健康

• 
  コロナ禍でも外出を控えなかった高齢者…現役世代の少食化vs.リタイア組の大食い化が進んでいる背景

  本川 裕
• 
  健康な人はPET検診や脳ドックを受ける必要はない…鎌田實｢長生きするためにやってはいけないこと｣

  鎌田 實
• 
  ｢足が太い｣と悩む人は勘違いしている…鎌田實｢60歳を過ぎたら､メタボ対策は忘れたほうがいい｣

  鎌田 實
• 
  朝起きてすぐスマホを見てはいけない…住職が絶対するなと強調する一日が台無しになる"最悪の習慣"

  枡野 俊明
• 
  どんなに寒い日でも"温かい布団への未練"を断ち切れる…"朝"を制覇する人がやっている寝起きのルーティン

  枡野 俊明
• 
  夫に先立たれた91歳の作家が､周囲から｢生活はいかがですか?｣と聞かれたときに答えること

  曽野 綾子
• 
  和田秀樹が警鐘…｢何をもたもたしているんだ｣高齢者にイラつく不寛容な空気が認知症を増やす

  和田 秀樹
• 
  風邪の治りを早くする薬はひとつもない…内科医が教える｢風邪薬｣を飲むか飲まないかの判断基準

  山田 悠史
• 
  男性はお酒離れしているが…産業医が｢30代以上の女性の飲酒率増加｣を心配する深刻な理由

  池井 佑丞
• 
  高齢者より発見が遅れがちで悪性度が高い…20代の大腸がんが｢25年で3倍に急増｣の背景

  山田 悠史
• 
  だから日本食は世界の人々に愛される…海外でジワジワ広がる｢アレンジしすぎた日本食｣のすごい実態

  青葉 やまと
• 
  眼球が変形し､運転免許も取れない…スマホの見過ぎがもたらす｢近視￫社会的失明｣という巨大リスク

  川本 晃司
• 
  ｢認知症になりたくなければデンタルフロスを習慣にしたほうがいい｣北欧の分子生物学者がそう説くワケ

  ニクラス・ブレンボー
• 
  サプリメントを飲むと早死にする…臨床試験が打ち切りになるほど危険な｢抗酸化サプリ｣の落とし穴【2022下半期BEST5】

  左巻 健男
• 
  これで私はストレスとは無縁の人生になった…脳科学者･茂木健一郎が続けている｢脳にとって最高の運動｣

  茂木 健一郎
• 
  ｢マスクを着用するとパフォーマンスが低下する｣最新の研究が示した"高度な作業"ほど影響大という結果

  高久 玲音
• 
  ｢長生きしたければサプリを飲むより､献血に行ったほうがいい｣デンマークの分子生物学者がそう勧める理由

  ニクラス・ブレンボー
• 
  長生きしたければ｢冬場の暖房代｣をケチってはいけない…脳科学者が指摘する｢脳がボケる部屋｣の条件【2022下半期BEST5】

  西 剛志
• 
  ｢ストレスフリーな生活｣はむしろ寿命を縮める…体を高熱でいじめるサウナが｢健康にいい｣と言えるワケ

  ニクラス・ブレンボー
• 
  世界的精神科医が｢これほど抗うつ効果が高いものは思いつかない｣という"ある行動"【2022下半期BEST5】

  アンデシュ・ハンセン
• 
  国の100年統計で判明｢穴場長寿県は滋賀､京都､奈良､岡山…｣一方､短命の東北･北関東の県名とは

  本川 裕
• 
  ｢減塩で健康に｣はウソである…医療界が隠す｢塩分をたっぷり食べる日本人が長生き｣という不都合な真実【2022下半期BEST5】

  大脇 幸志郎
• 
  ｢脳の健康を守り､平均寿命を伸ばす｣70代になったら積極的に食べたほうがいい"3つの食べ物"【2022下半期BEST5】

  和田 秀樹
• 
  ｢オレたちが高齢者なら､若いやつは低齢者だ｣101歳まで生きた反骨のジャーナリストが怒った"年齢差別"

  和田 秀樹
• 
  あなたは｢10秒間の片足立ち｣ができるか…｢できない人｣は｢できる人｣より7年後の死亡率が84％も高い

  伊賀瀬 道也
• 
  生卵5個を一気に飲む『ロッキー』主人公は大間違い…今さら人に聞けないタンパク質の最高の摂取法

  赤石 定典
• 
  だから｢控えめの食事｣を続けても体重は減らない…人間が太る原因は｢高カロリー｣ではなかった【2022下半期BEST5】

  浅野 拓
• 
  ｢高齢ドライバーは事故率が高い｣というデータはない…抗老化の専門医が｢免許返納は早まるな｣と説くワケ

  伊賀瀬 道也
• 
  朝食にご飯やパンを食べてはいけない…健康な体づくりのために名物医師が選んだ｢朝食の最終結論｣【2022下半期BEST5】

  南雲 吉則
• 
  がん患者はみんな｢おなかの筋肉｣がペラペラだった…消化器外科医が｢筋肉ががんを防ぐ｣と考える理由

  石黒 成治