ライフ

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  ぐるぐる混ぜて食べるだけ…長寿研究の第一人者が｢認知症の予防に最適｣と話すコンビニで買える食材【2025年2月に読まれたBEST記事】

  白澤 卓二
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  ドラマ｢ホットスポット｣の元ネタ･甲府事件だけじゃない…昭和50年次々に目撃されたUFOの意外にリアルな正体

  村瀬 まりも
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  アルツハイマー病から｢逃げおおせる人｣は食事が違う…長寿研究の医師が口に入れたくない｢米､塩､肉｣の種類【2025年2月に読まれたBEST記事】

  白澤 卓二
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  スマホ依存の子どもに｢いい加減にやめなさい!｣は逆効果…正しいしつけができる親の声かけ

  下村 弥沙妃
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  水を注いだ"店員へのひと言"で結婚を決めた…30代女性が｢婚活不人気スペック｣寿司店の長男を選んだ理由

  大屋 優子
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  1つ増やすだけで認知症リスクが33%減少する…タモリさんが体現する高齢者が健康に生きられる"活動の種類"

  内藤 誼人
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  認知症になるよりよほど不幸である…高齢者の20人に1人が罹患している｢最悪の病｣を予防する食材の名前

  和田 秀樹
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  ｢大さじ一杯｣入れるだけで血糖値を下げる調味料・1億4000万円で身請けされた伝説の花魁・脳卒中リスクを下げる朝のスーパーフード

  プレジデントオンライン編集部
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  頑張って腹筋してもポッコリお腹は消えない…シュッとした男女が毎日やっているジム要らずの｢逆腹筋｣とは

  中村 尚人
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  ｢人生､徐行運転｣でも世界一になれた…｢金色｣を知らない全盲スイマーが金メダルを獲ったメンタル術

  木村 敬一,長谷川 晶一
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  このままでは夫の体重に追いつく…｢10カ月で70kg→55kg｣に成功の女性が昼食に多用した低カロリーな満腹食材

  AI食事管理アプリ『あすけん』
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  お金をかけずに｢頭のいい子｣が育つ…東大生が明かす｢頭のいい子が育つ家庭｣に共通する"幼少期からの習慣"

  西岡 壱誠,東大カルペ・ディエム
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  ｢ピロリ菌除菌｣｢塩分を控える｣あと一つは…北里大教授が指摘｢胃がんの発症を予防できる｣意外な生活習慣

  比企 直樹
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  年収360万円､貯金ゼロ…｢20代女性と結婚したい｣60代の未婚男性に結婚相談所が伝えた"残酷なひと言"

  大屋 優子
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  タダで健康的に幸福になる方法はこれ…心理学者｢タモリ流･ぶらぶら散歩すると驚くべき効果が出る場所｣

  内藤 誼人
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  ヒルズ在住の70代夫婦｢年金月30万｣でも住民税非課税…通院し放題で自己負担月8000円の裏で現役イジメの冷酷

  筒井 冨美
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  ｢時々食べる｣だけでも認知症予防になる…82歳の脳科学者が真っ先に挙げる｢日本人が大好きな食べ物｣

  杉本 八郎
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  さっさと宿題をやる子どもに変わる…｢宿題が終わるまでおやつ抜き｣より効果的な親の声かけ

  下村 弥沙妃
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  金曜日に怒られても､月曜日にはケロッと出勤…鋼のメンタルを持つ人が｢土日にやっているシンプルなこと｣

  心理コーチとよかわ
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  ｢40歳でも自信満々｣はただのバカである…心理学者｢自分は平均以上と考える人は周囲から笑いものにされる｣

  内藤 誼人
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  どれだけピンピンでも便秘や肩こりがあれば｢不健康｣…平均寿命より10年短い"健康寿命"の知られざるカラクリ

  小林 一哉
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  ウォーキングよりも効果的…骨密度をキープし認知症の予防に役立つ｢思い立ったらすぐできる｣運動の名前

  大武 美保子
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  ｢絶対買ってはいけない目薬｣の見分け方…成分表で必ずチェックしてほしい｢3つの要注意ワード｣

  真鍋 佑介
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  逆流性食道炎は｢年齢のせい｣ではない…脂っこい料理を避けても"イヤな胸やけ"が続く人が摂取しているもの

  比企 直樹
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  心霊現象でも悪魔の仕業でもない…"正体"が分かれば怖くなくなる｢金縛り｣と｢悪夢｣のメカニズム

  櫻井 武
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  ｢挨拶したのに無視される｣そんな不愉快なことが起きても愉快でいられる人が知っている人生で重要な思考習慣

  内藤 誼人
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  70歳のセックスがこんなに楽しいなんて…｢膀胱､子宮､直腸が腟から飛び出る｣更年期障害の女性がやったこと

  原田 純
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  ｢ふーん｣の生返事は脳がサボっている証拠…認知症を遠ざけられる人が｢興味のない話｣を聴いたときにすること

  大武 美保子
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  親世代の時より断然合格しやすい…小学生時は塾不要で公立中高へ､大手企業から内定が出やすい｢有名私大｣

  じゅそうけん

  
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  認知症リスクがどんどん下がる…82歳の脳科学者も実践している｢高齢者はやらなきゃ損｣な日課

  杉本 八郎