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専門業者が介在し商業主義的になりすぎた日本の冠婚葬祭は派手すぎる…そう話す精神科医が「これ以上の葬儀はない」という"人生最期のあり方"
社会|2024/08/27 15:00
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明確な目的があれば、ケチケチ生活も楽しい「仕事で生涯現役、セミリタイア」のどっちが幸せか…中堅医療機器メーカーを定年前に辞めた女性の結論
キャリア|2024/08/26 15:00
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布団をかぶって寝てしまえば翌日には忘れていることが多い精神的につらいことがあったら「直ちにその日を終了」が正解…増加する高齢者うつを防ぐたった1つの方法
ライフ|2024/08/23 15:00
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糖質に気をつけた食生活にシフトすれば、健康的な体質を手に入れられる実は蕎麦が血糖値を爆上げする理由…健康的な体質を得るためにスーパーで刮目したい「栄養成分表」の項目
ライフ|2024/05/15 15:00
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免疫力低下により起こる「帯状疱疹」が発症50歳を超えてから首に赤いブツブツが発症…「愚痴を言うのは男の恥」と言われて育った69歳男性の末路
ライフ|2024/05/14 15:00
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節約とは「低く暮らし、高く思う」こと「酒、タバコ、高ランクの牛肉を極端に節約する」は絶対ダメ…限られた年金で楽しく暮らす"1週間節約法"
マネー|2024/05/13 15:00
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人は「成功談は口にしたがるが、失敗談は伏せておく」「退職金が3倍になった」という投稿を真に受けてはいけない…精神科医が教えるポジティブ投稿の本当の読み方
マネー|2024/04/28 15:00
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定年延長や生活のダウンサイジングで悲観から逃れられる日記分析で判明「悲観的な人は楽観的な人より10年寿命が短い」老後のお金の不安を一発で解消する方法
マネー|2024/04/27 15:00
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孫との関係が単なるお金のつながりにならないために気前のいい祖父母はいずれ続かなくなる…孫に小遣いを執拗に求められたときに切り返す"秀逸な言葉"
マネー|2024/04/26 15:00
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食道楽の姉、芝居やオペラ公演に惜しげもなくお金を使う妹こうすれば「年金ひとり暮らし」が一気に優雅になる…楽しく節約しながら脳イキイキの法則
マネー|2024/04/25 15:00
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脳梗塞予防になっても、認知症予防やボケ防止には直接つながらない「ボケ防止に納豆はどこまで有効か」の最終結論…医師が解説「脳に効く食べ物」をめぐる驚きの真実
ライフ|2024/04/25 15:00
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「コゲ」ができない料理法で終末糖化産物を低く抑える高齢者は「焼き魚よりも煮魚」「煮魚よりも刺身」が体にいい…医師が「避けなさい」と説く調理法の種類
ライフ|2024/04/24 15:00
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罪悪感を持ちながら吸うのと、心に与える影響がまるで違う約7割の人が禁煙に失敗している…精神科医が失敗を繰り返す人に捧げる「完全禁煙」への意外な近道
ライフ|2024/04/23 15:00
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「一日3~4杯飲むと、心臓病死の危険性が4割減る」という報告も「カフェイン過多は体に悪い」は大間違い…香りを嗅ぐだけで血管が若返る「コーヒー」の驚きの効果
ライフ|2024/04/22 15:00
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サプリで摂取しなくても、ひと切れ食べるだけでいいビタミンEの約500倍…認知症予防が期待できる"史上最強の抗酸化物質"を多く含む「魚の名前」
ライフ|2024/04/21 15:00
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豆腐、納豆、おから、ゆば、味噌、醤油…これほど日本人にぴったりの健康食はない…徳川家康もよく食べていた脳を活性化させる"身近な食材"
ライフ|2024/04/20 15:00
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30分~1時間の空腹時間を保ってから食事をする元気に長生きしたいなら「腹八分目」では多すぎる…医師が「お腹が空いてもすぐ食べてはいけない」と説く理由
ライフ|2024/04/19 15:00
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古代人は一度の食事に1時間かけ約3900回噛んでいたこれで肥満防止、がんの抑制、全身の体力向上になるうえボケない…長生きに直結する「卑弥呼の教え」の中身
ライフ|2024/04/18 15:00
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ものの見方は人の気持ちを変えうるがん患者に「よかったですね」と話すワケ
ライフ|2018/09/29 11:00
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「感情を整える技術」とは定年後に短気になる人、気長になる人
キャリア|2016/11/28 09:00