児の母がライザップCMに感じた気まずさの正体

  田房 永子
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  ｢サウナで体調がととのう｣はウソである…心臓血管外科医が心配するサウナに潜む4大リスク

  渡邊 剛
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  友人から｢死にたい｣と打ち明けられたら…慶應女子高の保健の授業で教えた"本当の寄り添い方"

  菅沼 安嬉子
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  ｢仕事に集中できなくなるほどの便秘と下痢｣が自然と解消した産業医の"あるひと言"

  武神 健之
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  独身の86歳男性は｢死ぬまでひとり飯｣なのか…SNS以上､しがらみ未満でつながれる｢こども食堂｣の魅力

  湯浅 誠
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  朝から脳を疲れさせるだけ…脳科学者が断言する｢通勤電車内のスマホいじり｣の悪影響

  茂木 健一郎
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  ｢卵を目玉焼きにするとカロリーは2倍｣慶應女子高の保健授業で教えた"美しく痩せるダイエット12カ条"の中身

  菅沼 安嬉子
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  ｢がんは見つかる20年前から体の中にある｣医学部並みにレベルの高い慶應女子高の保健授業の中身

  菅沼 安嬉子