健康

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  私は血管年齢が13歳も若返った…循環器内科医が40代半ばから毎日食べるようになった"ある食材"【2022下半期BEST5】

  池谷 敏郎
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  なぜ｢すき焼き｣を食べると幸せな気分になるのか…精神科医･和田秀樹が解説する科学的な理由

  和田 秀樹
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  白米ばかり食べると死亡リスクが高くなる…抗加齢の専門医が｢今すぐ玄米を食べなさい｣と訴えるワケ

  伊賀瀬 道也
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  世界一ビタミンKを含む｢納豆｣が身近だから…欧米人に比べて日本人女性の更年期症状が少ないワケ

  伊賀瀬 道也
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  医者はウソつきだから､自分で情報収集するしかない…イベルメクチンを個人輸入する人たちが自慢げなワケ

  大脇 幸志郎
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  一汁三菜､主食は魚…日本人が当たり前に食べる｢和食｣が医学的に正しい長寿食だといえる理由

  伊賀瀬 道也
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  ｢骨折してもいい､愛情を伝えよう｣スキルス胃がんでステージ4の母が4歳･双子の娘に語った病気のこと

  田村 建二
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  ｢いつも変わらない同じ毎日｣はむしろ危ない…40代から脳の老化が始まる人がよく使う｢危険な口癖｣

  和田 秀樹
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  マスク生活で口周りの筋肉が衰える人が増加…｢顔のたるみ｣という美容面だけではない意外なリスク

  池井 佑丞
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  ｢海外からの個人輸入｣なんて危険に決まっているのに…それでもクスリを取り寄せる人が後を絶たない理由

  大脇 幸志郎
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  ｢自己管理できないあなたがダメ｣女性上司のほうが男性上司より部下の生理にひどく無理解である理由

  旦木 瑞穂
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  老後のためにケチケチしていると､むしろ早死にしてしまう…高齢者こそ浪費に励んだほうがいいワケ

  和田 秀樹
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  ｢大量の紙袋と釘3000本…｣実家の親が､ため込んだ不用品をあっさり手放してくれる"キラーフレーズ"

  西崎 彩智
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  むしろ日本人はもっと肉を食べたほうがいい…｢欧米で流行の食生活｣を真似してはいけないワケ

  和田 秀樹
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  老いた父でも絶対気づく…プロが｢実家の片づけはここから着手すべき｣と勧める場所

  西崎 彩智
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  "よいウンチ"は明るい黄土色で水に浮く…ウンチ博士が解説｢トイレで観察すべき6つのポイント｣

  辨野 義己
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  65歳からは朝食ステーキがおすすめ…リハビリ専門医が｢健康長寿のためには肉を食べよ｣と説くワケ

  吉村 芳弘
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  ｢肉だけを40日間食べ続けると人間はどうなるか｣ウンチ博士が自ら試みた"人体実験"の結果

  辨野 義己
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  65歳を過ぎたらダイエットはしなくていい…リハビリ専門医が｢とにかく食べることが大切｣と訴えるワケ

  吉村 芳弘
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  記憶力や体力よりも先にガタが来る…40代から始まる｢脳の老化｣が進行している人の"残念な特徴"

  和田 秀樹
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  長生きしたければ小太りが一番…リハビリ専門医が｢老後の栄養不足はがんよりも恐ろしい｣と訴えるワケ

  吉村 芳弘
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  子供が巣立った"アラフィフ"でもなぜ美貌を保てるのか…年を重ねても若々しい"美魔女"の共通点

  和田 秀樹
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  姿勢をよくしようと上に伸びてはいけない…猫背に悩む人が勘違いしている｢体の構造｣

  大橋 しん,赤松 かおり
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  長生きしたければテレビは捨てろ…老年医学の専門医が｢テレビを信じると早死にする｣と警告するワケ

  和田 秀樹
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  長生きしたければテレビは見るな…老年医学の専門医が｢街ブラ番組は特に危険｣と訴えるワケ

  和田 秀樹
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  頭は｢重い球体｣ではなく｢軽い半球｣である…想像するだけで肩こりがよくなる｢魔法のイメージ｣

  大橋 しん,赤松 かおり
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  ｢1日3杯のみそ汁で乳がんリスクは4割下がる｣医師が教える乳がんにならないための食習慣

  明石 定子
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  ｢忘年会が憂鬱な人は"2日前の欠席連絡"がおススメ｣産業医が教える気が重い予定から自由になる方法

  武神 健之
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  医者もお手上げな｢心身の不調｣がたちまち治る…美しくてラクな｢自然体の人｣になる魔法の暗示

  大橋 しん,赤松 かおり
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  ｢コロナはただのカゼ｣は重大なウソである…｢カゼ薬出しますね｣という医師を信用してはいけない

  木村 知