ライフ

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  3位はサッカー､2位はバドミントン､1位は…これをやれば長生きできる｢寿命を9.7年延ばす｣運動の種類【2024上半期BEST5】

  山田 陽介
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  ｢水を飲む｣でも｢サウナ｣でも｢たくさん寝る｣でもない…ひどい二日酔いを治すたったひとつの方法【2024上半期BEST5】

  吉本 尚
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  スイスで安楽死するための費用約200万円の"内訳"…長寿大国日本に安楽死希望者は多いが実現はまだ遠い理由

  宮下 洋一

  
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  致死薬の点滴を自ら体内に流し込んだ81歳の英国老婦人は20秒で口が半開きに…直前に流した大粒の涙の理由

  宮下 洋一

  
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  ｢疲れてるから土日は家でゆっくり｣は逆効果…外資系企業の産業医は知っている"忙しくても元気な人"の休み方

  武神 健之
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  ｢高齢でもヨボヨボにならない人｣は明らかにその"数値"が低い…最新研究でわかった人間の寿命差を生む要因【2024上半期BEST5】

  小林 武彦
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  ネガティブな思考がたったこれだけでポジティブに変化…医師が実践する会話の最後に必ずつけるべき一言

  田中 遥,加藤 紘織
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  凡人は事実を知っても放置して不健康なまま…76歳医師が野菜摂取量が60g不足と知った後の模範的行動に学べ

  鎌田 實

  
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  ｢心療内科｣と｢精神科｣どっちがいいか…精神科医･和田秀樹｢話を聞いてほしい患者に勧める医師の種類｣

  和田 秀樹
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  ｢24時間以内に会社に残るか決めてくれ｣Twitter社を"破壊"したイーロン･マスクが真っ先にリストラした部署

  笹本 裕
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  ｢完全栄養食｣を毎日食べ続けるとどうなるのか…管理栄養士が教える｢完全栄養食｣の意外な落とし穴

  成田 崇信
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  41歳で再婚して｢崖っぷちの心に余裕が出た｣…朝ドラのモデル三淵嘉子と裁判官の夫は最後までラブラブだった

  清永 聡
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  だから｢感動の押し売り｣と批判されてしまう…46年前の第1回｢24時間テレビ｣にあって現在の放送にないもの

  太田 省一
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  学習塾､習い事に通わせるよりも効果的…｢頭のいい子｣が育つ家庭に共通する"幼児期のある習慣"

  成田 奈緒子
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  ｢子供のストレス原因の半分は親｣夏休み明けの不登校に親ができるたった一つのこと【2024夏のイチオシ】

  武神 健之
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  一流は本を読む前にYouTubeのネタバレ動画でこっそり予習していた…名著や難解本の理解が深まる納得の理由

  入山 章栄

  
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  ｢寝る前のスマホは絶対にダメ｣とは限らない…日本人が誤解している｢睡眠の正しい常識｣

  柳沢 正史
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  ｢婚活スタート早々に相談所とアプリに登録する人は結婚できない｣婚活のプロがそう断言する深い理由

  伊藤 友美
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  ｢お疲れさま｣と言い合う日本はおかしい…睡眠学者が警鐘｢眠らない日本人に起きているこわい変化｣

  柳沢 正史
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  頭の回転が超速になり｢メールチェック時間が半分に減った｣…科学的な"目のトレーニング"で人生を変える方法

  角田 和将

  
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  子供の頃の国語授業が"元凶"だった…誰でも可能な｢1冊を15分で読む｣を阻む義務教育カリキュラムの罪

  角田 和将

  
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  5分診療で薬を出しまくる医者が大儲け…和田秀樹｢一生薬を手放せない患者を作る精神医療の大問題｣

  和田 秀樹
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  なぜ｢日本人が愛するTwitter｣はカオスなSNSになったのか…大改革を断行したイーロン･マスクの惜しい欠点

  笹本 裕
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  実は｢スモークサーモン3切れ｣より塩分が多い…医学博士が教える｢塩分を多く含むスイーツ｣の名前

  柳澤 綾子
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  睡眠時間を削るほど子供はバカになる…小児科医が｢20時までに子供は寝たほうがいい｣と断言する科学的理由

  成田 奈緒子
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  5P分をさっと読み飛ばし6P目から再開もOK…元いじめられっ子作家が推奨｢秒で別世界へ飛べる｣本のジャンル

  池澤 春菜

  
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  ｢血圧が高い患者に降圧剤を出す｣は大間違い…和田秀樹｢薬物療法メインの医師が大量生産される根本原因｣

  和田 秀樹
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  ｢勉強しなさい｣と言うより効果的…東大生が断言｢夏休み後に成績が伸びる人･落ちる人｣を分ける決定的な要因

  西岡 壱誠
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  ｢女性の痛みが軽視されているから｣ではない…｢歯科では麻酔するのに婦人科で気軽に使えない本当の理由｣

  宋 美玄
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  朝ドラのモデル三淵嘉子は父親に｢好きな人は｣と聞かれ｢和田さんがいい｣と答えた…実弟が見た結婚のいきさつ【2024上半期BEST5】

  清永 聡