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少し太っているほうが長生きする…医師・和田秀樹が「高齢期のダイエットは絶対にやるな」と訴えるワケ
和田 秀樹
好物を我慢すると病気になる…医師・和田秀樹が「血圧・血糖値・コレステロール値を気にするな」というワケ
和田 秀樹
70代以降はメモ魔になりなさい…和田秀樹が「ボケる前に絶対身に付けておきたい」と勧める黄金ルーティン
和田 秀樹
晩酌程度は悪くないが、やけ酒はやめるべき…科学研究で分かったお酒と人間の「正しい付き合い方」
堀田 秀吾
運動をしても、しなくても「消費カロリー」は変わらない…最新研究でわかった"本当にやせられるダイエット"
生田 哲
認知症でも軽度なら運転可能…精神科医・和田秀樹が「『ボケたら免許返納』と簡単に言うな」と憤慨する理由
和田 秀樹
朝型人間か夜型人間かは遺伝子で決まっている…「結局、何時間睡眠がベストなのか」の答え
松田 英子
牛乳をたくさん飲む国ほど骨折が多発…「牛乳=骨太」というイメージを覆す"衝撃の研究結果"
生田 哲
「結局、朝食は食べた方がいいのか、食べない方がいいのか」睡眠のプロが導いた朝食の最終結論
角谷 リョウ
最悪の場合は死に至る…「水はたくさん飲んだほうがいい」という健康情報を信じてはいけない
生田 哲
「油は太る」はウソだった…ダイエットに失敗する人が知らない「ヘルシーな食事ほど太る」というワナ
大脇 幸志郎
寝起きにコーヒーを飲んではいけない…睡眠のプロが教えるコーヒーを飲むのに適した時間帯
角谷 リョウ
「体に合わない乳酸菌」を摂り続けても意味がない…ヨーグルトを食べてもお腹の調子が整わない本当の理由
川本 徹
女性は閉経すると性的エネルギーが高まる…高齢女性が元気で、高齢男性がしょんぼりしがちなワケ
和田 秀樹
「お酒は少量であれば健康に良い」は間違い…最新研究で分かった"お酒と健康"のキビシイ関係
生田 哲
「56キロ→48キロ」どうしても50キロの壁を破れなかった"万年ダイエッター"がついに気づいた失敗の原因
AI食事管理アプリ『あすけん』
早寝早起きは大間違い…布団の中で「あと5分だけ」と言う人が知らない9割が成功する“目覚め”のコツ
角谷 リョウ
好きなアイドルの夢をみる方法はある…大学生が「嵐」を夢の中に登場させるためにやったこと
松田 英子
やっぱりハードな筋トレはムダだった…筋肉を強くするカギは「イメージトレーニング」である科学的な理由
堀田 秀吾
10カ月で112キロ→64キロ…クイズ王をダイエットに奮起させた"フォロワーのコメント"
AI食事管理アプリ『あすけん』
理想的な睡眠時間は8時間ではない…20年前とは決定的に違う"快眠"の新常識
角谷 リョウ
家のカギをかけたのか何度も確認してしまう…ジワジワと増えている「大人の発達障害」の典型的症状
井手 正和
1年で82キロ→58キロに…38歳女性が別人のように見える「24キロ減」を達成できたワケ
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夜型のほうが想像性・思考力に優れている…脳科学で分かった「早起きは三文の得」がウソである理由
堀田 秀吾
コロナ自粛は認知症を悪化させる…精神科医が「60代以上は外出自粛をすべきでない」と訴えるワケ
和田 秀樹
「和食は長生き、洋食は短命」ではなかった…都道府県の寿命ランキングから見える「不都合な真実」
八幡 和郎
なぜ発達障害の人は爪を噛むのか…身体が痛みに気づけない「感覚鈍麻」という不思議な感覚
井手 正和
認知症よりも怖い…高齢者医療の専門家・和田秀樹が「人生最大級の悲劇」と断言する"死にいたる病"
和田 秀樹
"認知症"という言葉は使わない…「自分はいたって正常」と思っている親を病院に連れていく"うまい言い方"
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認知症になって性格が良くなった人が大勢いる…和田秀樹が「認知症ほど誤解の多い病はない」と断言するワケ
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