ライフ

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  一流ほど｢のんびり｣を大切にする…集中力の鬼･将棋の羽生善治が実践する｢脳科学的に正しい｣休日の過ごし方

  茂木 健一郎
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  猫背の真の原因は｢肩｣でも｢背中｣でもない…シャキッとした中高年が｢毎日10秒だけ｣ゆるめている"体の部位"

  理学療法士キリツ
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  マッチング費用は200万円､一番人気は0歳の女の子…年間700件が成立する｢特別養子縁組｣のリアル

  安部 敏樹
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  中尾ミエ◎､キムタク○､さんま×…中居正広引退で見えた｢示談金返せ｣並みにひどい二次加害コメント

  藤井 セイラ
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  ｢58歳で離婚￫66歳で再婚｣3人の孫がいるおばあちゃんが"7歳下の男性とアプリ再婚"するまでにしたこと

  伊藤 友美
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  ｢頭が悪い｣でも｢努力不足｣でもない…｢勉強しても成績が伸びない｣東大生が受験期にやった悪循環を断つ習慣

  清野 孝弥
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  野球でもサッカーでも音楽活動でもない…意外にも20～30代男性社員が夢中になる｢社内部活動｣の名前

  梅澤 さやか
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  健康診断の数値はさほど意味がない…和田秀樹がそれでも｢中高年は受けるべき｣と説く"2つの検査"

  和田 秀樹
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  ｢背伸びして東京に住み続けるのは妻にも子にもよくないが…｣代官山￫長野に移住した実業家の"葛藤"

  ヨッピー,家入 一真
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  パン､唐揚げ､ビール､ポテチ…専門医が証言｢40代から"認知症の元凶"ため込む人の食卓に並んでいるもの｣

  白澤 卓二
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  ｢お母さんは専業主婦じゃないと合格しにくいです｣お金持ちが通う都心の私立小学校の｢時代錯誤なお受験事情｣

  ヨッピー,家入 一真
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  だから東大でさえ時代遅れ扱いされる…米ハーバード大学の入試で受験生が問われる"たった一つの合否の基準"

  茂木 健一郎
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  すぐキレる｢老害｣にならないための必読書…齋藤孝が60歳以上の大人に勧める｢400年以上前の名著｣

  齋藤 孝
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  ｢目が悪い｣は認知症リスクを高める…｢メガネをかけていれば大丈夫｣ではなかった"近視"の恐ろしさ

  窪田 良
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  ｢老い｣を感じさせるのは白髪でもシワでもない…齋藤孝が勧める｢ヨボヨボ3点セット｣を防ぐ30秒トレーニング

  齋藤 孝
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  ｢平日はバリバリ働き､休日は寝溜め｣は二流…｢気品が漂う一流｣が感性を磨くために休日にやっていること

  梅澤 さやか
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  65歳以降｢幸せホルモン｣が減退…和田秀樹が｢シニアの病で最も怖い｣と説くうつ病を防ぐために摂りたい食材

  和田 秀樹
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  これを食べると大腸がダメージを受ける…認知症専門医が10年前から絶対に口にしない､みんな大好きな食材

  白澤 卓二
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  ｢なぜ円の面積は半径×半径×円周率なのか｣東大のベストセラー教授が教える文系も歓喜の"円周率のヒミツ"

  西成 活裕
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  日本の｢人口減少｣に海外注目…米誌が指摘した｢深刻な問題点｣とは?

  「ニューズウィーク日本版」
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  自宅で倒れ2日間､誰にも気づかれなかった…脳出血から生還した"孤高のリハビリの戦友"がくれた別れの言葉

  塩見 三省
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  ｢食事制限ダイエット｣はむしろ太りやすくなる…大学教授が｢食べない｣より｢食べたほうがいい｣と強調するワケ

  笹井 恵里子

  
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  順番を誤ると｢不用品の処分｣は一生終わらない…片づけのプロ"こんまり"流｢家で最初に手を付けるもの｣

  川原 卓巳
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  だから長野が長寿県となり沖縄の男性の平均寿命が短い…和田秀樹｢高齢者のヨボヨボ化を防ぐ"活動の種類"｣

  和田 秀樹
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  がん細胞をウイルス感染させ死滅させる…乳がんが再発した50歳ウイルス学者が行った驚きの｢自己実験｣

  名取 宏
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  ｢分数は何のためにあるのか｣頭の柔らかい人が日常生活で使っている算数の便利な活用法

  西成 活裕
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  ｢入浴時間が10分超｣の人は血糖値を爆上げしている…糖尿病専門医が勧める｢お湯の温度｣と｢浸かる時間｣の正解

  矢野 宏行
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  親指2本を使って20秒間動かすだけ…マッサージへ通う前に試してほしい｢ガチガチに固まった首｣をほぐす方法

  理学療法士キリツ
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  ｢はて?｣｢スンッ｣…朝ドラ最高傑作｢虎に翼｣のごく短い台詞が､視聴者の共感を集めた本当の理由

  山内 マリコ

  
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  ビタミンCでもニンニクでもない…管理栄養士が｢風邪にはコレ｣とすすめるエビデンスのある栄養素と食事法

  成田 崇信