健康

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  ｢タンパク質をとるのにこれに勝るものはない｣医師･和田秀樹が高齢者に強く勧める食材の種類

  和田 秀樹
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  ｢1日2リットルを飲むべき｣は呪いである…管理栄養士が｢ペットボトルを身近に置かないで｣と訴える理由

  川口 美喜子
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  ｢夜中に尿意で目が覚める｣は早死のサイン…専門医が指摘する"寿命とトイレ"の知られざる関係【2023下半期BEST5】

  平澤 精一
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  直接出向かず､あえて電話を一本入れる…和田秀樹｢かかってはいけない病院をふるい落とす"最強質問"｣

  和田 秀樹
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  これで正月太りをリセットできる…医師が｢これだけは食べていい｣と断言する｢魔法の油｣

  齋藤 真理子
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  スマホを｢自分が眠る場所｣で充電してはいけない…科学ジャーナリストが｢充電場所と時間帯｣に注意する理由

  キャサリン・プライス
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  最重症レベルの糖尿病なのに元気ピンピンの理由…医師･和田秀樹が体を張って実験する｢最高の健康法｣

  和田 秀樹
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  ｢健康なおしっこは21秒間で終わる｣医学部教授が解説する"老化のサイン"を一発で見抜く方法

  堀江 重郎
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  4カ月で6kg減&更年期症状が改善…｢痩せても老けて見えない｣と言われた50代女性のダイエットの中身

  AI食事管理アプリ『あすけん』
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  睡眠不足の人の脳は｢日本酒を1､2合飲んだ人｣と同じ…世界で最も睡眠時間が短い日本人を襲う"健康被害"

  池井 佑丞
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  炭水化物を毎日食べるほうが長生きする…管理栄養士が｢100歳まで歩きたいなら糖質制限はやるな｣と警告するワケ

  川口 美喜子
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  これで膝と腰の痛みが全部吹き飛んだ…三浦雄一郎が考案｢ヘビーウォーキング｣の驚くべき効果

  三浦 雄一郎
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  ｢人生最高体重80㎏→5カ月で66㎏｣ストレス太りが極まった女性が"毎日のお菓子"を減らせたワケ

  AI食事管理アプリ『あすけん』
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  この一杯で高齢者に不足する栄養素を補充できる…91歳･三浦雄一郎の家に伝わる｢スペシャルドリンク｣の中身

  三浦 雄一郎
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  治療の始まりは｢自由な暮らし｣の終わり…現役医師が｢人生を謳歌したいなら病院には行くな｣と話すワケ

  和田 秀樹
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  体重計に乗るほど､検査を受ければ受けるほどネガティブ感情が増殖する…体重測定と健康診断の不都合な真実

  内藤 誼人
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  ｢透明な淡い黄色｣以外は要注意…専門医が｢今すぐ病院に行ってほしい｣と断言する｢おしっこの色｣とは

  堀江 重郎
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  ｢民間の遺伝子検査は占い｣｢脳ドックはやらなくていい｣大学病院の医師が語る｢検査｣の不都合な真実

  カニジル編集部
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  血液検査ではわからない…原因不明のまま不調が長く続く女性がほぼ確実に持つ特徴【2023下半期BEST5】

  大澤 稔
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  ｢夜中にトイレで目が覚める｣は早死のサイン…泌尿器の専門医が指摘する"おしっこ"と"寿命"の知られざる関係

  堀江 重郎
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  3位はサッカー､2位はバドミントン､1位は…これをやれば長生きできる｢寿命を9.7年延ばす｣運動の種類

  山田 陽介
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  ｢朝起きてすぐの白湯｣は歯周病菌を大量に飲み込むことになる…歯科医師が｢起床直後にやるべき｣と説く習慣

  栗原 毅,栗原 丈徳
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  肥満の人はやせている人より1日2時間長く座っている…中年太りを食い止める"活動量"を無理なく増やすコツ

  山田 陽介
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  3分歯磨きでは｢食べられない｣老後が待ち受ける…歯周病とむし歯を生涯防ぐ｢鉄板の口腔ケア｣の中身

  栗原 毅,栗原 丈徳
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  ｢ゼロカロリー｣｢糖類ゼロ｣はむしろ大損している…科学が解明｢ダイエットに失敗する人｣の共通点

  山田 陽介
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  ｢ニキビは潰したほうが早く治る｣は半分ホント…皮膚科医が解説｢洗顔料､飲み薬､ニキビ跡｣の最新知識

  花房 崇明
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  手で輪っかをつくるだけでわかる…医師･和田秀樹｢要介護を招く"筋肉やせ度"をチェックする簡単な方法｣【2023下半期BEST5】

  和田 秀樹
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  アルツハイマー病の予防は結局これに尽きる…脳の老廃物を手っ取り早く洗い流すための科学的な対策【2023下半期BEST5】

  中尾 篤典,毛内 拡
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  ｢血液型で病気リスクがこんなに違う｣O型に比べ脳卒中1.83倍､認知症1.82倍…という血液型とは何か【2023下半期BEST5】

  中尾 篤典,毛内 拡
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  ベッドに寝たきりで外出できず､持ち前の社交性も発揮できない…そんな98歳の老婦人が見つけた"楽しみ"

  和田 秀樹