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｢よく噛んで食べる｣より｢優しく感謝して食べる｣のほうが健康にいいと言えるワケ
※写真はイメージです
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【図表1】口周りの筋肉を鍛える「waiwaiスマイル体操」（出所＝『ウイルスも認知症も生きづらいのも、すべて歯のせい？』
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堀滋『ウイルスも認知症も生きづらいのも、すべて歯のせい？』（小学館）
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